Від дзвінка до дзвінка. Психолог Інна Вуткарёв про те, що відчуває укладений перед звільненням і як максимально полегшити цей етап
У житті кожного ув'язненого настає момент, коли все навколо перевертається з ніг на голову, хочеться кричати від щастя і здається, ніби найстрашніше позаду - цей момент називається звільненням. У кого-то воно настає швидше, хтось чекає його десятиліття. Сьогодні ми вирішили поговорити з психологом Інною Вуткарёв про те, як морально підготуватися до звільнення, що робити після і чому 60% ув'язнених в нашій країні знову повертаються до в'язниці.
Інна, людям, які жодного разу не стикалися з в'язницею, здається, що звільнення ув'язненого - це таке свято життя. Скажи, будь ласка, що відбувається в душі у людини, який готується до звільнення і чи є цей етап стресових?
Як послабити цей стрес самому і чи варто вдатися до допомоги професіоналів?
Хлопцям, які чекають звільнення, я рекомендую скласти чіткий план дій. Для цього потрібно просто взяти аркуш паперу і розписати на ньому поетапно всі дії, які ви будете здійснювати в перший день, місяць, півроку після виходу на свободу. Це потрібно починати робити, перебуваючи ще в тюрмі. Наприклад, людині залишилося півроку до звільнення, значить вже пора перевірити, в порядки чи його документи, чи є у нього якісь зв'язки на волі, чи знає він, куди йому йти відразу після виходу і що робити. Планування допомагає людині відчути стабільність, зібратися, не панікувати і просто діяти згідно з визначеним планом.
Одна моя героїня розповідала, що перші місяці після звільнення їй весь час здавалося, що на неї все навколо дивляться, про що це говорить і як з цим впорається?
Насправді це нормально, наскільки це може вважатися нормальним. Хворобливі моменти, якими супроводжується процес адаптації до свободи, пов'язані з тим, що в ув'язненні людина завжди знаходився під загальним пильним поглядом. Є таке поняття, яке дуже яскраво спостерігається в тюрмі - самотність у натовпі. Тобто, людина оточений купою народу, він завжди на виду, але насправді він дуже самотній. Відчуття того, що ти завжди на виду, зберігається ще довго після виходу на свободу, як і деякі звички, які купуються в тюрмі. Згодом це пройде, тому не треба засуджувати себе або намагатися загнати в якісь рамки.
Інна, в ситуації, коли людина після звільнення вирішив влаштуватися на роботу, чи треба йому самому говорити, що він сидів у в'язниці, або краще обходити цю тему?
Є такі вакансії, де довідку про несудимість вимагають обов'язково. Як правило, це державні установи, охоронні агентства і т.д. Тут приховати свою судимість неможливо, роботодавець вимагає і довідку треба показати. Але існують такі місця роботи, де подібна довідка зовсім не потрібна. Тому, якщо вас не запитали, чи не варто про це розповідати. Але якщо вас запитали, а ви збрехали, повірте, коли правда відкриється, у вас можуть виникнути проблеми.
Наприклад, людину запитали в лоб - чи був він судимий. Що йому відповідати, якщо він дійсно сидів у в'язниці?
Постарайтеся дати це так: так, це сталося у вашому житті, але ви за це розплатилися і ви сподіваєтеся на те, що вам дадуть шанс проявити себе з кращого боку. Багато економічні агенти готові брати на роботу колишніх в'язнів, залишаються задоволені їх роботою. Дуже важливо розуміти, що колишній в'язень своєю поведінкою на новому місці роботи формує ставлення суспільства до таких же, як і він.
Відомий підприємець Михайло Ходорковський, який відсидів 10 років у в'язниці, в одному зі своїх інтерв'ю зізнався, що перший час після звільнення абсолютно не знав, як себе вести з власними дітьми. Питання: а дійсно, як?
Інна, розглянемо ситуацію, коли людина до укладення споживав наркотики, потім перестав, перебуваючи у в'язниці. Як йому не зірватися на свободу?
Чи варто звільнився людині підтримувати зв'язок з ув'язненими, які ще відбувають покарання?
У цьому випадку людина повинна вирішити для себе, для чого йому потрібні ці відносини і як вони впливають на його життя. Якщо цей вплив негативний, то такі відносини краще припинити.
Чому деякі люди, після звільнення, знову йдуть на злочини?
Ми, суспільство, винні в цьому?
Однозначно. Що відбувається: людина виходить з в'язниці, у нього немає будинку, немає роботи, немає підтримки, куди йому йти?
З твого досвіду, чи правда, що чим довший термін, який людині потрібно відсидіти, тим спокійніше він до нього ставиться?
Людина звикає до всього, до життя у в'язниці в тому числі. Тому коли попереду його чекають, наприклад, ще 10 років ув'язнення, він намагається жити сьогоднішнім днем. Тому що можна зійти з розуму від усвідомлення того, скільки ще днів тобі доведеться прокидатися в тюрмі. Коли ж людина має звільнення, свідомість починає працювати по-іншому. Багато хто говорить, що останні два - три місяці перед звільненням тривали вічно, щодня - довжиною в життя. Ці відчуття необхідно пережити, тому після звільнення починається зовсім інше життя, і тільки від людини залежить, буде вона краще або гірше попередньої.