Куріння провокує багато неприємних проблем і одна з неприємностей, з якою стикається практично кожен курець, - це задишка. У деяких випадках у людини, позбувшись від куріння, задишка все одно залишається, але, прийнявши відповідні заходи, її можна вилікувати.
Можливі причини
Якщо ви курите, і у вас з'явилася задишка, знайте, що це одне з найлегших наслідків цієї шкідливої звички. Найбільш вразливою при палінні є дихальна система, особливо легкі. В цьому немає нічого дивного, адже, вдихаючи дим, ви раз по раз руйнуєте мікрофлору внутрішніх органів. Постійне потрапляння в дихальні шляхи сигаретного диму тягне за собою ослаблення головних функцій легких, звуження бронхів, появи різних інфекцій в дихальній системі.
При ураженні дихальних шляхів, задишка пов'язана з ускладненням проходження повітря. При хворобах легенів це неприємне явище з'являється через відсутність вільної прохідності кисню через кровоносні стінки. Задишка - це дуже поширений симптом при запаленні бронхів (дрібних і великих). Більш серйозною причиною є ХОЗЛ (хронічне обструктивне захворювання легень), яка супроводжується звуженням просвітів бронхів.
Лікування задишки від куріння при ХОЗЛ є дуже складною захід. Захворювання часто призводить до інвалідності пацієнта і втрати ним працездатності.
Через куріння можуть виникнути злоякісні новоутворення. Рак легенів і інші пухлини з'являються через скупчення канцерогенних речовин в легенях. Коли освіту досягає великих розмірів, виникає задишка.
Що відбувається в організмі
Шкідливі гази тютюнового диму негативно впливають на організм, послаблюють імунну систему, можуть сприяти появі запальних процесів. Дим потрапляє в трахею і уповільнює функціонування війок, які є крихітними чистять машинами, очисними дихальні шляхи від шкідливих частіц.Также можлива задишка, причини якої викликані потраплянням нікотину в кров. Чадний газ накопичується в артеріях і сповільнює кровоток, який переносить кисень до внутрішніх органів.
Нікотин потрапляє в мозок і стимулює вироблення нейромедіатора дофаміна. Дофамін, незабаром, повертається до попереднього рівня, і тоді організм просить чергову сигарету. Куріння наповнює легені в'язкої коричневої смолою та іншими шкідливими речовинами, в результаті знову ж з'являється задишка, лікування якої можливо тільки при позбавленні від куріння. Якщо курити довго, то легенева тканина поступово стане дуже в'ялою, розвинеться хронічне обструктивне захворювання легень. З'являється величезний ризик виникнення пухлинних утворень.
Як з цим боротися
Краща допомога при задишці - це позбавлення від її першопричини. У зв'язку з цим боротися із задишкою можна тільки одним способом - кинути курити. Щоб прискорити процес одужання потрібно вести здоровий спосіб життя: більше ходити, дотримуватися режиму харчування, сну і відпочинку. Обов'язково відвідайте терапевта і зробіть рентгенограму легень. Вода - один з найпотужніших «постачальників» кисню в організм, тому вживайте більше рідини (з розрахунку 30 мл на 1 кг ваги).
Від задишки допомагають позбутися інгаляції і дихальна гімнастика. Не потрібно переживати, якщо дихальна система не відновлюється відразу. Для цього потрібен час, тим більше, чим довший був стаж курця. Але, з часом, і задишка пройде, і одужаєш.
ПЛАН КИНУТИ
Отримайте свій особистий план кидає палити!