Відгуки про жиросжигающее коктейлі для схуднення з кефіром, імбиром, корицею і червоним перцем

Вже давно не секрет, що вживання суміші з деяких продуктів призводить до зниження ваги. Про це свідчать відгуки людей, які вивчили безліч дієт. Постійно випиваючи коктейль, до складу якого входить кефір, кориця, імбир і червоний перець, можна досягти приголомшливих результатів. Цей спосіб схуднення призведе в форму навіть саму запущену фігуру. Чи справді це засіб здатний на такий ефект? Як його правильно приймати?

Користь від кефіру

В першу чергу кефір подобається тим, що має низьку калорійність. У його склад входить цілий набір корисних мікроорганізмів: дріжджі, палички, бактерії, стрептококи. Він має здатність налагоджувати роботу кишечника, відновлюючи його нормальну мікрофлору. Також кефір підвищує імунітет, позбавляє людину від хронічної втоми. Корисно пити на ніч тим, у кого є проблеми зі сном. Але якщо людина спить всього лише 4 години на добу, постійно перебувати в стресових ситуаціях, то кефіром йому навряд чи вдасться врятуватися. А так, в загальному, кефір вносить свою лепту під час харчування.

Користь від кориці

У стародавні часи кориця вважалася рідкісною пряністю. Її могли дозволити собі тільки багаті люди. Сьогодні нам пощастило набагато більше. Разом з цим люди навчилися робити підробки. Купуючи корицю в магазині, необхідно ретельно вивчати її складу. Деякі виробники в якості кориці видають насіння коричного дерева або ж коричнева екстракт. Справжня кориця - кора дерева. Вона може бути в двох видах: мелена або ж загорнута трубочкою. Якщо ви купуєте корицю, скручену в трубочку, можете бути впевнені, що підробки в ній точно немає. Такий продукт завжди має високу якість.

Гарним смаком і приємним ароматом володіє цейлонська кориця. Але тут не посперечаєшся, кожен вибирає те, що йому подобається. Для дієти на основі кефіру, підійде будь-яка.

Кориця - пряність, яка допомагає вилікувати ряд різних хвороб. Але яким тоді чином вона допомагає знизити вагу? Її головна особливість в тому, що вона очищає травний тракт. У шлунок людини можуть потрапляти паразити і різного роду грибки, через які травлення сповільнюється. Виходячи з цього твердження, кефір з корицею використовується як продукт, що має здатність очистити організм від всього зайвого. Разом з цим особливий коктейль, звичайно ж, налагоджує роботу кишечника.

Періодичне вживання кориці здатне поліпшити кровообіг. разом з яким підвищується швидкість подачі кисню до всіх органів в тілі людини. Це позитивно впливає на зовнішній вигляд і структуру шкірних покривів. Шкіра стає більш еластичною, а целюліт зникає.

Кориця - пряність, яка приглушує апетит. Дуже часто ми переїдати, коли сильно нервуємо або ж в інших випадках. Якщо носити з собою ароматний мішечок, незабаром можна помітити, що вже не так сильно тягне до їжі. Людина починає їсти в менше, тим самим худнучи.

Користь від імбиру

Третій компонент, який застосовують в дієті - імбир. Припаде до смаку цінителям східних прянощів. Входить у багато рецептів кефірних дієт і здатний вилікувати безліч хвороб. При усуненні зайвої ваги також застосовується і справляється зі своїм завданням успішно. Продукт очищає організм, налагоджує в ньому процеси обміну.

Дієта, в якій є кефір, кориця і імбир може стати дуже ефективною, якщо ці продукти вживати з розумом. Кожен грає певну роль, але це не заважає їм доповнювати один одного.

Всім любителям гострих відчуттів рекомендується в якості 4 інгредієнта використовувати червоний перець. З його допомогою можна прискорити метаболізм. Імбир і корицю можуть використовувати практично всі бажаючі, але на перець накладаються певні обмеження. Судячи з відгуків, схуднення з жироспалюючим коктейлем можливо.

Привіт всім! Спробувала додати в коктейль червоний перець. Переборщила з дозою. Так що будьте уважні.

Протипоказання до дієти дієті зі спеціями

Схуднення може стати важким періодом в житті людини, у якого є проблеми зі здоров'ям.

Схуднення з вживанням кефіру, протипоказано людям, що страждають на епілепсію.
Наявність гастриту.

Корицю можна вживати вагітним жінкам.
Якщо є внутрішні кровотечі, незалежно від роду виникнення.

наявність каменів в жовчному міхурі;
операція з використанням наркозу;
вживання препаратів, які розріджують кров.

Червоний перець

наявність запальних процесів в нирках або сечовому міхурі;
хвороби шлунково-кишкового тракту в стані загострення;
виразка дванадцятипалої кишки.

Якщо протипоказань немає, то у людини є всі шанси схуднути, випиваючи всього лише приготований жиросжигающий коктейль.

Які можуть бути результати дієти

За місяць можна легко схуднути на 57 кг. Численні відгуки підтверджують це. Багато задоволених жінок вже встигли випробувати дію коктейлю на собі. При цьому немає необхідності повністю міняти свій звичний раціон. Єдина умова - пити на ніч кефірний коктейль з додаванням імбиру та інших прянощів. Після 6 вечора пити тільки кефір. Вранці краще утриматися від великої кількості печива та інших солодощів.

Звичайно, шкідливі для фігури продукти краще їсти в першій половині дня. Вони добре засвоюються без шкоди для організму. Але ви повинні знати, що подвійна порція страви - подвійна порція калорій. Самі по собі вони ніяк не зникнуть. Солодощі, які ви з'їсте вранці доставлять трохи менше клопоту, ніж з'їдені ввечері.

Схуднути на кефірі можна двома способами:

Для інтенсивної втрати ваги краще переглянути свій раціон.
Помітно наблизити фігуру до досконалості якщо поєднувати схуднення на кефірі з регулярними фізичними навантаженнями.

Це дійсно працює. У мене вийшло скинути майже 6 кг за місяць і це при тому, що я практично нічого не робила.

Схема правильного харчування і рецепт коктейлю

Основну роль в коктейлі грає кефір і кориця. На 1 склянку достатньо взяти чайну ложку прянощі. Гарненько розмішати і дати настоятися протягом 30 хвилин. Потім додати дрібку імбиру і червоного перцю.

Як вже було сказано вище, ці інгредієнти грають важливу роль при схудненні, тому суворо дотримуйтесь дозуванні.

Такий коктейль відмінно підійде для людей, які люблять влаштовувати собі розвантажувальні дні. Якщо ви будь-що, то не стало, вирішили зайнятися схудненням, то краще цим напоєм замінювати вечерю. Сніданок і обід не чіпайте просто злегка подкорректируйте їх раціон.

Дівчата залишають відгуки, після того як пройшли курс схуднення, і вони радять випивати коктейль за півгодини перед прийомом їжі або через годину після нього.

Але ніхто вам не заважає підкоригувати сам рецепт приготування коктейлю. В якості додаткового інгредієнта багатьох використовують мед. Такий жиросжигающий коктейль прийме новий відтінок смаку. Досить залити спеції теплим кефіром і дати настоятися. Потім додати чайну ложку меду, розмішати і випити.

Спробувала додавати в кефір ще й мед. Результат - клас! Та й смак став набагато цікавіше.

Будьте обережні з імбиром. Він має властивість збуджувати апетит, до того ж в якомусь роді виступає як проносне.

Загальні рекомендації до схуднення

Дієта на основі кефіру, червоного перцю, імбиру і кориці має і суперечливі відгуки. Як показує практика негатив пов'язаний з тим, що багато хто сприймає коктейль як швидкий жиросжигатель. Не треба думати, що тільки ви вип'єте коктейль і відразу станете стрункими, схуднення займає час.

Продукти мають здатність нормалізувати обмін речовин. але не за один випитий стакан. Вам нічим не допоможе коктейль, якщо ви захоплюєтеся жирною їжею швидкого приготування, алкоголем і з'їдаєте за день 2 кг солодкого печива. Перебудується відразу не тільки складно, але ще й шкідливо. Все треба робити поступово. Прекрасним стартом можна вважати роздільне харчування.

Ще одним важливим фактором під час схуднення вважається емоційний настрій. Не поспішайте заїдати нудьгу борошняними виробами і вічно перебувати в поганому настрої, знайдіть привід порадіти. Постарайтеся чим-небудь себе зайняти, знайдіть хобі. Ви можете самі впливати на рівень гормонів. самі того не підозрюючи. Частіше радійте життю і тоді ви будете щасливі. А у щасливої людини завжди все добре.

Уманець Белла Андріївна