Часто представниць прекрасної статі мріють позбутися від декількох зайвих кілограмів, використовуючи найрізноманітніші способи - заняття спортом, носіння спеціальної стягуючі одягу і, звичайно ж, дотримання дієти. Використовуючи звичні продукти харчування можна стати стрункішою без особливих зусиль - наприклад, для цієї мети рекомендується використовувати кефір з корицею, імбиром і червоним перцем для схуднення.
Багато дівчат прекрасно знають про користь кисломолочних продуктів, прянощів і пекучого червоного перцю в боротьбі за струнку фігуру. Але не всі знають, що правильне поєднання цих дієтичних продуктів може дати просто приголомшливий ефект. Вони можуть бути присутніми в раціоні як самостійні компоненти, або ж входити до складу спеціального коктейлю, який користується величезною популярністю серед багатьох жінок.
Корисні властивості кефіру
Про фантастичні властивості кисломолочних продуктів, а також прянощів і імбирного кореня в непростій боротьбі за красиву фігуру відомо дуже давно. Унікальне поєднання молочного напою, кориці, імбирного кореня і червоного перцю є ефективною жиросжигающих суміш, яка дозволяє в найкоротші терміни позбутися від парочки кілограмів.
Завдяки своєму особливому складу продукт активізує процес обміну речовин, очищає кишечник і сприяє виведенню з організму всіх накопичених шлаків і токсинів.
Найважливіші корисні властивості напою для схуднення:
- Кисломолочні продукти відмінно покращують травлення.
- М'яко і дбайливо очищає кишечник, сприяючи його очищенню.
- Нормалізація стільця.
- Продукт відрізняється низькою калорійністю, але при цьому добре насичує.
- Має легку сечогінну властивість, що призводить до виведення зайвої рідини з організму.
Дуже корисний напій для людей зі зниженим імунітетом, так як його регулярне вживання допомагає підвищити рівень захисних сил організму.
Користь імбиру при схудненні
Ароматний імбир здавна славиться своїми неперевершеними жиросжигающими властивостями. Також пряний корінь сприяє м'якому, але ефективному очищенню організму від накопичених шлаків і токсинів. Саме завдяки своїм очищує властивостями ароматний корінь часто входить до складу багатьох «жиросжигающих» рецептів.
Слід зазначити, що цілющий корінь позитивно впливає на обмін речовин, сприяє активізації травлення, в результаті чого процес перетравлення їжі відбувається набагато швидше. Завдяки прискоренню метаболізму активізується «спалювання» зайвих кілограмів, в результаті чого людина активно худне.
Особливості застосування кориці і червоного перцю
Кориця і червоний перець - це прянощі, які вже багато років вважаються одними з головних «борців» проти зайвої ваги. Кориця знижує рівень цукру в організмі, покращує кровотік, активізує найважливіші травні процеси. Ця запашна східна пряність не тільки покращує переварювання їжі, а й зменшує апетит.
Червоний перець - це пекуча приправа, яка славиться своєю унікальною здатністю розщеплювати жирові клітини і прискорювати процеси схуднення. Крім того, він сприяє помітному зменшенню апетиту, що важливо при схудненні і позитивно позначається на калорійності щоденного раціону.
дієтичні рецепти
Для того, щоб швидко і безповоротно позбутися зайвих сантиметрів, можна застосувати наступний рецепт, в складі якого присутні кисломолочні напої, імбирний корінь і прянощі. Даний склад дозволяє в найкоротші терміни нормалізувати вагу тіла і стати значно стрункішою.
Як правильно приготувати напій?
- Змішайте стакан кисломолочного напою з жирністю 0-0,5% з половинкою чайної ложки кориці і попередньо подрібненого кореня імбиру.
- Всипте в суміш щіпку червоного пекучого перцю.
- Всі компоненти ретельно перемішайте.
- Напій можна пити в будь-який час протягом доби.
- На наступний день готується нова порція дієтичного напою.
Для того, щоб швидко і безболісно позбутися пари сантиметрів, можна протягом 3-4 діб дотримуватися кефірну монодієту. Це означає, що протягом певного періоду часу людині дозволяється вживати тільки кефір з корицею імбиром і червоним перцем для схуднення по 2-4 склянки в день.
Важливо пам'ятати, що тривалість такої монодієти ні в якому разі не повинна перевищувати 4 дні, а застосування дієтичного напою не рекомендується людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту.
Чи можна пити дієтичний напій на ніч?
Багато дівчат, які вирішили скинути зайву вагу за допомогою дієтичного коктейлю, задаються питанням - чи можна на ніч пити кефір з імбиром і прянощами? Фахівці радять приймати такі коктейлі не менше, ніж через 1-1,5 години після вечері.
Така «Жиросжигающая» суміш може стати повноцінною заміною вечері, тому може вживатися самостійно. Відповідаючи на питання, чи можна на ніч вживати коктейль, слід пам'ятати, що його не тільки можна, а й потрібно вживати ввечері, замінюючи їм звичайний прийом їжі. При цьому, людина відчуває комфорт і ситість.
Але варто відзначити, що такий кефір з корицею імбиром і червоним перцем для схуднення має виражений збудливу дію, а тому вживання безпосередньо після вечері людям, що страждають розладами сну, так як це може значно погіршити наявну проблему.
Які можна отримати результати?
Багато жінок, відзначають, що після регулярного застосування дієтичного напою перші позитивні результати можна помітити в найкоротші терміни. Які чекати результати? Як показує практика багатьох представниць слабкої статі, які скористалися цим популярним рецептом, середній показник скидання зайвих кілограмів становить 5-7 кг.
Для того, щоб посилити ефективність напою з цих компонентів необхідно поєднувати суворе дотримання дієтичного харчування з регулярними фізичними вправами, заняттями спортом.
Для того, щоб знати, які чекати результати, необхідно запам'ятати основні протипоказання до застосування:
- Період вагітності або грудного вигодовування.
- Захворювання органів шлунково-кишкового тракту.
- Схильність до алергічних реакцій або підвищена чутливість організму.
- Патології печінки і нирок.
- Онкологічні новоутворення в організмі.
Перед вживанням «жиросжигающего» напою найкраще проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем, який допоможе підібрати оптимальне дозування дієтичного коктейлю.
Кефір з корицею імбиром і червоним перцем для схуднення - це простий і ефективний засіб, що дозволяє швидко і безпечно позбутися від зайвих кілограмів. Регулярне застосування коктейлю нормалізує обмін речовин і прискорює травлення, активізуючи жиросжигающие процеси в організмі. Відгуки на цю тему можете прочитати або написати свою думку на форумі про лікування народними засобами.
Читайте докладніше по темі: