Алергія - захворювання майже цілорічне: взимку, навесні, восени, влітку її можуть провокувати різні алергени. Така різноманітність доставляє людям, схильним до алергії чимало клопоту, адже кожен сезон їм варто побоюватися чогось нового.
Яких алергенів потрібно уникати влітку? І як підготувати свій організм до цього періоду?
Літня алергія відрізняється від своїх «колег» великим списком тригерів. Спровокувати її можуть:
- квітковий пилок;
- шкідливі компоненти в повітрі, які активізуються під впливом сонячних променів;
- укуси комах;
- кліщі;
- грибки і цвіль.
Види алергії влітку
Алергія на пилок
Алергія на квітковий пилок влітку мало чим відрізняється від весняної попередниці. Реакція організму, симптоми і методи профілактики в даному випадку залишаються приблизно однаковими. Але якщо навесні реакцію викликає в основному пилок дерев, то влітку це роблять квіти і трави, тобто потрібно уникати взаємодії саме з ними.
Літня алергія навіть може бути продовженням весняної алергії. або її важчою формою. Якщо ж симптоми захворювання: сльозотеча, нежить, біль у горлі з'являються у вас виключно влітку, то алергія в цей період вважається самостійним захворюванням і вимагає окремої діагностики у відповідного фахівця.
Алергія на забруднене повітря
Влітку окремі містяться в повітрі компоненти можуть проявляти себе більш активно через агресивного впливу сонячних променів. Така метаморфоза негативно позначається не тільки на стані навколишнього середовища, але і на здоров'я людини.
У спекотні дні алергія на пил і хімічну суспензія компонентів, що знаходяться в повітрі, може проявлятися сверблячкою в носі і чханням. Довгий взаємодія і відсутність лікування може послабити імунітет, спровокувати алергію на інші види тригерів і сприяти розвитку астми.
З повітряним простором нерідко пов'язують і алергію на тополиний пух. Насправді ж пух - слабкий алерген. Реакцію організму викликають саме скупчуються в повітрі речовини, які осідають на пушинку. У них же збираються мікроскопічні частинки пилку інших рослин.
Алергія на укуси комах
Комахи активізуються в теплу пору року, а значить і алергія на них зазвичай проявляється влітку. З алергічними укусами комах потрібно бути максимально обережними: вони можуть не просто викликати свербіж і почервоніння, але і привести до летального результату.
Все залежить від індивідуальних особливостей організму і непереносимості. Тому навіть при незначних симптомах варто звернутися до лікаря, щоб мінімізувати реакцію, а також отримати рекомендації щодо профілактики та усунення алергії при повторних укусах.
Алергія на пилових кліщів
Разом з кількістю кліщів при цьому зростає і кількість продуктів їх діяльності, а саме вони і викликають у людей алергію. При цьому, якщо кліщ при несприятливій температурі гине, то його екскременти залишаються в м'яких меблів, текстилі і т.д. Тобто можуть ще довгий час псувати життя аллергику.
Щоб уникнути такого розвитку подій, варто ретельно проводити вологе прибирання, замінити пухові подушки і ковдри на синтетичні, прати постільну білизну при високій температурі, прибрати килими з високим ворсом, старі книги і м'які іграшки.
Алергія на цвіль
Алергія на грибок плісняви також найчастіше проявляється влітку, так як в цей період починають прогріватися закриті приміщення з високим рівнем вологості. Це сприяє розвитку грибка. Його суперечки при попаданні в організм людини викликають напади алергії.
Так як список подразників влітку ширше, ніж навесні, то для кожного з них потрібно підбирати власний метод лікування і профілактики. У нього обов'язково повинні входити медикаментозні засоби, підібрані для вас лікарем, а також вітаміни і препарати, які зміцнюють імунітет, так як саме реакція імунної системи - причина алергія, а не зовнішній подразник.
Крім цього ви можете використовувати немедикаментозні засоби, які допоможуть полегшити напади алергії, а також запобігти їх появі в майбутньому.
Як послабити напади алергії в період загострення?
Як запобігти сезонну алергію?
Як ми вже писали вище, алергія - це реакція імунної системи на певні речовини. Щоб реакція не була такою бурхливою, імунітет потрібно зміцнювати, підвищувати його захисні функції.
Займатися цим потрібно заздалегідь: займатися спортом, стежити за харчуванням, приймати вітаміни і інші препарати, призначені лікарем. Крім стандартних способів зміцнення імунітету можна використовувати і більш незвичні. Наприклад, заняття на дихальному тренажері.
Вправи на дихальному тренажері зміцнюють імунну систему, підсилюють місцевий імунітет, а також підвищують в'язкість цитоплазми клітин, що розвиває захисні функції організму і сприяє боротьбі з алергією.
Щоб ефект був відчутний, займатися на тренажері потрібно 3-4 місяці, тобто для боротьби з літньою алергією, купувати тренажер і починати заняття потрібно вже зараз.
Залишати без уваги сезонну алергію ніяк не можна. Навесні, взимку, влітку, восени - алергію потрібно діагностувати і лікувати. Обов'язково звертайтеся до фахівця, інакше список тригерів може вирости і алергія буде переслідувати вас цілий рік.
Щоб залишатися здоровим, стежте за своїм станом, не пускайте лікування на самоплив, реагуйте на всі сигнали організму і більше дізнавайтеся про різні захворювання та способи їх лікування. А для цього підписуйтесь на наш блог.