Квікстеп (англ. Quickstep) - швидкий фокстрот. Якщо термін «фокстрот» за однією з версій подібний і в буквальному перекладі означає «крок лисиці», то термін «квікстеп» більш точний, тобто «швидкий крок».
Дійсно, мова йде про танець, який відповідно до його живим ритмом вимагає від виконавця легкості, рухливості. Багатий варіаціями, квікстеп прийнято вважати «малої граматикою» стандартних танців.
Рух швидке, легке, повітряне, стрімке, швидкісне. Музичний розмір: 4/4. Тактів в хвилину: 50. Акцент: на 1 і 3 удари. Змагання: 1,5-2 хвилини. Підйом і Зниження: починається підйом в кінці 1, триває протягом 2 і 3, верх / низ в кінці 4.
З'явився протягом 1-ї Світової війни в передмісті Нью-Йорка і спочатку виконувався африканськими танцюристами. Дебютував в Американському мюзик-холі і став дуже популярним в танцювальних залах. Фокстрот та квікстеп мають спільне походження.
У двадцятих роках багато оркестри грали повільний фокстрот занадто швидко, що викликало багато скарг серед танцюючих. В кінцевому рахунку з'явилися два різних танці: повільний фокстрот, темп був уповільнений до 29-30 тактів в хвилину, і квікстеп, який став швидкої версією фокстроту, що виконується в темпі 48-52 тактів в хвилину. Одним з танців, що вплинув на розвиток квікстепа, був популярний Чарльстон.
У програму танцювальних вечорів, щоб попередити любителів «справжнього» фокстроту, стали включати під назвою "quick-time-foxtrot", іноді «quick-time-steps» і, нарешті, коротко - «quickstep». Роком народження квікстепа вважається 1923 рік, коли оркестр Поля Вайтмана (PaulWhiteman) виступав у Великобританії.
Сучасні руху квікстепа, засновані колись на кроках фокстроту, сильно відрізняються від тих, які танцювали в 20-і роки. Стрибки в просуванні і на місці, ланцюжки ходів та інші оригінальні рухи в парі - всі ці рухи, явно чи не явно, сильно змінившись або просто безпосередньо потрапили в квікстеп з трьох танців - чарльстон (Charleston), шіммі (Shimmy) і BlackBottom.
В даний час квікстеп танцюється в ритмі 200 ударів в хвилину.
Основні рухи - це прогресивні кроки, шассе, повороти, багато інших руху, запозичені з фокстроту. Базовий рух для початківців - четвертні повороти.
Але основною відмінністю від інших європейських танців є «стрибки», як в просуванні, коли пара як би «cтелется уздовж паркету», c поворотами або без, так і на місці, з оригінальними кичками і більш складними рухами.
Дані руху дозволені тільки з B класу.
До B класу руху квікстепа складаються з тих, які були в ранні роки (крім Тіпсі).