Самопочуття людини цілком залежить від стану його енергетики в даний момент. Зміни на енергетичному рівні викликає навіть сама звичайна застуда або депресія. Відкриті енергетичних каналів сприяє отриманню потрібної кількості енергії з космосу і розвитку екстрасенсорних і інтуїтивних здібностей. Уміння самостійно заповнювати енергетичний баланс вашого організму - запорука міцного здоров'я і довгих років життя.
Відкриття енергетичних каналів починайте з грамотного розслаблення. Чи давно ваше тіло знаходилося в стані повного спокою, мозок був усунутий від побутових проблем, а душу наповнювало стан умиротворення? Щоб досягти максимального ступеня релаксу, влаштуйтеся зручніше, сядьте на м'яку подушку або можете лягти на ліжко. Запаліть попередньо пахощі з улюбленим ароматом і пару-трійку свічок. Полум'я свічки очищає приміщення від негативної енергії і призводить організм у практично медитативний стан.
Сконцентруйте свій погляд на полум'я однієї з них. Кілька хвилин не відривайте від неї свого погляду, потім закрийте очі і уявіть своє тіло легким як пір'їнка, ширяє над землею і вільним від тягаря турбот і тяжких переживань.
Слідкуйте за диханням. Воно повинно бути рівним, спокійним. Уявіть промінь світла, який спрямований на вас. Він поступово заповнює все ваше тіло, паралельно наповнюючи його теплом і безтурботністю. Голова повинна бути абсолютно вільна від яких би то не було думок, інакше ви самі того не бажаючи, блокуєте відкриття каналу. Утримуйте це дивний стан внутрішньої гармонії якомога довше! Перед тим, як вийти з нього, глибоко вдихніть 2-3 рази і тільки після цього повільно відкрийте очі.