Канули в лету часи, коли педіатри радянського гарту наполягали на введенні прикорму малятку починаючи з півтора місяців життя з однією тільки метою - раніше відправити маму на роботу. Зараз можливостей подбати про здоров'я молодої мами і її малюка набагато більше. Та й користь грудного вигодовування вже ні у кого не викликає сумніву. Однак рано чи пізно неминуче настає момент, коли малюка необхідно відлучати від грудей. І, на жаль, навіть мами «зі стажем» не завжди знають, як зробити це без шкоди для себе і дитини.
До шестимісячного віку мамині груди - джерело живлення і душевного спокою для малюка. Адже під час годування крихітка отримує не тільки їжу, але ще мамине тепло і ласку. Але вже з шестимісячного віку педіатри рекомендують вводити прикорм. І це не випадково. Адже природою передбачено, що у крихти в 6-7 місяців починають прорізуватися зуби, якими він може травмувати сосок маминих грудей під час годування. Тому починаючи з другого півріччя життя немовляти бажано вводити в процес годування певні правила: тепер уже мама повинна вирішувати, давати груди чи ні. Наприклад, якщо дитина ситно поїв днем, то можна його не догодовувати груддю.
Коли закачувати грудне вигодовування?
Єдиної думки на цей рахунок не існує. Маммологи радять закінчувати грудне вигодовування до кінця першого року життя дитини. Більш тривалі терміни годування, на їхню думку, можуть негативно позначитися на здоров'ї жіночих грудей. Однак якщо жінка народжує дітей-погодків і не припиняє грудне вигодовування, то це не викликає негативного ефекту: вагітність і лактація, наступні один за одним, - природні стану здорової жінки.
За рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров'я, грудне вигодовування необхідно зберігати до двох років. Однак мамине молоко в цьому віці - вже не основне харчування. Воно повинно бути присутнім в раціоні крихти лише у вигляді корисної і смачної добавки для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту, зміцнення імунної системи, розщеплення жирів і для багато чого іншого.
Психологи рекомендують зберігати грудне вигодовування до трьох років. І разом з цим стверджують, що малюка старше півтора років набагато складніше відучити від грудей: немовля, не чуючи кордонів між своїм і маминим «Я», починає прив'язуватися до материнських грудей психологічно. Тому, вибираючи терміни відлучення від грудей, пам'ятайте: ваша дитина - найкращий «індикатор».
«Мама, я вже дорослий!»
У віці півтора років більшість дітей вже готові обійтися без маминих грудей. Однак все індивідуально. Кроха сам підкаже вам, коли настане момент найбільш безболісного отучения від грудей.
Наприклад, малятко починає проявляти інтерес до самостійної їжі: копіює дорослих, вириває ложку з ваших рук, намагаючись їсти самостійно, сам п'є з чашки і так далі. Або малюк пробує годувати ляльок і тварин, готовий ділитися іграшками, відчуваючи радість від процесу віддання.
Звичайно, такі дії малюка зовсім не означають, що пора негайно припиняти грудне вигодовування. Але почати підготовку до поступового отучению від грудей все ж варто.
Насильницький відрив або поступове відучення від грудей?
Відлучення від грудей - стрес, як для мами, так і для малюка. Тому цей процес повинен відбуватися поступово. Але, прийнявши рішення, ви вже не повинні відступати від нього. Будьте тверді, оскільки будь-яке ваше коливання маленький шантажист використовує на свою користь.
Наприклад, якщо вдень після ситної їжі малюк тягнеться до материнських грудей, постарайтеся переключити його увагу на цікаву іграшку або гру. Або підіть на хитрість: скажіть, що «Циця» (багато мам так називають свої груди в розмові з дитиною) захворіла, лягла спати і так далі. Таким чином ви поступово зменшите кількість денних годувань грудьми.
Звичайно ж, не варто насильно відбирати груди у плаче дитини. Але і не пропонуйте її дитині щоразу, коли вам здається, що пора б йому прикластися до грудей.
З нічними годуваннями також дотримуйтеся принципу поступовості: знижуйте їх кількість по одному. Замість грудей пропонуйте малюкові попити водичку, якщо він вередує, покачайте.
Перед сном погодуєте крихітку ситніше, примовляючи: «Ти будеш спати, мама і тато будуть спати, і« тити »теж будуть спати». Згодом малюк зрозуміє, що вночі всі сплять.
Лягайте спати в закритому одязі або поступіться «нічну вахту» татові, оскільки запах грудного молока збуджує апетит крихти. Для того щоб малюк не асоціював ліжко з годуванням, намагайтеся годувати в кріслі.
Звичайно, ці хитрощі спрацюють не відразу, тому перший час будьте готові до сліз і протестів з боку вашої дитини. Зберігайте рішучість: дійте м'яко, але непохитно. Зрештою, хто як не мама повинен познайомити своє чадо зі словом «ні»?
Однак, відмовляючи дитині в можливості поласувати материнським молоком, не лишайте його вашої ласки і уваги. Адже дитині так страшно відірватися від вас!
Згодом ви почнете ненадовго залишати малюка з іншими членами сім'ї. Поступово він усвідомить, що у вас є право йти, але ви обов'язково повернетеся. Згодом він зрозуміє, що в світі і крім маминих грудей багато цікавого.
Лактація - природний механізм
Грудне молоко виділяється під впливом гормону пролактину за принципом зворотного зв'язку. Тобто чим більше дитина смокче груди, тим більше синтезується пролактин, і грудне молоко прибуває. Причому найсильніше синтез пролактину збільшують нічні годування. Тому якщо ви почнете поступово відучувати дитини від грудей, з часом вироблення грудного молока зменшиться. Як правило, при такому підході лактація припиняється самостійно.
Деяким мамам доводиться закінчувати грудне вигодовування в силу непереборних обставин. Наприклад, при захворюваннях, зокрема при відкритій формі туберкульозу та інших небезпечних хворобах.
Але буває і так: в останній етап закінчення грудного вигодовування молоко продовжує вироблятися у великій кількості. В цьому випадку допоможе перетягування грудей.
Як правильно перетягувати груди?
Перетягування грудей для припинення лактації - процедура травматична. І якщо здійснити її не за правилами, в майбутньому може розвинутися мастопатія.
Отже, груди перетягують після годування за допомогою широкої простирадла (зазвичай це робить чоловік або інші родичі годуючої мами). Затягнути необхідно досить сильно, але не доводячи до хворобливих відчуттів. Пов'язка накладається так, щоб молочні залози виявилися повністю закриті від пахв до нижніх ребер, вузол зав'язується на спині.
Пов'язка залишається лише на кілька годин в день, потім знімається. Таку процедуру можна повторювати протягом 7-10 днів. Якщо ви відчуєте виражену тяжкість у грудях, то можете зняти пов'язку і погодувати дитину. Або можете зцідити трохи молока з грудей, але не повністю, щоб не стимулювати його подальшу вироблення. Потім необхідно знову затягнути груди на кілька годин. Пам'ятайте: не можна тримати пов'язку цілодобово.
Ваші помічники - ліки
При природному згасанні лактації нерідко на третій-п'ятий день після відмови від годування грудьми настає пік застою молока (лактостаз): груди стає хворобливою, набухає і твердне, як камінь. Зціджувати в цьому випадку не потрібно, оскільки цей процес стимулює подальше вироблення грудного молока. Краще прийняти протизапальні або знеболюючі засоби. На шостий-сьомий день самопочуття поліпшується, і по витікання 1-2 місяців груди прийме звичайну форму.
При одномоментному ж відучення від грудей в екстрених випадках (наприклад, при захворюваннях мами) іноді використовуються препарати, що зменшують вироблення грудного молока. Але приймати їх можна тільки строго за призначенням лікаря, оскільки у них є протипоказання і побічні ефекти. При природному згасанні лактації в їх прийомі немає необхідності.
Шукайте золоту середину!
Як вже було сказано вище, відлучення від грудей - завжди стрес для малюка. Тому намагайтеся не посилювати його: не йдіть з дому, ні в кому разі не починайте цей процес під час хвороби дитини. Педіатри і психологи не рекомендують замінювати груди соскою (потім дитини доведеться відучувати і від неї). Залишайтеся поруч, даруєте малюкові свою любов і теплоту, щоб він не відчував себе знехтуваним.
І наостанок: не поспішайте припиняти грудне вигодовування занадто рано. Адже грудне молоко - найкраще харчування, яке придумала для немовляти природа. Однак і затягувати з відлученням не варто, щоб не упустити сприятливий момент. В іншому випадку годування груддю перетворюється в болісну прихильність дитини до матері, яка виснажує і матір, і дитя: малюк постійно «висить» на грудях, а життя мами повністю підпорядковується маленькому «монстру». Так що шукайте золоту середину!