Відновлення образного мислення
Відновлення образного мислення
Серйозна розмова пом'якшити веселим жартом
З терпінням слухати тих, чиї міркування злять,
І вловити душею, до чужої усмішці чуйною,
Де потрібен парадокс, а де - лукавий погляд.
У попередньому розділі я детально описав прояви і наслідки функціональну неповноцінність образного мислення, нездатності до створення багатозначного контексту. Накопичується все більше даних, що відсутність здатності до створення багатозначних зв'язків з невичерпно багатим світом - світом навколо нас і світом наших власних переживань - лежить в основі найрізноманітніших форм психічних і психосоматичних розладів і позбавляє людину щасливого відчуття гармонійної вписанности в цей світ. Завдання цього розділу - показати, за допомогою яких прийомів можна розвинути і відновити цю здатність.
Одним з найбільш ефективних способів активації образного мислення є емоційні стосунки між людьми. Переживання і емоційні зв'язки за своєю природою багатозначні. Їх неможливо вичерпно висловити в словах. Експериментально показано, що права півкуля особливо чутливо до емоційної експресії, до виразу обличчя і до інтонацій голосу, передає модуляції емоційного стану. Але це означає, що за законом зворотного зв'язку емоційно заряджені враження і переживання теж повинні активувати образне мислення. Це положення навіть не потребує доведення - хто з нас не знає, що стан закоханості, і навіть без відповіді закоханості, не тільки робить людину підвищено чутливим до всіх нюансів емоційних відносин і до краси природи, але і чудодійно активує творчий потенціал - навіть далекі від мистецтва люди починають писати вірші, звертаються до музики і живопису. А адже вся ця творча діяльність перебуває у віданні про різного, багатозначного мислення. Як я вже згадував на початку даного розділу, численні дослідження показали, що у хворих на психосоматичні захворювання і неврозами на ранніх етапах розвитку, як правило, були відсутні достатні емоційні контакти з найбільш значущими людьми - з батьками, і особливо з матір'ю. Цей дефіцит емоційного спілкування міг гальмувати розвиток образного мислення. Тому ключовим завданням психотерапевта є встановлення емоційного контакту з пацієнтом, і коли це вдається, тим самим робиться перший крок в сторону відновлення багатозначних зв'язків зі світом в цілому. Втрата цих зв'язків - одне з найбільш важких переживань, бо людина, не відчуває себе повноцінно вписаним в цілісний багатозначний світ, відчуває цей світ ворожим, незрозумілим, відторгається і формально # 8209; холодним. Професор Леон Шерток кілька років тому зіставив різні типи психотерапії і прийшов до висновку, що різниця між різними принципами і технічними прийомами психотерапії не настільки істотна, якщо між клієнтом і психотерапевтом встановлюється емоційний зв'язок і почуття емпатії.
Якщо ж це почуття відсутня, ніякі найвитонченіші прийоми психотерапевтичного впливу не призводять до успіху.
(Іншою перевагою психоаналізу є те, що він робить пацієнта як би супервизором всіх його психологічних проблем і тим самим відділяє його від цих проблем і підносить над ними. Проблеми перетворюються в цікаву психологічну задачу, що дуже сприяє розвитку інтелектуальної пошукової активності).
Дуже сильним активатором образного мислення є гумор. Кращі анекдоти і парадокси засновані на багатозначності ключових, для цих анекдотів і парадоксів, понять. Парадокси Уайльда дозволяють поглянути на одне й те саме явище з різних сторін і навіть прямо протилежних точок зору. Коли Ф. Кривин пише: «Великий Каїн любив людей - він звертався з кожним, як з братом» - він перевертає відоме кліше «братська любов» і руйнує прийняті стереотипи, але ж це і є необхідна попередня умова для розвитку багатозначного мислення. Кривин весь складається з таких знахідок, типу: «Ще одна вершина взята - Ісус Христос зійшов на Голгофу», або «Кількість клітин сучасної мавпи обчислюється формулою n + 1. За одиницю беруть ту, в якій вона сидить ».
Такі тексти сприяють багатозначності мислення не в меншій мірі, ніж арт # 8209; терапія, і по суті належать до неї. [5]
В останні роки стали з'являтися нові цікаві та перспективні психологічні прийоми розвитку образного мислення. Один з таких методів був створений буквально у мене на очах. Молодий дитячий психіатр, доктор Римма Тарнавського, на підставі свого досвіду роботи розробила техніку, названу нею «псіходіалізом». На початковому етапі лікування пацієнтові пропонують закрити очі і постійно розповідати, що він «бачить» при закритих очах. Цей прийом робить людину чутливим до невиразним, випадковим і, здавалося б, необов'язковим колірним відблисків, що виникають при закритих очах з глухого рівного фону. Фіксуючи ці відблиски і безупинно звітуючи про них, людина набуває досвід «внутрішнього бачення» і, що ще більш важливо, він перестає відчувати почуття збентеження перед тими невловимими і дуже рухливими враженнями, які неможливо описати точно, упорядкувати, організувати в яку # 8209; то логічно струнку систему, «пришпилити» намертво в свій гербарій досвіду психічних переживань. Чим вільніше почуває себе людина перед обличчям цих невловимих вражень, ніж легше він говорить про них всупереч відчуття їх «непередаваемости», тим легше вони виникають і тим різноманітніше стають.
Після цієї першої тренування пацієнтові пропонують подумки «помандрувати» по всьому простору його тіла, «помістити всього себе» подумки в ту чи іншу точку тіла і описати свої відчуття. Так намацуються «больові точки», за якими стоять приховані переживання.
Поступово людина навчається пов'язувати свої відчуття з уявними уявленнями про ті події, які вперше викликали ці відчуття, і переходить до образним уявленням своїх основних конфліктів, що мають коріння в минулому. А звідси вже рукою подати до уявного вирішення цих конфліктів, яке Римма віртуозно допомагає здійснити своїм хворим. Просто неймовірно, як протягом кількох сеансів вдається іноді зняти важкі і застарілі прояви неврозу нав'язливості, подолати стійкі страхи, прибрати больові відчуття, змінити поведінку.
Могутність образного мислення невичерпно.
Цікаво, що при цій техніці, так само як і при інших успішних психіатричних впливах, хворі нерідко відзначають спонтанне збільшення числа пам'ятних сновидінь, і вони поступово набувають все більш яскравий, насичений, активний характер. Згадаймо, що сновидіння, з одного боку, є типовим проявом образного мислення, а з іншого - важливим механізмом психологічного захисту і відновлення пошукової активності. За динамікою сновидінь можна судити про успішність лікування.
Метод психоаналізу, запропонований Р. Тарнавський, має деякі спільні риси з методикою американського психолога Вернера Вульфа. Він пропонує своїм клієнтам уявити себе в тому місці, де вони колись # 8209; то відчували максимальну радість і повноту життя. [6] «Перебування» в цьому «місці світу» - світу з самим собою і з усім оточуючим - надзвичайно сприяє реалізації особистісного потенціалу. З цієї точки зору можна починати сходження і подолання давніх комплексів і конфліктів. Стимуляція образного мислення і в цій методиці є центральним прийомом.
Але відновлення образного мислення - процес трудомісткий і повільний. Тому першочерговим завданням суспільства є збереження того потенціалу образного мислення, який кожен з нас отримує в ранньому дитинстві і потім часто втрачає. Батьки повинні пам'ятати, що їхня посмішка, вираз їхніх облич, їхні сльози і жести, пофарбовані переживаннями, і їх реакція на сміх, сльози і жести дитини мають не менш важливе значення для його подальшого розвитку, ніж регулярне повноцінне харчування. Емоційна дистанція між матір'ю і дитиною перетворюється в дистанцію між виросли людиною і світом, бо місток над прірвою - образне, чуттєве, багатозначне сприйняття світу - виявився зруйнованим. А педагоги повинні пам'ятати, що крім точних знань - знань з різних наук і знань, що повинен і що не повинен робити людина, - в їх завдання входить показати відносність всього однозначно # 8209; вірного або помилкового, передати радість від відчуття невичерпності і багатозначності світу , навчити людину не боятися цієї багатозначності і свого невміння привести багатство власних вражень в строго впорядковану і обмежену систему.
Мистецтво і література, парадокси і анекдоти, кращі фільми і власні сновидіння є співробітниками на цьому шляху заощадження і множення «золотого запасу» образного мислення, а емоційні відносини є ключиком до цього запасу.