Відновлення або реабілітація після перелому кісточки проводиться після проведення лікування перелому. Найчастіше при переломі щиколотки призначається операція, метою якої є повернення на місце змістилися частин кістки, а також їх скріплення спеціальними металевими пластинами. Після накладається гіпс на пошкоджену кінцівку. Якщо була необхідність скріплювати кістка гвинтами і пластинами, то вони перебувати вони повинні до повного зрощення кісток, десь близько року.
Відновлення щиколотки - іммобілізація після перелому
Іммобілізація після перелому обох гомілок з підвивихи стоп триває близько 12 тижнів. У випадках, коли при переломі зовнішньої щиколотки не було зміщення уламків, то термін іммобілізації після перелому може бути скорочений, аж до 4-5 тижнів. У період даного відновлення фахівцями здійснюється комплексна терапія перелому кісточки. Для підвищення тонусу в першу чергу потерпілому призначається лікувальна фізкультура. У разі якщо такий перелом є спортивною травмою і пацієнту потрібно реабілітаційні процедури проходити після спадання набряку і зміни гіпсової пов'язки, можливі заняття тренуваннями з баскетбольними, волейбольними м'ячами, вправи на кільцях і брусах без соскоков зі страховкою.
Подальше відновлення після перелому
За иммобилизацией починається другий період відновлення щиколотки. Він проводиться, як тільки буде знято гіпс. Реабілітація спортсменів після перелому даної області, звичайно, має на увазі більш швидке і активне відновлення щиколотки. Як у спортсменів, так і у звичайних людей подальше відновлення щиколотки наступне. Для відновлення обсягу рухів в зоні гомілковостопного суглоба призначається курс лікувальної фізкультури в теплій воді, призначається курс електрофорезу з йодистим калієм і новокаїном. Крім цього, необхідно хворому пройти курс масажу гомілки. Також можуть призначатися аплікації озокерит-парафіном. Комплекс відновлення після перелому спрямований, перш за все, на більш швидке відновлення всього обсягу рухів, які повинен здійснювати гомілковостопний суглоб, а також на відновлення опорних функцій пошкодженої ноги.
Через 3-4 тижні після перелому кісточки може бути дозволена ходьба на невеликі відстані, поступово плавання, помірна їзда на велосипеді. Але за ходом відновного процесу після перелому необхідний лікарський контроль. Фахівцями контролюється ступінь реабілітації працездатності гомілковостопного суглоба. Вони стежать за наявністю набряків і болів. Всі навантаження та інші відновлювальні заходи проводяться з урахуванням скарг хворого, навіть можливо і виключення деяких навантажень на пошкоджену ногу.
Відновлювальна фізкультура дуже потрібна для того, щоб досягти одужання з мінімальними наслідками перелому кісточки. Потрібно обов'язково відновити рухливість самого суглоба, його здатність витримувати повноцінні навантаження. Однак все відновлювальні заходи проходитимуть повинні з урахуванням індивідуальних особливостей: комплекції, віку, загального стану хворого, ступінь перелому. Всі процедури повинні проходити під контролем досвідчених інструкторів і лікарів.
При реабілітаційному періоді пацієнтам потрібно приймати комплекс вітамінів, а головне, необхідне надходження, причому повноцінне, в організм кальцію, магнію та інших мікроелементів, які сприяють прискоренню зрощення кісткової тканини.
Для боротьби з набряком стопи, гомілки хворим рекомендується кілька разів в день лежати, піднявши ноги, поклавши їх на піднесену поверхню. Фахівці також рекомендують носити спеціальне ортопедичне взуття. Для поліпшення процесів відновлення щиколотки призначаються спеціальні масажі і різні процедури фізіотерапії. Найголовніше у відновленні після перелому кісточки не лінуватися, постійно ходити на процедури, самому будинку робити елементарні руху для розробки суглоба. Дотримуючись всіх рекомендацій фахівця, суглоб відновлює свої функціональні можливості.
Відновлення суглоба після перелому
Відновлення суглоба після перелому необхідно для подальшого функціонування і рухливості кінцівки людини. Для відновлення використовують лікувальну фізкультуру, гімнастику, протизапальні і протинабрякові мазі та гелі, ортопедичне взуття.
Перелом плечової кістки
Перелом плечової кістки буває двох видів: внесуставной і внутрішньосуглобової. У момент перелому відчувається хрускіт в плечі і гострий біль. Для лікування спочатку використовують репозицію (вставляються уламки кісток), потім іммобілізацію (накладення гіпсу) і т.д.
Відновлення після перелому променевої кістки
Відновлення після перелому променевої кістки відбувається за допомогою фізіотерапії, лікувальної фізкультури (покращує кровообіг в суглобі, розробляє м'язи), масажу (знімають больові відчуття), збалансованого харчування (кальцій, колаген, клітковина).
Лікування перелому кісточки
При лікуванні перелому кісточки використовують оперативне і консервативне лікування. Все залежить від виду перелому і від можливої реабілітації. Операція рекомендована при неправильних і легко зміщуються переломах щиколотки. Застосовують фізіотерапію і гімнастику.