Після кашлю у мене іноді надовго залишається захриплість. Наскільки небезпечний цей симптом? Чи можна швидко вилікувати захриплість?
Сів голос або його втрата, захриплість або осиплість голосу - всі ці симптоми означають неможливість звучно говорити. Найчастіше вони з'являються при захворюваннях гортані, тобто органу, який ви використовуєте, коли дихаєте, говорите, ковтаєте.
Якщо ви скаржитеся саме на захриплість після застуди, швидше за все причина вашої недуги - запалення голосових зв'язок від вірусної або бактеріальної інфекції. Саме голосові зв'язки, розташовані в гортані між горлом і трахеєю, відповідають за освіту звуку.
Чи небезпечно таке запалення? З одного боку, це частий симптом, який часто вдається усунути звичайними спреями для горла або народними засобами. З іншого боку, цей же симптом може бути викликаний не тільки легким простудним захворюванням, але і туберкульозом, раком або доброякісними новоутвореннями гортані, а також іншими серйозними захворюваннями.
Якщо захриплість зберігається у вас більше двох тижнів, обов'язково зверніться до лікаря (оториноларинголога) для точної діагностики.
Якщо ж у вас більше немає ніяких інших симптомів, а захриплість присутня менше двох тижнів, не переймайтеся даремно. За допомогою простих рекомендацій і народних засобів ви зможете швидко відновити голос і уникнете ускладнень.
По-перше, вашої гортані необхідно зволоження і пом'якшення. На жаль, звичайні полоскання горла в такому випадку неефективні: вони не досягають ураженої області (хоча для піднебінних мигдалин вони будуть корисні). Гаряче молоко з медом або гарячий чай з лимоном вам теж не допоможуть, скоріше навіть зашкодять: запалена слизова дуже чутлива до високої температури і кислоті, тому може виникнути опік або посилитися роздратування.
Зате вам будуть дуже корисні теплі (саме теплі, а не гарячі!) Напої з пом'якшувальною і протизапальним ефектом. Пийте чай з кількома листочками м'яти і настій шавлії (1 ч. Л. Сухого листя на 1 склянку води).
По-друге, дайте своїм голосовим зв'язкам спокій і усуньте подразники. Чи не розмовляйте без особливої потреби, і тим більше не напружуйте голос: чи не співайте, не кажіть пошепки, не кричіть.
Поки до кінця не вилікуєтеся, відмовтеся від гострої і кислої, холодної і гарячої їжі, газованих напоїв і тим більше алкоголю. Якщо ви курите, хоча б на час, а краще назавжди, відмовтеся від цієї шкідливої звички.
По-третє, ви можете скористатися перевіреним способом лікування захриплості - компресами на горло. Вони відновлять тонус голосових зв'язок, знімуть роздратування.
По-четверте, робіть точковий масаж, який поліпшує кровопостачання голосових зв'язок. Легко натисніть вказівними пальцями на щитовидну залозу праворуч і ліворуч від Адамова яблука. Потім круговими рухами рухайте пальці вгору до підборіддя, а потім вниз до виступаючої кістки ключиці. Виконуйте цю вправу 5 разів на день.