Відпочинок і лікування, просто про здоров'я

Всім дітям добре на море

Про що треба подумати батькам, відправляючись з дитиною відпочивати

Всю зиму ви мріяли вивезти дитину на море, щоб він досхочу накупатися, засмаг, зміцнів і забув, нарешті, про кашель і нежить, що мучили його (та й вас) в холодну сльотаву пору. Але не забувайте, що і під час літньої відпустки треба дотримуватися деяку обережність, щоб відпочинок не затьмарив всякими прикрими неприємностями. Тому варто заздалегідь продумати, які можуть виникнути проблеми, і «підстелити соломки». Тоді відпочинок піде на користь і дітям, і дорослим. Читати решту записи »

діарея мандрівників

Що таке діарея мандрівників і як з нею впоратися

В останні роки все частіше чуєш новий термін - діарея мандрівників. Пов'язано це з тим, що все більша кількість наших співгромадян виїжджають відпочити в інші країни, відриваючись від будинку, звичного режиму і характеру харчування. В результаті у людини можуть статися різного роду порушення травлення і дискомфорт з боку шлунково-кишкового тракту. Читати решту записи »

Безпечний відпочинок на морських курортах. Туреччина

Частина 2. Відпочиваємо в Туреччині - чому радіти, чого побоюватися

Хочу у відпустку!

Відпускної синдром - явище інтернаціональне, йому схильні люди у всьому світі

Для більшості працюючих людей літо міцно асоціюється з відпусткою, відпочинком, сонцем, морем, довгими прогулянками і безтурботним життям, коли можна забути про всі справи, ні про що не думати і нікуди не поспішати. Весь рік ми мріємо про такий відпочинок, будуємо плани, вибираємо курорти, шиємо нові наряди ... Однак часто довгоочікувану відпустку затьмарюється всілякими хворобами. головним болем, занепадом сил, депресією. Психологи називають цей стан синдромом відпускників. Спробуємо розібратися, що з нами відбувається. Читати решту записи »

Безпечний відпочинок на морських курортах. Єгипет

Як вибрати курорт, максимально відповідний для здоров'я.

Частина 1. Єгипет - тепло і сухо.

Ще не так давно єгипетські курорти Червоного моря - Шарм-ель-Шейх і Хургада - вважалися виключно зимовими, і ціни на літній відпочинок в цих краях падали нижче нікуди. Передбачалося, що літня спека абсолютно нестерпна. Але раптом росіяни розсмакували принади цієї самої нестерпної спеки, і тепер в будь-який час року на єгипетських пляжах в масовому порядку чутна рідна мова. Однак все ж не всім такий відпочинок показаний з точки зору здоров'я. Знаючи особливості клімату цієї південної країни, можна вибрати найбільш сприятливий для себе час, щоб відпочинок на морі не відгукнувся потім будь-якими «болячками». Читати решту записи »

Курорти Росії для відпочинку і лікування

Про тривалому, повноцінний відпочинок багато з нас згадують тільки влітку. Все-таки літо - традиційний час відпусток і канікул в нашій країні. Але чи варто заради зміни вражень і лікувальних процедур залишати рідні простори або має сенс поцікавитися, чим же розташовують російські курорти? Читати решту записи »

Заколисування: транспортна хвороба

Літо - час мандрів і доріг. Хтось любить подорожувати на машині, милуючись миготять за вікном пейзажами, хтось віддає перевагу літак, що дозволяє швидко дістатися до потрібного місця, а кому-то по душі морські та річкові прогулянки ... Але є люди, яким недоступні принади подібного відпочинку. Пересуватися по світу вони можуть виключно залізницею або на своїх двох. Вся справа в тому, що у них є особлива проблема і називається вона - хвороба руху, транспортна хвороба, або по-науковому, кинетоз. Читати решту записи »

Їдемо до моря!

Якщо вас турбують порушення сну, нервозність, головний біль, а відчуття втоми не проходить за вихідні; якщо ваш організм кричить «sos!», тому що йому не вистачає йоду, кальцію, магнію та інших важливих елементів, не поспішайте напихати себе дорогими синтетичними ліками і вітамінами. Краще вирушайте на море - до першого лікаря на землі! Вчені визначили, що в складі морській воді - понад сто тридцять мікро- і макроелементів, біологічно активних речовин, і всі вони володіють тими чи іншими лікувальними властивостями. Читати решту записи »