У деяких людей виникає питання куди дивитися при розмові зі співрозмовником. У процесі спілкування вони просто не знають куди подіти свій погляд і на що подивитися. Співрозмовник старанно що - то розповідає і свердлить вас своїми очима і напевно чекає від вас цікавих історій, але ви не можете зосередитися і вже обнишпорили очима все навколо, але думки продовжують плутатися. Інших мучить питання куди дивитися в метро, адже вони ніс до носа знаходяться з незнайомими людьми і їх погляди раз у раз перетинаються.
Щоб побороти цю недугу необхідно відпрацювати свій погляд.
Для початку вам буде потрібно близька людина, якщо такого поруч не виявилося можете спробувати обійтися за допомогою дзеркала. Сядьте один навпроти одного і намагайтеся переглянути один одного або самого себе, чим довше ви зможете дивитися один одному в очі, не проявляючи ніяких емоцій, тим краще. Періодично підвищуйте силу погляду - як би наказуючи очима вашому опоненту вчинити будь яку дію, або придушуйте його своїм напором і намагайтеся його підпорядкувати. Зберіть всю силу і енергію яка в вас є і направляйте на вашого опонента.
Цю вправу потрібно періодично повторювати і поступово збільшувати його час. Потрібно дійти до позначки хоча б в 2 хвилини щоб ви змогли серйозно без улибочек і усмішок, пильно дивитися в дзеркало душі сидить навпроти вас суперника.
Коли ви закінчите з цією вправою і легко будете витримувати і протистояти чужому погляду переходите до наступного етапу - поглинає енергію і силу волі вашого співрозмовника переводячи її в інформацію і дивлячись на нього. Вивчайте його, вбирає його погляд, намагайтеся зрозуміти його настрій і думки, чим він займається, чому він з вами говорить на цю тему тощо. Причому робіть це щире і доброзичливо. Після цього можете почати вивчати перехожих на вулиці, в метро, на роботі, в кафе і в інших - місцях станьте своєрідним дослідником, але без зайвого фанатизму - це все тільки для того щоб побороти вашу фобію.
Через якийсь час і відпрацювавши ці навички до досконалості у вас не виникне більш питання куди дивитися при розмові - ви будете дивитися 70% часу спілкування в очі вашому співрозмовнику і не будете відчувати ніякого дискомфорту і скутості, а станете думати тільки про предмет розмови, і нарешті то, викиньте з голови зайві думки, які вам заважали до цього.