ПОСЛАБИТИ (СИТУАЦІЮ), забути про все - Відпустити - значить покинути, залишити як є, перестати удержівать.В духовному вимірі відпустити ситуацію означає здатність повністю довіритися Всесвіту, знаючи, що з нами завжди трапляється те, в чому ми відчуваємо потребу, навіть якщо це не збігається з нашими бажаннями. Ми більше не хочемо контролювати. Ми продовжуємо свою діяльність, і нам добре, навіть якщо результати не відповідають нашим розрахункам. Насправді, відпустити ситуацію означає діяти, не сковуючи себе турботами про результатах.Возьмем як приклад людини, яка шукає роботу; він хоче знайти її в такій сфері, де вважає себе компетентним, і в такому місці, яке ідеально відповідало б його смакам.
Відпустити ситуацію в такому випадку означає наступне: він продовжує здійснювати дії, які йому під силу і які необхідно здійснювати, щоб отримати таку роботу, а потім каже собі: «Я зробив все, що було можливо в моїх обставин, і зробив так, як вмію ; інше в руках Божих ». Людина абсолютно не тривожиться, чи отримає він цю роботу, тому що цілком поклався на Всесвіт. Він знає, що може не отримати бажане, але тоді знайдеться щось інше, і, може бути, навіть трохи краще.
З цього ти можеш зробити висновок, що ситуацію потрібно відпускати -для того, щоб зміцнювати свою ВІРУ. І навпаки, чим сильніше наша віра, тим легше відпустити ситуацію.
Ідеально було б мати таку установку на всі випадки і в усіх сферах життя. На жаль, не виходить. В кожній людині є контролююча частина, яка не дозволяє розслаблятися. Ця частина вважає, що, якщо ти довірився Богові або кому б то не було ще, ти стаєш «зрадником», «слабаком» та інші тебе обженуть. Подібні внутрішні голоси, іменовані також віруваннями і елементалями, люто перешкоджають нашому бажанню відпустити ситуацію, щиро вважаючи при цьому, що таким способом допомагають нам.Всякій раз, коли тебе охоплює нетерпіння, коли тобі бракує витримки, коли ти вперто і за всяку ціну сілішься домогтися задуманого , знай, що вже не ти керуєш своїм життям.
Зроби глибокий вдих, затримай його кілька секунд і, видихаючи, скажи собі твердо: «Я послабляю хватку, я дамся непередбаченого, і я зберігаю впевненість, що зумію зустріти те, що станеться. Мій внутрішній Бог хоче тільки блага для мене ».
Довіряючись своїх богів внутрішньому, ти приймаєш наперед, що результати можуть виявитися не такими, як ти передбачав. Оскільки бажання - цілком людське властивість, ти повинен продовжувати бажати, але постійно бути готовим до того, що тобі запропонує життя. Завдяки цьому ти стаєш відкритим для нових можливостей. Якщо ж ти упорствуешь, домагаючись певного результату або ідеалу, це може дійти до нав'язливого стану, і ти опинишся в деякому роді заручником своїх страхів і меж.
Ця книга являє собою не просто новий збірник рецептів для тих, що худнуть за системою. Так, всі рецепти в ній забезпечені позначкою, чи можна тим, хто дотримується системи мінус 60, вживати дане блюдо на сніданок, обід або вечерю. У ній наведено поради щодо того, як рецепт, який ви готуєте, припустимо, на сніданок, можна змінити і застосовувати ще і в обід, або навіть на вечерю. Однак основне завдання нової книги - розповісти про чудову машину, мова йде про мультиварці.
Підходить для «просунутих користувачів» системи. Містить величезну кількість рецептів страв для обіду і вечері. Допоможе вам дотримуватися системи, не відчуваючи труднощів при виборі продуктів і приготування страв з них.
Довгоочікувана новинка від Катерини Мірімановой, творця системи «Мінус 60», присвячена проблемі «едоголізма» - залежно від їжі, яку страждає, насправді, величезна кількість людей. Уже багато років допомагає людям за допомогою своїх книг, колонок, семінарів знайти шлях до стрункої фігури і нового життя, Катерина звернула увагу, що у багатьох тих, що худнуть подібні проблеми, при цьому мають відношення далеко не тільки до того, що і як вони їдять. У цій книзі Катерина узагальнила свій досвід подолання едоголізма і досвід допомоги тисячам едоголіков, звела все принципи і ноу-хау в струнку систему і пропонує скористатися їй, щоб нарешті зробити крок в нове життя, вільну від залежностей і страхів, струнку і здорову.
Програмуємо себе на ідеальне тіло за 5 днів!
Мотиваційна експрес-програма від Е.Мірімановой
(Після якої Ви гарантовано почнете худнути)
Введіть в форму справа Ваші ім'я та email і кожен день (5 днів поспіль) до вас на email буде приходити лист з черговим уроком курсу.
За півтора року Катерині вдалося схуднути з 120 кг до 60!
І при цьому вона зуміла обійтися без голодувань, таблеток, ліпосакції і іншої гидоти.
Катерина рішуче відмовилася від будь-яких важких і шкідливих методів схуднення.
Але щоб схуднути природним чином, їй довелося пройти складним шляхом проб і помилок.
Так народилася її власна Система, яка отримала назву «Мінус 60».