Відрижка - явище дуже поширене і, найчастіше, що доставляє людині чимало мук. Майже кожна людина знайомий з цією підступною і непередбачуваною супутницею застіль. Що ж таке відрижка - симптом захворювання або погані манери?
Коли відрижка буває корисною
Взагалі кажучи, нічого страшного в відрижці як такої немає. Якщо гази вчасно не покинуть шлунок, вони можуть викликати куди більш помітні неприємності - печію, відчуття розпирання і здуття живота. Часто саме ці симптоми передують відрижці і зникають після того, як зайве повітря покине шлунок. Ось чому лікарі не рекомендують стримувати відрижку.
Але, вже вибачте, якось не тягне виконувати цю корисну рекомендацію. Собі дорожче.
Як же бути? Відповідь одна - уникати факторів, які сприяють накопиченню газів в шлунку. Про те, як це зробити, поговоримо трохи пізніше, а поки поглянемо на явище відрижки з іншого боку, не такий елементарної.
Різні відрижки - різні причини
Відрижка повітрям, як ми вже говорили, може бути у будь-якого, навіть абсолютно здорову людину. Але іноді разом з газами з шлунка викидається частина його вмісту. Це дуже нагадує механізм появи печії - гастроезофагального рефлюкс. Відмінність лише в тому, що при відрижці вміст шлунка закидається значно далі стравоходу і навіть може потрапити в порожнину рота, чому там виникає неприємний присмак. Така відрижка не настільки нешкідлива, як звичайна: найчастіше вона вказує на яке - то захворювання органів травлення.
Якщо відрижка турбує постійно і супроводжується поганим присмаком у роті, треба якомога швидше з'ясувати, в чому причина, оскільки вона може бути дуже серйозною.
Для постановки точного діагнозу лікаря важливо знати, який саме присмак виникає при відрижці. Так, наприклад, кисла відрижка може бути непрямою ознакою підвищеної секреції шлункового соку. Вона іноді виникає при різких нахилах тулуба і часто супроводжується печією. Гіркота в роті буває пов'язана з занедбаністю жовчі і свідчить про неполадки в жовчних протоках. Якщо при відрижці в роті з'являється присмак сірководню (тухлих яєць), це говорить про застій їжі в шлунку, як правило, обумовленому звуженням виходу зі шлунка. Таке звуження спостерігається при утворенні послеязвенних рубців, а також при пухлинах. Тут вже без лікаря не обійтися. І чим швидше ви з ним зустрінетеся, тим краще.
Щоб не червоніти через відрижки
Причиною відрижки можуть бути і часті ковтальні руху: адже в слині маса бульбашок повітря. Так що постарайтеся не ковтайте занадто часто. Є простий спосіб утриматися від цього: час від часу тримати в роті ручку або олівець. Часом часте ковтання супроводжує сильних переживань. Заспокоїтися, а значить, запобігти відрижку, допомагають легкі седативні препарати рослинного походження - наприклад, валеріана.
До речі, саме валеріана входить до складу народного трав'яного збору від відрижки. Береться 2 ст. ложки кореня валеріани та листя м'яти, 1 ст. ложка листя полину і 6 ст. ложок трави деревію. Деревій кип'ятять в літрі води протягом 10 хвилин, а потім цим відваром заливають суміш з інших компонентів і півгодини наполягають її. За добу можна приймати до 3 склянок такого ліки.
А ось ще один народний рецепт: змішати по 30 г квітів ромашки і фенхелю, а також 40 г липового цвіту. Дві ст. ложки суміші залити склянкою окропу, потримати на водяній бані, охолодити, процідити, а потім віджати і залити водою, довівши обсяг до 200 мл. Пити 2 - 3 рази на день перед їжею по 1/3 - 1/2 склянки.
Немає нічого кращого веселого застілля, немає нічого гіршого страждань після нього. Але навіщо мучитися, якщо можна обійтися без мук?
За матеріалами статті Олександра Миколаєва «Щоб не червоніти за столом».