Авокадо - досить смачний, корисний і поживний фрукт, його корисність для здоров'я людини дуже велика. Причому, всі звикли застосовувати тільки м'якоть даного продукту, а кісточку викидати. Але не потрібно так швидко від неї позбавлятися - кісточка авокадо може бути ефективним засобом, що важливо натуральним, в рішенні проблем зі шкірою, лікуванні болю в м'язах і суглобах.
Чому варто залишити кісточку? Близько 70% всіх амінокислот укладені в кісточці плода, вона також багата розчинною клітковиною.
Частіше посміхайтеся і БУДЕТЕ ЗДОРОВІ!
Корисні властивості
Попереджає розвиток серцево-судинних захворювань, допоможе при високому рівні холестерину і тригліцеридів і захистить від коронарних артеріальних хвороб. Допомагає зміцнити захисні властивості організму і сприяє швидшому одужанню після недуг, викликаних грибками і паразитами. Спалює жир і сприяє схудненню: природою закладено так, що в кісточці авокадо містяться основні речовини, що спалюють жир з м'якоті плоду. Клітковина в складі кісточки покращує транзит їжі в кишечнику і приносить відчуття ситості.
- Закріплює: ідеально підходить при діареї і запаленні шлунково-кишкового тракту.
- Підвищує лібідо і є природним афродизіак.
- Оздоровлює і допомагає при втомі і стомлюваності.
- Заспокоює біль в суглобах і м'язах.
- Перешкоджає розвитку пухлин завдяки вмісту флавонола.
- Попереджає епілепсію.
- Швидко позбавляє від прищів і фурункулів.
- Регулює роботу щитовидної залози.
- Має омолоджуючий ефект як при внутрішньому, так і при зовнішньому застосуванні, сприяє виробленню колагену в шкірі.
- Є натуральним засобом лікування астми.
На жаль, кісточка авокадо дуже гірка на смак. Для того, щоб вживати її всередину, необхідно зняти верхню коричневу шкірку, дрібно порізати внутрішню частину і запекти на повільному вогні. Вміст кісточки має підрум'янитися і придбати золотисто-червонуватий відтінок. Остудивши і трохи підсушити, його можна подрібнити в кавомолці, а потім використовувати у вигляді:
- Відвару: прокип'ятивши в гарячій воді протягом 10 хвилин. Потім відвар потрібно остудити і приймати протягом дня.
- Приправи або харчової добавки для салатів, супів, печені, рису, пасти і інших страв.
Щоб прочитати статтю далі, перейдіть на наступну сторінку, натиснувши її номер нижче.