Авокадо - смачний, корисний і поживний фрукт, його корисність для здоров'я людини дуже велика. Причому, всі звикли вживати тільки м'якоть даного продукту, а кісточку викидати ...
Але, не потрібно так швидко від неї позбавлятися - кісточка авокадо може бути ефективним засобом, що важливо натуральним, в рішенні проблем зі шкірою, лікуванні болю в м'язах і суглобах.
Чому варто залишити кісточку? Близько 70% всіх амінокислот укладені в кісточці плода, вона також багата розчинною клітковиною.
Попереджає розвиток серцево-судинних захворювань, допоможе при високому рівні холестерину і тригліцеридів і захистить від коронарних артеріальних хвороб. Допомагає зміцнити захисні властивості організму і сприяє швидшому одужанню після недуг, викликаних грибками і паразитами.
Спалює жир і сприяє схудненню: природою закладено так, що в кісточці авокадо містяться основні речовини, що спалюють жир з м'якоті плоду. Клітковина в складі кісточки покращує транзит їжі в кишечнику і приносить відчуття ситості.
- Закріплює: ідеально підходить при діареї і запаленні шлунково-кишкового тракту.
- Підвищує лібідо і є природним афродизіаком.
- Оздоровлює і допомагає при втомі і стомлюваності.
- Заспокоює біль в суглобах і м'язах.
- Перешкоджає розвитку пухлин завдяки вмісту флавонола.
- Попереджає епілепсію.
- Швидко позбавляє від прищів і фурункулів.
- Регулює роботу щитовидної залози.
- Має омолоджуючий ефект як при внутрішньому, так і при зовнішньому застосуванні, сприяє виробленню колагену в шкірі.
- Є натуральним засобом лікування астми.
На жаль, кісточка авокадо дуже гірка на смак. Для того, щоб вживати її всередину, необхідно зняти верхню коричневу шкірку, дрібно порізати внутрішню частину і запекти на повільному вогні.
Вміст кісточки має підрум'янитися і придбати золотисто-червонуватий відтінок. Остудивши і трохи підсушити, його можна подрібнити в кавомолці, а потім використовувати у вигляді:
- Відвару: прокип'ятивши в гарячій воді протягом 10 хвилин. Потім відвар потрібно остудити і приймати протягом дня.
- Приправи або харчової добавки для салатів, супів, печені, рису, пасти і інших страв.
Зверни увагу: зловживання кісточкою авокадо може призвести до запорів кишечника, оскільки кісточка містить таніни.
Застосування в косметичних цілях:
Кісточку авокадо можна використовувати для зовнішнього застосування. У цьому випадку її:
- подрібнюють, змішують зі спиртом і наполягають протягом тижня. Такий засіб можна застосовувати при масажі і розтирання м'язів і суглобів. При мігрені спиртовий настій м'яко втирають в скроні і потилицю.
- подрібнюють і змішують з невеликою кількістю гарячої води до отримання пасти. Такий крем підсушує прищі і фурункули і загоює шкіру. Необхідно покласти пасту між двома шматочками марлі і прикласти до ураженого місця на 5-10 хвилин. Процедуру можна повторювати щодня до одержання потрібного ефекту.
- подрібнюють (НЕ запікаючи) і змішують з касторовою олією, потім наполягають 1 день. Після засіб використовують для блиску і сяйва волосся, а також для боротьби з їх випаданням. Нанеси засіб на шкіру голови і м'яко помасажуйте, закрий голову шапочкою і рушником і залиш маску на волоссі на 1 годину. Через необхідний час промий волосся теплою водою і шампунем.Такая маска не рекомендується для жирного волосся.
- перемелюють і використовують в якості абразивного інгредієнта, засобів для пілінгу шкіри (ти можеш змішати порошок з оливковою, мигдальним або іншим натуральним маслом). В цьому випадку кісточка авокадо допоможе відлущити і тонізувати шкіру.
Діліться з друзями корисною інформацією, їм теж може стати в нагоді: