Відвар м'яти є одним з найпопулярніших ароматів, що застосовуються в лазні. Ще з давніх часів м'ята використовувалася в якості лікарської рослини. Наприклад, в Стародавньому Римі з неї робили м'ятні настої, за допомогою яких створювали неповторний аромат в своїй оселі, а в середні віки учням для стимулювання розумової діяльності рекомендували носити на голові м'ятний віник.
М'ята (лат. Mentha) - рід рослин сімейства Ясноткові. Всі види сильно ароматних, більшість з них містить багато ментола.Названіе роду походить від імені німфи Мінфи (або Мінти), богині гори Менте в Еліді, коханої бога підземного царства Гадеса. Дружина Гадеса Персефона перетворила її в рослину - запашну м'яту.
І в наші дні цілющі властивості цієї лікарської рослини не втратили свого оздоровляющего значення, а навпаки, використовуються з великим успіхом, як у народній та офіційній медицині, так і в якості ароматичних добавок в харчовій промисловості.
Не оминула м'ята стороною і баню. Відвари з м'яти на Русі були відомі ще нашим далеким предкам, які не тільки лікувалися ними, а й брали їх з собою в лазню для створення в ній цілющого м'ятного аромату.
Квітки м'яти перцевої
Одне перерахування найважливіших компонентів, що містяться в ефірних маслах м'яти, вселяє повагу до цього невибагливого рослині. Це і ментол - головне його гідність, і аскорбінова кислота - джерело вітаміну C, і каротин, і дубильні речовини, і багато інших корисні складові. Всі вони в комплексі оздоравлівающе впливають на людину, допомагаючи виліковувати захворювання органів дихання і шлунково-кишкового тракту. А про заспокійливому і антисептичному дії м'яти відомо багатьом.
У цій статті я обмежуся лише описом способу приготування відвару для використання його в парній. Приготувати його не складе труднощів будь-кому.
Рецепт приготування відвару м'яти
Буде потрібно м'ята перцева, яка широко поширена у всіх областях Росії. В якості вихідної сировини беремо як листки м'яти, так і її квітки. Їх кількість обмежується лише обсягом використовуваної посуду. Банний м'ятний відвар краще робити якомога більше концентрованим, так як це дозволить більш економічно його використовувати.
- М'ята - 15-20 листків з квітками.
- Вода - 1 літр.
- Беремо ступу і у відповідній дерев'яної або керамічної ємності ретельно розтираємо нашу сировину до кашоподібного виду.
- Заливаємо теплу воду, нагріту до 40 градусів.
- Перемішуємо і відносимо в тепле і темне місце на 2-3 години для відстоювання.
- Ось і все, відвар м'яти для лазні готовий.
Перед застосуванням в парній його додають "за смаком" в гарячу воду і, тільки після цього, кидають маленькими порціями на розжарені камені печі-кам'янки.
Ще статті про аромати для лазні:
P.S. Виявляється, кішки - великі любительки м'яти.