Відведення - рух нижньої кінцівки назовні і видалення її від осі симетрії тіла.
Теоретично можливо виконати відведення в одному тазостегновому суглобі, але на практиці за відведенням кінцівки в одному тазостегновому суглобі автоматично випливає таке ж відведення в іншому.
Це стає очевидним при перевищенні 30 ° відведення, коли стає помітним нахил таза завдяки нахилу лінії, що з'єднує крижово-поперекові ямки (які відповідають проекції на шкіру задніх і верхніх клубових остей).
Якщо подумки провести поздовжні осі нижніх кінцівок, вони перетнуться на лінії симетрії таза.
Це показує, що в даному положенні кожна нижня кінцівка відведена на 15 °.
Коли відведення досягає максимуму, кут між нижніми кінцівками стає прямим. Тут знову відбувається симетричне відведення в обох тазостегнових суглобах - до 45 ° в кожному. Зауважте, що в цьому випадку таз нахилений на 45 ° до горизонтальної площини і «дивиться» в бік опорної кінцівки. Хребет в цілому компенсує цей нахил таза, нахиляючись до опорної стороні. Таким чином, і тут хребет бере участь в рухах тазостегнового суглоба.
Ступінь відведення стегна контролюється контактом його шийки з краєм вертлюжної западини, але ще раніше даний рух зазвичай обмежується натягом привідних м'язів, а також клубово-стегнової і лобково-стегнової зв'язок.
Тренування може істотно збільшити максимальний обсяг відведення стегна. Наприклад, у балерин амплітуда активного відведення в повітрі досягає 120 ° - 130 °. Пасивне відведення при шпагаті в сторони у тренованих людей може досягати 180 °. Але, по суті, це вже не чисте відведення, оскільки для того щоб розслабити клубово-стегнові зв'язки, таз нахиляється вперед, а поперековий відділ хребта приходить в стан гиперлордоза (показано стрілкою), що дозволяє відведення і згинання в тазостегновому суглобі.
1. Відведення в тазостегновому суглобі
2. Приведення в тазостегновому суглобі
Приведення в тазостегновому суглобі
Приведення - це рух нижньої кінцівки всередину і наближення її до площини симетрії тіла. Оскільки в нейтральному положенні обидві кінцівки знаходяться в контакті, чистого приведення не існує: можливо тільки відносне приведення, коли кінцівку переміщається медіально з будь-якого положення відведення; а також руху, які полягають в поєднанні приведення і розгинання стегна, або приведення і згинання стегна в тазостегновому суглобі.
І, нарешті, можливо приведення однієї кінцівки в поєднанні з відведенням інший, при цьому відбувається нахил таза і хребта. Зверніть увагу на те, що коли стопи розставлені (це необхідно для підтримки рівноваги), кут приведення в одному тазостегновому суглобі НЕ дорівнює куту відведення в іншому. Різниця між ними дорівнює величині кута між осями нижніх кінцівок в нейтральному симетричному положенні.
У всіх цих комбінованих рухах за участю приведення максимальний обсяг приведення 30 °.
Одне з таких комбінованих рухів зустрічається дуже часто: у людини, що сидить, закинувши ногу на ногу. В такому випадку приведення поєднується зі згинанням і зовнішньої ротацією стегна. Це положення надзвичайно нестабільно для тазостегнового суглоба. Дуже часто таким чином розташовуються пасажири на передньому сидінні автомобіля, що при аварії призводить до вивиху стегна в результаті удару об передню панель.