Доброго ранку, дорогий мій друг! Як спалось? А чи не пополювати чи на за динозаврами? Для цього тобі потрібно лише повернутися на інший бік і ще трохи подрімати, а після повернення в наш світу з царства сну зроби одну просту техніку.
1. Перед засипанням поклади руки під тулуб або під ноги, щоб при пробудженні вони оніміли.
2. Як тільки прокинешся постарайся викотитися з тіла. Просто фізично почни повертатися на бік з метою впасти з ліжка.
3. Головне не ворушитися фізично (ось тут то онімілі руки тобі допоможуть).
Як тільки викотився з тіла вставай, обмацай себе і навколишні предмети поки не з'явитися зір і гайда за мною стріляти динозаврів!
Щоб у вас вийшло відчути на собі, як це опинитися в астральному тілі і залишити свою «фізичну одяг", не ворушіться, коли прокинетеся. Інакше можна злякати сонний стан, привести м'язи в тонус і зруйнувати крихкий баланс між сном і неспанням.
Принцип роботи даного методу
Ви будете прокидатися від звуку будильника або таймера кожен раз, коли він продзвенить. Через те, що інтервали між дзвінками будуть нерівномірними ви зможете налаштуватися таким чином, що прокинетеся в астралі, захочете вимкнути будильник і розділіться з фізичним тілом. Це завжди спрацьовує на 100%. Головне, щоб інтервали були нерівномірними. Так як найпростіше вийти з 4-х або 5-й годині ранку, я рекомендую виставляти будильник на цей час, після чого на 5:15, 5:30, потім на 5:45, 6.00, 6:10, 6:25 і 6:35. Організм пристосується і не буде занадто різко реагувати на кожний наступний сигнал.
Поступово він переводить себе в режим існування на тонкій грані між сном і неспанням. Ось з цього моменту ви і дізнаєтеся, чому така методика виходу з тіла дійсно працює, тому як при переході в стан, коли розум пробуджений, а тіло навпаки занурене в обійми Морфея, відкривається портал, через який ви легко вийдете в Астрал або ОС.
Чого не можна робити?
Що буде після 4-6 пробуджень?
Тіло не зануриться в глибокий, тривалий сон, тому що підсвідомо очікує, коли ж прозвучить в черговий раз сигнал. Чекаємо ще трохи і «вуаля» - настає помилкове пробудження. У цей момент можливо відчути на собі, що таке усвідомлені сновидіння, практика допоможе вам прокинутися уві сні, бачити кімнату і розуміти, що ви насправді спите. У вас з'явиться легка вібрація в тілі, поколювання і навіть тяжкість в кінцівках. Мої учні, яким я допомагала освоїти внетелесних техніки, говорили, що часом подібний стан визначається по кам'яній нерухомості всього тіла. Іноді вони просто не могли поворухнутися, будучи в усвідомленому сні або астралі.
Відразу, як тільки, зрозумієте, що сталося, спробуйте встати з ліжка, якщо ще не піднялися. Це і буде поділ. Виходьте з квартири і почніть досліджувати новий світ.
Пам'ятаю, коли у мене вийшло вийти за допомогою даної методики, я пішла в тренажерний зал і трохи позаймалася. Хотіла перевірити, як тренування відобразяться на фізичному тілі. Дійсно працює! Експеримент вдався, і я як і раніше так роблю. Але якщо вам буде мало астральних тренувань, спробуйте пройти онлайн-марафон «Схуднення в домашніх умовах». Його проводить мій дуже хороший друг Олександр Сотников і ще понад 17 експертів. До того ж, чому б і не дізнатися, що радитиме людина, яка знає толк в тому, як прийти у форму в максимально короткі терміни. Тим більше він обіцяє цінні подарунки учасникам.
Рекомендую перед сном, вночі, почитати книги, відгуки на форумах про усвідомлених сновидіннях, СОТ і астралі. Так ви себе ще краще підготуєте, а підсвідомість до ранку вже буде знати, що його чекає. Але прошу не ставитися до виходу з тіла, як до іспиту. Зберігайте спокій і про всяк випадок прочитайте ще про 3-х способах випробувати на практиці усвідомлений сон.