А ви працюєте-працюєте, і вихлопу нуль ... Ні грошей, ні люблячих відносин, ні хорошої роботи. Секрет на поверхні - люди кидають собі виклик кожен день, розширюють межі свого комфорту, а ви - ні. Виклик - це доказ того, що ви здатні чогось досягти. Найскладніший виклик - виклик собі.
Передісторія виклику самому собі
Все, що отримує людина - це вдячність всесвіту за те, що він бореться зі своїми страхами, поганими думками, небажанням замислитись над своїм особистим життєвим сценарієм. Той, хто кидає виклик іншим, - кидає виклик собі, підключає крім вичавки знань інтуїцію, креатив, емоції, виходить за рамки звичного комфорту усвідомлено. Складається ланцюжок «він зможе - він зміниться - він змінить світ».
Уявіть ситуацію. Ви чогось хочете, наприклад, стати багатшими або розвинути певний навик, але відмовляєтеся, тому, що не в темі, немає інформації, не знаєте, до кого звернутися, не вмієте. У цей момент ви відчуваєте, як щось всередині вас пручається. Бажання каже: «Зроби це». А мозок кричить: «Я боюся! Це страшно / не вигідно / небезпечно! »
Ви відчуваєте незадоволення через свого малодушності і нереалізованої мети, псуйте собі настрій і життя, з кожним днем поглиблюючи цю яму невдоволення собою. Значить, кидайте виклик собі і перемагайте себе ж!
Читайте ще: Чи вб'є, або зробить сильнішим: 10 способів жити яскравіше
Що почнеться, коли ви зробите собі виклик
Ви визначили для себе мету - тому встаєте на пару годин раніше, відкидаєте неважливі справи і фокусуєтесь тільки на пріоритетних завданнях. Ви ефективніше працюєте для досягнення потрібної вам мети - вуаля! Ви прокачали в собі нові якості, стали краще, успішніше, кмітливим інших. Але це те, до чого ви прийдете, тільки якщо подолаєте всі перешкоди.
Перешкода №1. Домовленості з самим собою
«Хто ж мене ще пошкодує, крім мене?». Вас шкодують все підряд - роки-то йдуть, а у вас все та ж робота / посада / нелюба дружина або чоловік / худий гаманець / нечищені черевики. Люди порівнюють вас з собою і розуміють, що вони пішли від вас далі і вище - і шкодують вас. Тому не жалійте себе і не скигліть. Жалість і легкодухість - це корисна енергія, яку ви направили на неефективні дії. Чи не отримали потрібний результат? Ставте клеймо «Витрачено. З жалем ».
Перешкода №2. Я цього не вмію, не знаю
Якщо хтось зумів, значить, і ви зможете. Стів Джобс, Сальвадор Далі і Мати Тереза - таких людей одиниці. Тому все, що змогли не Джобс і не Дали - зможете і ви. Чим вище перешкода, яку ви подолаєте, тим сильніше ви прокачали, тим краще і точніше ваші навички. Все, чого ви досягли, - це результат перемоги над внутрішнім дискомфортом.
Читайте ще: Як навчитися мислити нестандартно і вирішувати будь-які проблеми
Перешкода №3. Мені і так добре
Якщо ви нічого не робите - нічого не змінюється. Нерозумно очікувати поліпшень в житті, не докладаючи до цього зусиль. Потрібне вміння, як у Нео з «Матриці», у вас не з'явиться. Хоча навіть йому довелося зробити дію. А значить, вам потрібно щось робити. Щоб схуднути - піти в спортзал або зайнятися йогою, отримати нову професію - вивчитися самому або взяти досвід інших. Хочете сидіти в тихому болоті? Сидіть. Але поки ви сидите, склавши руки, інші працюють над собою. І відстань між ними і вами росте з кожним днем.
Перешкода №4. Життя - довга
Життя вже почалася. Вона почалася з вашого народження. І з кожним днем вона коротше. Уявіть, що ви скажете цікавим онукам, коли вони спитають у вас, що ви робили, коли були молоді? "Я гортав котиків в ВК, тому що мені великих грошей не треба, головне, щоб все було добре. Я чекав, щоб воно якось само все покращився »? Саме ЛОСЬ! Треба так жити, щоб у вас дух захоплювало - адже про це ви мрієте, дивлячись кіно і читаючи книги про життя успішних і багатих. Це можливо, тільки якщо ви кидаєте собі виклик.
Читайте ще: Думати, як Далі: як використовувати свій мозок на повну
Який виклик можна зробити собі вже сьогодні
Зауважте очі, закрийте рот або заткніть вуха. Проживіть без певного органу чуття хоча б півдня. Ви побачите, що ви не вмієте комунікувати з іншими на повну. Ви зрозумієте, що не вмієте жити з собою в злагоді, не вмієте просити про допомогу і отримувати її від інших без криків і образ. Ви отримаєте повні кишені осяянь - зрозумієте, що треба в собі викорінювати, а за що хвалити.
Ви зрозумієте, що насправді не хтось інший, а в багатьох випадках саме ви створюєте скандали, плітки і образи. Ви - генератор зла і поганого настрою. Проживете 30 днів з браслетом на одній і тій же руці - помітите, як стало простіше. І це все тому, що ви зуміли відмовитися від особистої проекції дрібних образ на інших, перетворили зовнішній «стусан» у внутрішній стимул.
Кожен день робіть коханій людині сюрприз. Малесенький. Один, але кожен день. Протягом 30 днів, не чекаючи взамін нічого. Ви відразу побачите, що насправді - це не він / вона шкідливий і примхливий і не турботливий, а ви! Ви не здатні відмовитися від свого его і зробити життя своєї половинки приємніше. Ви не можете щиро оточити його / її турботою без «а ти мені що?».
Загалом, тридцять днів робіть, що завгодно, - співайте, купуйте шоколадки, дрібнички, раптово цілуйте, не лайте, просите пробачення за свої дурні примхи, танцюйте стриптиз, водите на побачення, даруйте квіти, суньте записки з сердечками і побажаннями в кишені. Ви побачите, як зміниться ваша кохана людина і його ставлення до вас.
Твори добро і кидай його в «воду». Добро - це користь для інших. Ви здатні щодня пізнавати себе, накопичуючи нові думки, почуття, емоції, враження, знання, навички в будь-якій сфері життя. Оцифрує і киньте в «воду», тобто в соцмережі. Нехай ваші друзі і колеги побачать.
Пам'ятайте, їм не важливо кількість думок і чашок випитої кави. Їм важливі якість думок і висновки, до яких ви прийшли за цими чашками. Те, як ці висновки допоможуть їм зробити своє життя кращим, яскравішим і простіше. Кожен день - це вихід за зону комфорту, навмисне зусилля мозку і збільшення вашої особистої цінності. Чим корисніше ви іншим, тим вище ваша цінність в ваших очах і в очах інших. Тим більше віддача всесвіту за це.
Ви раптом зрозумієте, що кожен день обмірковуєте різні думки з різних сторін - і кожен день сповнений деталей. Ваше життя раптово наповниться змістом і народиться та унікальна ідея, яка допоможе вам в кінці кінців стати багатим, відомим, гармонійним, справжнім.
Читайте ще: 13 прийомів пошуку нестандартних рішень з книги «Геніальність на замовлення»
Відчувайте драйв. Кожен день згадуйте, чого ви боїтеся, що виводить вас з рівноваги, засмучує - і йдіть йому назустріч. Не любите запах тютюнового диму - ввічливо просите людини з сигаретою відійти від вас. Дратує хамську поведінку інших - навіть якщо серце йде в п'яти, зупиняйте хамів, але ввічливо. Страшно підійти до незнайомця - заводите з ним розмову, можете навіть говорити, що боїтеся. Люди зрозуміють і оцінять силу духу. Борючись кожен день з «тиграми» -страх, ви одного разу відчуєте вже звичний драйв - і перестанете боятися. Підсилюйте свої почуття, вчіться жити зараз і наповну.
Будьте кожен день різним, спостерігайте за реакцією людей, слухайте своє тіло і внутрішній голос - вибирайте незвичну для себе одяг, відключайте певні органи чуття, з закритими очима їжте / бігайте по вулиці / грайте з дітьми.
Якщо перестанете внутрішньо чинити опір цим міні-викликам, ви побачите, що вже знаєте, чого хочете від життя взагалі і в дану хвилину, від себе і від людей. А ваше прагнення слідувати за зовнішнім шумом приховує від вас істину.
Замість всіх слів - Нік Вуйчич. Людина, яка народилася без рук і ніг, він не міг покінчити життя самогубством, тому що зрозумів, що місія такої його життя в тому, щоб дати іншим надію - кожен може більше, ніж йому здається. Нік домігся успіху і надихнув тисячі інших людей. У вас же на сьогодні вже є більше, ніж у нього на старті.
Страх проходить з деланием. Тому просто включайтеся. Зробіть виклик собі - станьте дивом для себе та інших. Киньте собі виклик прямо зараз.