Вікова (стареча) далекозорість лікування і гімнастика

Термінова новина!

Медичне назва захворювання - пресбіопія. У побуті говорять про нього як «хвороби довгих рук», оскільки страждають недугою, щоб розгледіти дрібний шрифт в книзі або на торговельній етикетці, усувають предмет від себе. Деякі фахівці вважають, що вікова далекозорість, лікування якої полягає в коригуванні зору, - не самостійне захворювання, а лише одна зі стадій гиперметропии. Суть її в тому, що в далечінь людина бачить добре, а поблизу картинка як би розпливається.

Що сприяє захворюванню

Можна сказати, що головною причиною захворювання є вік. Організм старіє, всі органи також зазнають змін не в кращу сторону. Так, кришталик ока ущільнюється, очна м'яз слабшає, і це відбивається на якості фокусування. Людина відчуває, що його зір погіршився. Втім, є інша думка.

Оскільки далеко не всі літні і навіть старі люди з часом втрачають зір (згадаємо довгожителів Кавказу, наприклад), вважається, що справа не в старінні, а в нерозумному і безграмотного користуванні таким найважливішим ресурсом, як здатність бачити. Чи не дбайливе ставлення до очей і зневага здоровим способом життя призводять до погіршення зору. Треті фахівці пов'язують хвороба з авітамінозом - нестачею вітамінів груп В і С і пропонують лікувати вправами для очей і спеціальним харчуванням.

Все ж більшість дослідників наполягають на тому, що пресбиопия - саме вікове захворювання. Через природного старіння очі і всіх його складових аккомодация слабшає, кришталик стає більш щільним, сухим, менш еластичним. Все це відбувається на тлі погіршення обмінних процесів в організмі в цілому. Тому більш схильні до пресбиопии люди, які страждають захворюваннями обміну речовин.

Пресбіопія поступово прогресує і з часом око людини бачить предмети лише на середній відстані.

Отже, діагноз поставлений: вікова далекозорість. Що робити? Протистояти її появи неможливо, як не можна зупинити старість, але віддалити неприємні прояви в силах кожного. Для початку треба не прискорювати цей процес, перевантажуючи очі. Також можуть негативно вплинути на зір травми, часті запалення очей, операції.

Симптоми захворювання легко розпізнавані:

Вікова (стареча) далекозорість лікування і гімнастика

Симптомами пресбиопии можуть бути: біль в очах, в області перенісся, а також головний біль

  • стомлюваність очей навіть при незначному навантаженні;
  • біль в очах, в області перенісся, головний біль;
  • печіння в очах;
  • непереносимість яскравого світла;
  • сльозотеча;
  • «Розпливаються» картинка при розгляданні поблизу.

Додаткові симптоми при віковій далекозорості наступні:

  • друкарський шрифт місцями виглядає сірим, тобто погіршується контрастність;
  • щоб прочитати звичний текст або розглянути невеликий предмет, доводиться віддаляти їх від себе;
  • виникають труднощі при роботі з дрібними предметами: втягати нитку в голку стає проблемою;
  • очі часто запалюються.

Вікова (стареча) далекозорість лікування і гімнастика

Правильне вітамінізоване харчування в комлексі з іншими процедурами в стані відстрочити настання вікової далекозорості

Не залишати очі напризволяще

Боротися з вікової далекозорістю можна двома шляхами: використовуючи окуляри й контактні лінзи або вдаючись до хірургічної операції.

Перш за все офтальмолог призначає окуляри. У цього способу є як плюси, так і мінуси. Окуляри не дуже зручні; заважають займатися фізичною діяльністю, спортом; обмежують бічну видимість; якщо підібрані непрофесійно, можуть погіршити зір. І все ж залишаються найпопулярнішим способом його корекції.

Існує думка, що користування позитивними очками тільки погіршує зір, і не всі люди з цієї причини своєчасно звертаються до лікарів. Насправді правильна оптика тільки допомагає. А вікові зміни в будь-якому випадку будуть йти далі, тільки у того пацієнта, який поступово посилював окуляри, зір буде краще. Відмова від окулярів, коли корекція необхідна, сприятиме постійному перенапруження очей, а разом з цим приводити до спазмів очних м'язів, судин, до головних болів, нервозності і т.д.

Вікова (стареча) далекозорість лікування і гімнастика

Окуляри є найпопулярнішим способом корекції зору

Сучасні окуляри різноманітні. Наприклад, мають біфокальні лінзи: одна їх частина призначена для далекого зору, інша - для близького. Покращений варіант - так звані прогресивні лінзи. У них немає «вододілу» між частинами, і це дозволяє бачити однаково добре незалежно від відстані.

Альтернативою окулярам виступають контактні лінзи. Вони зручніше, забезпечують всебічний чітке зображення, показані як дорослим, так і дітям, мають лікувальну дію. Втім, не всі добре переносять їх присутність в очах, до того ж лінзи можуть викликати алергічну реакцію.

Нерідко офтальмологи прописують пацієнтам при далекозорості газопроникні мультифокальні контактні лінзи. Вони працюють на чіткість сприйняття на різних відстанях. Матеріал, з якого вони виготовляються, пропускає кисень, а інноваційна технологія утримання вологи допомагає не помічати присутність лінз в очах, зате чітко бачити навколишній.

Комусь із пацієнтів прописують контактні лінзи з ефектом монозренія. Сенс подібної корекції в тому, що одне око налаштовується на хороший зір вдалину, а інший - на чітке зображення поблизу. Передбачається, що мозок сам вибирає, через які лінзи дивитися в кожен певний момент.

Популярна і лазерна корекція вікової далекозорості. Лікування проводиться шляхом лазерного кератомилеза і фоторефрактивному терапія. З їх допомогою форма рогівки відновлюється до нормальної. Ось тільки зір стає монокулярним: проводячи операцію, доктор свідомо перетворює пацієнта в короткозорого. І він змушений буде відтепер носити мінусові окуляри, щоб досить добре бачити вдалину.

Вікова (стареча) далекозорість лікування і гімнастика

Також при корекції застосовуються контактні лінзи

Більш серйозний метод хірургічної корекції - заміна власного кришталика на штучний. Сьогодні цей метод безпечний і радує результатами.

Щоб виправлення зору було ефективним, лікарі ведуть роботу по нормалізації обміну речовин в організмі в цілому, використовуючи медикаментозну і вітамінну терапію. Спеціальні краплі з вітамінами позбавляють від роздратування, почервоніння, втоми очей. Корисний масаж комірцевої зони, що поліпшує кровопостачання мозку і зорового органу в тому числі. Нерідко призначається і фізіолікування: електрострумом, ультрависокою випромінюванням, кольором. Показані також рефлексотерапія, гідротерапія, магнитолазеротерапия.

Не слід затягувати візит до офтальмолога, якщо виникли перші симптоми ослаблення зору. Чим раніше почнеться корекція, тим довше буде розвиватися пресбіопія.

Гостроту зору перевіряють з використанням:

З їх допомогою визначають гостроту сприйняття оком предметів, ступінь кривизни кришталика, внутрішньоочний тиск і роблять висновок про розвиток пресбіопії.

Вікова (стареча) далекозорість лікування і гімнастика

Регулярно відвідуйте офтальмолога

«Фізкультура» для очей

У більшості людей після 45 років здорове око не може чітко розрізняти текст на відстані до 35 сантиметрів. Це говорить про те, що з'явилася вікова далекозорість, лікування якої необхідно. Щоб не дати пресбиопии розвиватися далі і навіть частково відновити зір, слід регулярно виконувати прості вправи для очей.

Дуже корисно дивитися на сонце на сході і зам-ті. Допомагає боротися за відновлення зору спостереження за лінією горизонту, небом, водою, хмарами. Або попеременний переклад погляду з кінчика носа в далечінь, розглядання польоту птахів і т.д.

Втім, гімнастика для очей - не єдиний засіб від старечої далекозорості. Важливо боротися із загальним старінням організму.

А ще необхідно створювати очам комфортні умови, навіть якщо доводиться багато і напружено працювати. Медики радять, як боротися з віковою далекозорістю, якщо робоче місце - за комп'ютером.

  1. Не сидіти біля монітора в темряві. У сутінках і пізніше обов'язково включати світло.
  2. Кожні півгодини давати очам відпочинок. Наприклад, закрити очі і злегка натиснути на них долонями. Робити масаж шиї і плечей або хоча б кілька разів покрутити головою.
  3. Поставити поруч з комп'ютером зображення з перспективою і регулярно, відриваючись від монітора, дивитися на нього. Або періодично дивитися у вікно, в далечінь.
  4. Взяти за правило перед сном робити примочки для очей із заварених чайних пакетиків. Це засіб від втоми і почервоніння очей.

Зрозуміло, що не можна повністю зупинити розвиток пресбіопії. Старіє організм - і кришталик ока втрачає свої початкові характеристики. Але відсунути в часі прогресування вікової далекозорості можливо. Для профілактики слід уникати значного напруження очей, піклуватися про правильне освітлення, робити гімнастику для очей, приймати спеціалізовані вітаміни і мінерали, регулярно бувати на прийомі у окуліста, а при необхідності - коригувати зір і лікувати очі.

Схожі статті