- Мене бісить, що він хропе, а його дратує, що я сплю в піжамі і в шкарпетках. Мені холодно! А він каже: «Давай я теж кітель одягну, хочеш?» - обговорюємо з подругою наболіле.
Одного мого товариша страшно дратувало, коли його наречена їла з його тарілки. Замовляла собі який-небудь модний салат, а сама Хом'якове з його тарілки картоплю-фрі. «Замов собі свою картоплю», - сичав він, а вона витріщається очі і ображено видихала: «ти што-о, я ж на дієті».
Дівчат дратує, коли їх чоловіки водять машину, як психи, забувають про річниці першого поцілунку, залишають немитої посуд, розкидають речі. Шарлотту з серіалу «Секс у великому місті» дратувало, коли улюблений залишав чайні пакетики на столі. Мало не забула, шкарпетки! Одна моя знайома називала їх «трояндочки». «Знімає свої шкарпетки, - з ненавистю скаржилася вона на чоловіка. - І, де зняв, там «трояндочки» залишив ».
- Чоловіків найчастіше дратує, коли доводиться довго слухати, - ділиться своїми спостереженнями психолог, кандидат соціологічних наук Анетта ОРЛОВА. - Вони кажуть коротко і по справі, можуть годинами мовчати і «вимикатися», коли стає нецікаво. А це в свою чергу страшенно дратує жінок, які так люблять поговорити. До речі, сама фраза «нам потрібно поговорити» неймовірно дратує чоловіків, так що, якщо захочете щось обговорити - без передмов. Ще чоловіків дратує, коли жінки прибирають їх безлад. У них адже там все «впорядковано», а під час збирання все втрачається і змінюється. Жінок дратує, коли чоловік «зависає» з друзями, а чоловіків дратує питання з порога «Ти втомився?»
Вся справа в чарівних ендорфінах
Ох вже це роздратування. Він чавкає, вона сюсюкає, він хропе, вона уві сні забирає ковдру, у нього безглузда зачіска, а у неї - довгі колючі нігті, він весь час грає в комп'ютерні ігри, а вона постійно дивиться дурні серіали. Чому ми не помічали всього цього, коли познайомилися? Адже раніше його зачіска здавалася їй смішний, а йому навіть подобалося, що вона спить у шкарпетках і називає його «пупсом». Все, що було мило, стало викликати роздратування!
- Закохані все ідеалізують, - пояснює Анетта Орлова. - У них в крові так виростає рівень ендорфінів, стільки в душі щастя і задоволення, що все в улюбленому подобається. Як він плямкає, вона не чує, як вона ковдру стягує - він не звертає уваги. І при цьому у кожного з закоханих в голові є побудована картина «як треба», і вони своїх дорогих під цю картину підганяють - тобто ліплять з того, що є, а зайве не помічають. Але ендорфіновий вибух не вічний. І чим вище ми збираємося в своїй ідеалізації, тим болючіше потім падати в реальність. Раптом на нас обрушується незакриті зубна паста і немитий посуд ... І тут вже справа все в людині - якщо він нетерпимий і егоїстичний, то роздратування буде рости з кожним днем.
Я тебе так люблю, що ти мене бесішь
Так і є. Чим ближче і найулюбленіше милий-любий, тим сильніше ми показуємо наше роздратування. "На світі є тільки одна людина, яка мене жахливо дратує. Це моя дружина", - говорить мій друг, найспокійніше і люблячий чоловік на світі.
- Перед чужими ми тримаємо обличчя, - пояснює Анетта Орлова. - Намагаємося виглядати хорошими, ось і стримуємося, коли щось дратує. Та й реакцію чужу людину на свій гнів ми передбачити не зможемо. А на близьких зриваємося, тому що це безкарно, вони ж нас люблять і пробачать.
А це небезпечно. Ніякі не зради і не гроші, і навіть не різниця найчастіше стає причиною розлучень і сварок. Саме роздратування псує відносини колись романтично закоханих. І вчені пояснюють, чому. Похвали і добрі слова збільшують рівень ендорфінів в крові, а критика - різко знижує. Чим ближче нам людина, тим сильніше ми хочемо, щоб він був ідеальним, і починаємо його пиляти і покращувати.
- Чоловікові потрібно від жінки захоплення, турбота і приємне проведення часу, - говорить Анетта Орлова. - А, коли з'являється критика, захоплення пропадає, турбота закінчується і нічого приємного в спільних вечорах не залишається.
Тут і секс замішаний, як без нього. Чим менше сексу, тим більше критики і дратівливості. А, коли милі один одного тільки лають, так бісяться з будь-якого приводу - який вже тут секс! Не потрапити б в це замкнене коло. Так що кращий спосіб позбутися від роздратування - «полюбовно».
1. Усвідомити, що стали дратуватися часто. І спробувати зрозуміти, чому? Навряд чи справа в плямкання чоловіка або в його шкарпетках. Швидше, ви просто втомилися або вам не вистачає спокійного часу для себе, тиші. А, може бути, пора у відпустку? У будь-якому випадку, якщо немає завдання посваритися з чоловіком, починайте заспокоюватися і вживати заходів.
3. Всі зайняті, у всіх робота. І виходить, що з чоловіком будинку ми обговорюємо тільки проблеми і турботи. Це страшенно дратує. Людина починає асоціюватися тільки з тим, що не подобається. Так що знаходите все-таки час для спільних розваг і нових вражень.
5. Важливий не тільки секс, але і тактильность взагалі - протягом дня (ранку, вечора) намагайтеся торкатися один одному - погладити, обійняти, пройтися за ручку, поцілувати в маківку.
6. Говоріть один одному добрі слова (не з-під палиці, звичайно, але, коли є привід похвалити або подякувати, не втрачайте можливості).
7. У кожного має бути особистий простір. Тоді спільне не так дратує. Сидіти за різними комп'ютерами спиною один до одного - не рахується. Краще одному вийти погуляти, поки інший читає книгу.
8. Намагайтеся не вередувати і не робити того, що дратує вашого чоловіка (вашу дружину), ви ж напевно знаєте, що дратує коханої людини!