Сучасний темп життя призводить до швидкої стомлюваності і стресів. Щоб не допустити виснаження організму і повернути бадьорість, людині потрібні вітаміни для відновлення сил. Саме вони зарядять енергією, що дозволить своєчасно вирішувати питання і вести активний спосіб життя. Які препарати допоможуть впоратися з втомою?
Вітаміни для сили і бадьорості.
Вітаміни для сили
Дуже часто причиною хронічної втоми і сонливості є авітаміноз. Недолік деяких вітамінів призводить до швидкої стомлюваності і апатії. Щоб відновити свої природні сили, людині потрібні такі речовини:
1. Вітамін В1 (тіамін). Він сприяє виробленню енергії, нормалізації нервової системи і уповільнення процесів старіння організму.
2. Вітамін В8. Підсилює кровообіг в клітинах і надає бадьорості.
3. Вітамін Н (біотин). Допомагає засвоєнню білка, що додає сил. Регулює рівень глюкози в крові.
4. Вітамін С. Підвищує імунітет і заряджає енергією.
При дефіциті перерахованих вище речовин людина стає млявою, дратівливою і сонливою.
Вітаміни, що додають сили, містяться як в мультивітамінний комплексах, так і в продуктах харчування.
Для підтримки необхідного рівня енергії в організмі людини потрібні також такі мінерали, як магній і залізо.
Препарати для відновлення сил
Підібравши відповідний комплекс вітамінів, можна завжди відчувати себе бадьоро і назавжди забути про втому. Які препарати розроблені для відновлення сил?
Зарядитися енергією допоможуть вітаміни:
1. «Вітрум Енерджи». Сприяє посиленню захисних сил організму і підвищення стійкості до стресу.
2. «Вітус Енергія». До його складу входять збалансовані речовини для відновлення сил після виснажливих фізичних навантажень. Препарат сприяє позбавленню від втоми і підвищенню працездатності.
3. «Алфавіт енергія». Він піднімає настрій і бадьорить. Всі компоненти препарату підібрані так, щоб посилити дію один одного.
4. «Супрадин Чистий Енергія». Містить більше 20 компонентів, які заряджають енергією на цілий день.
Все полівітамінні комплекси потрібно приймати, виходячи із симптомів авітамінозу. Перед вживанням бажано проконсультуватися з лікарем, адже причиною хронічної втоми може стати серйозна хвороба.
За допомогою основних «енергетичних» вітамінів, таких як В1, В8, Н і С, можна позбутися від швидкої стомлюваності. Відновити сили і привести свій емоційний стан в норму можливо за допомогою правильно підібраних вітамінних комплексів.