Вітаміни компливит мама склад, як приймати

Вітаміни компливит мама склад, як приймати
Якісне та збалансоване харчування цілком спроможна постачати людський організм всіма необхідними корисними елементами. Додатковий прийом вітамінних препаратів потрібен тільки в деяких випадках, наприклад, при авітамінозі, вагітності або в період лактації, коли потрібен ще одне джерело вітамінів і мінералів. Сьогодні обговорюємо вітаміни Компливит "Мама", їх користь і шкоду. Багато з нас скептично ставляться до синтетичних вітамінів, тому що часто їх популярність - не більше ніж грамотний піар. Користь, звичайно, може і буде, але і шкоду теж. Адже наслідки гіпервітамінозу усунути набагато складніше. А у деяких вітамінів (А, D, E) є цікава особливість - вони накопичуються в жировій тканині і з часом їх концентрація перевищує норму. Це призводить до інтоксикації і різних алергічних реакцій. Тому вітамінні комплекси повинні бути добре збалансованими, компоненти входять в препарат повинні поєднуватися між собою.

  • А - грає важливу роль в організмі людини. Відповідає за гостроту зору, стимулює ріст і розвиток клітин, є антиоксидантом.
  • В1 - бере участь в процесі обміну вуглеців і жирів. Необхідний для нормального протікання вагітності, для побудови нервової системи ембріона.
  • В2 - біологічно активна речовина, яка бере участь в утворенні еритроцитів, що регулює функції щитовидної залози. Також необхідний для підтримки здоров'я волосся, нігтів і зубів.
  • В5 - важливий для синтезу гормонів надниркових залоз, забезпечує оптимальне засвоєння інших вітамінів.
  • В6 - один з найбільш важливих компонентів, який бере участь в утворенні еритроцитів, білкових і жирових обмінах.
    Вітаміни компливит мама склад, як приймати
  • В9 - відповідає за формування нервової системи ембріона. Інша назва цього вітаміну - фолієва кислота.
  • В12 - бере участь в процесі кровотворення і створення клітин епітелію, впливає на зачаття. Дефіцит цього елемента часто призводить до безпліддя.
  • З - імуномодулятор і потужний антиоксидант. Захищає плід від різного роду бактерій, підвищує опірність.
  • Е - також є антиоксидантом. Відповідає за еластичність кровоносних судин, бере участь у тканинному диханні, зменшує ризик викидня.
  • D - формує скелет і кістки, відповідає за еластичність хрящової тканини.
  • PP - бере участь в жировому і вуглеводному обміні.

Макро і мікро елементи:

Вітаміни компливит мама склад, як приймати

  • Кальцій - впливає на формування скелета малюка. Потреба в ньому збільшується в останньому триместрі вагітності.
  • Фосфор - також впливає на кісткову тканину, крім цього важливий для якісної роботи кровоносної системи.
  • Мідь - забезпечує повноцінне формування клітин крові і антитіл.
  • Магній - захищає від анемії, зміцнює стінки кровоносних судин.
  • Залізо - постачає киснем всі органи, підвищує імунітет, збільшує регенерацію.
  • Цинк - безпосередньо впливає на зростання ембріона і на його розвиток. Дефіцит цинку може викликати розвиток вроджених дефектів.
  • Марганець - зупиняє запальні процеси, зміцнює кісткову тканину.

Вітаміни компливит мама склад, як приймати

Вітамінний комплекс для вагітних Компливит "Мама" може викликати алергічні реакції у вигляді нудоти, шкірних висипань і запаморочень. Якщо у вас з'явився один із симптомів, спробуйте прийняти інший препарат, наприклад, "Ельовіт" або "Вітрум Пренатал". І пам'ятайте, полівітамінні препарати потрібно пити курсами. Їх тривалість і частоту повинен регулювати ваш лікар.

Схожі статті