Чи знаєте ви, цинк - це найважливіший мінерал для здоров'я людини? Він просто необхідний практично для всіх найважливіших органів і функцій як дітям, так і дорослим, але особливо цинк вкрай важливий організму вагітних і годуючих жінок. Так інструкція до вітамінів вказує, що добова доза мінералу становить 10-15 мг. Чим корисний цинк для жінок? Він виконує важливі функції, контролює роботу сальних залоз, впливає на регенерацію клітин, запобігає виникненню ранньої сивини, активно зміцнює імунітет, нарешті, він просто необхідний для здоров'я жінок.
У яких випадках потрібно приймати комплекс вітамінів з цим мінералом
Якщо ви сидите на дієті, вживаєте алкоголь, у вас є якісь проблеми з кишечником, підвищене потовиділення, наприклад, при фізичних напругах або при знаходженні в задушливому приміщенні, необхідно почати вживати комплекс. Також цинк потрібен молодому організмові, для вагітних і годуючих жінок, людям, які відчувають сильні розумові та фізичні навантаження.
Продукти, які містять цинк
Щоб заповнити недолік мінеральної речовини, ви можете скорегувати своє меню, вживати більше продуктів, що містять цинк:
Як дізнатися, що необхідно додатково приймати вітаміни
Якщо ви помітили, що у вас помітно знизилося нюх, ви не відчуваєте смак їжі, запах, це перші тривожні дзвіночки. У жінок можуть розшаровуватися нігті, випадати волосся, почнуться проблеми зі шкірою обличчя (сухість, лущення), з'явиться хронічна втома, тремтіння в руках, зміна мови, список досить-таки великий. Все це тривожні симптоми, щоб якомога швидше пройти обстеження у лікаря і почати приймати комплекс препаратів, що містять цинк.
Цинк для краси волосся
Для того щоб зберегти і примножити красу вашого волосся необхідно використовувати цілий комплекс: спеціальні шампуні, БАД і вітаміни з цинком.
що містять цинк вітаміни
На вітчизняному ринку представлена величезна кількість вітамінів, БАД і препаратів, що містять цинк. Щоб допомогти вам вибрати кращий комплекс, давайте, спираючись на відгуки покупців, розглянемо найпопулярніші.
Наші читачі рекомендують!
Найбільш ефективним засобом для волосся, на думку наших читачів, є унікальний спрей Hair MegaSpray, до його створення доклали руку відомі у всьому світі трихолог і вчені. Натуральна вітамінна формула спрея дозволяє його використовувати для всіх типів волосся. Продукт сертифікований. Остерігайтеся підробок. Думка перукарів. »
вітаміни Цинктерал
Інструкція вказує, що Цинктерал допомагає впоратися з такою проблемою, як випадання волосся. Гептагідрат сульфату цинку - основний компонент. Також до складу цього комплексу входять діоксид титану, магнію натрію, картопляний крохмаль, лактоза. Вітаміни роблять благотворний вплив на цибулини волосся, оздоровлюють їх, істотно прискорюють ріст локонів.
Цей БАД також призначений для краси шевелюри. Активно застосовується при ранньому облисінні, випаданні волосся. У цих вітамінах міститься по 10 мг цинку.
Вітаміни від Евалар
Компанія евалар представляє комплекс «Цинк + Вітамін С», який дуже легко засвоюється організмом. Приймати цей препарат можна тривалий временя. Комплекс «Цинк + Вітамін С» додатково включає стеарат кальцію і діоксид кремнію. Цей препарат заслужив схвальні відгуки серед споживачів. Так, які беруть ці вітаміни відзначають, що пасма стали більш пружні, сильні, припинилося їх рясне випадання.
Благомакс Селен і цинк з вітамінами А, Е, С, Б6
Цей БАД містить цілий джерело корисних речовин. Комплекс вітамінів з селеном не тільки дбає про вашу красу, а й допомагає в роботі імунної, серцево-судинної системи, відновлює организми після тривалого негативного впливу навколишнього середовища.
Морський кальцій з цинком і полівітаміни Вітрум Бьюті
Ці вітаміни включають цинк і кальцій. Беручи препарати як з цинком, так і з кальцієм ви відразу відчуєте прилив сил, зміцнення імунної системи, сезонні застуди вам будуть не страшні, про це свідчать численні відгуки жінок, що приймають ці вітаміни.
Завдяки поєднанню двох головних компонентів (кальцій і цинк) поліпшуються обмінні процеси, відновлюється робота нервової системи, усуваються проблеми зі сном. Кальцій благотворно впливає на стан локонів, покращує колір шкіри, робить її сяючою і здоровою.
Вітаміни, що містять Кальцій, Магній і Цинк
Кальцій, Магній і Цинк, це найважливіші складові здорового організму. Ці мінерали відповідають за ряд важливих життєвих процесів. Так, Магній благотворно впливає на нервову систему, прибирає зайву нервозність і збудливість, допомагає в роботі м'язів. Кальцій - найважливіший мінерал для здоров'я волосся, нігтів, кісткової системи жінок.
Позитивні відгуки заслужили такі препарати: Вітрум Бьюті, Супер кальцій з магнієм, цинком і вітамінами, Компливит Магній, MagneZi В6, Вітакап, Олиговит. Ці вітамінні комплекси містять в собі цинк і магній. Дія цих двох речовин підтримує величезну кількість життєвих процесів в організмі людини.
Магній і цинк в комплексі беруть участь в синтезі білків, поділ клітин, нормалізує тиск, роблять позитивний вплив на нервову систему, допомагають підтримати водний баланс, тим самим сприятливо впливаючи на здоров'я і красу шкіри і волосся. Вітамінні комплекси з цинком, кальцієм, магнієм, селеном допомагають підтримати і примножити красу жінок, справляються з багатьма проблемами, зберігають і примножують природну красу.
Приймаючи вітаміни з цинком для волосся, пам'ятайте, що у всьому важлива міра, що не переусердствуете з вживанням препаратів і вітамінів, чітко дотримуйтесь інструкції, інакше у вас почнуться розшаровуватися нігті, з'явиться нудота і проблеми з печінкою. Перед застосуванням бажано проконсультуватися з фахівцем.