Овочі - джерело вітамінів і корисних речовин, необхідних шкірі. Прикро, що ми забуваємо про це, вважаючи за краще куплену в магазині дорогу косметику.
Кабачки. М'якоть натертого кабачка нанести на марлю і потримати 15-20 хвилин на обличчі. Маска стимулює обмінні процеси в шкірі, зволожує, очищає і тонізує її.
Дві столові ложки натертого кабачка змішати з однією столовою ложкою подрібненого в кавомолці геркулесу і нанести на обличчя і шию. Через 20 хвилин зняти тампоном, змоченим в некип'яченому молоці. Маска рекомендується для розгладження зів'ялої шкіри.
Капуста білокачанна У склянці води проварити кілька листя капусти, відвар остудити і процідити. Ватним тампоном, змоченим в цьому відварі, протирати кілька разів на день шию та обличчя. Така процедура освіжає будь-яку шкіру.
Кілька капустяного листя обшпарити окропом, щоб вони стали м'якими. Вийнявши, змочити їх рослинною олією і покласти на обличчя і шию. Через 20 хвилин вмитися теплим відваром ромашки. Маска рекомендується для сухої шкіри.
Для дуже сухої шкіри до капустяної кашки додають в рівній пропорції яєчний жовток і рослинне масло, при жирній - кашку змішують зі збитим яєчним білком і тримають на обличчі і шиї 25-30 хвилин.
При жирній пористій шкірі за 10-15 хвилин до вмивання протерти шкіру соком квашеної капусти.
Товстий шар квашеної капусти покласти на попередньо очищене обличчя на 15-20 хвилин (при жирній шкірі - до 30 хвилин), потім змити холодною водою. Маска придатна для будь-якої шкіри. Надає очищаючу дію, живить, звужує пори, надає шкірі бархатистість і еластичність. Рекомендується робити один раз на тиждень.
Картопля Очищений сиру картоплю натерти на дрібній тертці. Кашку покласти між двома шарами марлі і тримати на обличчі 15-20 хвилин, після чого змити теплою водою. Рекомендується для чутливої шкіри, схильної до подразнення, а також при набряклості особи і зморшках. Розгладжує, зволожує і тонізує шкіру.
Для обпаленої сонцем шкіри: картоплю відварити в мундирі, очистити, розім'яти в пюре і змішати зі свіжою сметаною або вершками. Суміш в теплому вигляді нанести на обличчя на 10-15 хвилин, потім протерти шкіру ватним тампоном.
Очищену картоплю відварити в невеликій кількості молока і розім'яти. Тепла кашка добре освіжає будь-яку шкіру, швидко знімає втому і розгладжує зморшки.
Для зів'ялої шкіри обличчя придатна маска з відвареного в мундирі і розім'ятої картоплі, куди додано по одній чайній ложці сметани, молока і оливкового масла. Суміш нанести на обличчя на 15-20 хвилин, закрити серветкою. Після зняття сполоснути обличчя теплою водою і нанести на 30-40 хвилин живильний крем.
Перемішати до утворення кашки мед, тепле молоко, картопляний крохмаль і сіль (по чайній ложці). Нанести на обличчя шар за шаром. Через 20-25 хвилин вимити обличчя спочатку теплою, потім прохолодною водою. Маска рекомендується для жирної шкіри з розширеними порами і зморшками. Розгладжує і освітлює шкіру.
Картоплю відварити в мундирі. Коли він стане теплим, розрізати ножем і прикласти на 30-40 хвилин до очей. Маска зменшує набряки під очима.
Морква Соком моркви двічі в тиждень бажано протирати в'ялу або чутливу шкіру.
Моркву натерти на дрібній тертці і нанести на обличчя і шию, прикривши зверху марлевою серветкою. Через 15-20 хвилин змити прохолодною водою і нанести живильний крем. Маска підходить для будь-якої шкіри, особливо блідої, що в'яне, запаленої. Живить, зволожує і освіжає, робить шкіру гладкою і ніжною.
Моркву натерти на дрібній тертці і змішати з чайною ложкою меду. Нанести на обличчя і шию, а через 20 хвилин змити теплою водою. Особа протерти ватним тампоном, змоченим холодною водою. Маска особливо корисна для сухої, в'янучої шкіри, має стимулюючу дію, розгладжує дрібні зморшки, покращує колір обличчя, робить шкіру еластичною. Такі ж властивості у маски з натертого огірка з медом.
Суміш тертої моркви і яблука, взятих в рівних кількостях, рекомендується наносити щодня або через день на обличчя на 15-20 хвилин. Курс - 20 масок. Ця поживна вітамінна маска корисна при зів'ялої, в'ялою шкірі. Рекомендується також для жирної блідою шкіри.
При сонячному опіку змішати столову ложку морквяної кашки з білком одного яйця. Накладати маску на обпечене місце один-два рази на добу на 20 хвилин.
Огірок Освітлює, тонізує і освіжає будь-яку шкіру обличчя протирання його замороженим соком огірка.
Ватним тампоном, змоченим огірковим соком, рекомендується протирати два-три рази на день особа при жирній, пористій шкірі, веснянках, пігментних плямах. Протирання соком допомагає і в тому випадку, якщо шкіра потіє і починає блищати.
До столовій ложці кашки з огірка додати столову ложку збитого білка. Нанести на обличчя на 15-20 хвилин, після чого змити холодною водою. Рекомендується для жирної пористої шкіри. Пом'якшує і освіжає її.
Шматочок очищеного огірка подрібнити, залити кислим молоком і поставити на годину в холодильник. Охолодженої сумішшю протерти обличчя і залишити, не витираючи, на ніч. Живить будь-яку шкіру.
У огірок, натертий на дрібній тертці, додати кілька крапель лимонного соку, кашку через 20-25 хвилин зняти сухим тампоном, що не вмиваючи особи. Підходить для всіх типів шкіри, добре живить її.
Один-два очищених огірка натерти на дрібній тертці і рівним шаром нанести на обличчя. Через 15-20 хвилин змити теплою водою кімнатної температури. Маска рекомендується як для нормальної шкіри, так і для зів'ялої, з розширеними порами.
Збитий білок одного яйця змішати з двома-трьома столовими ложками огіркового соку. Суміш нанести на обличчя на 15-20 хвилин, після чого змити прохолодною водою. Маска особливо підходить для жирної шкіри.
При жирній шкірі рекомендується два рази в тиждень робити маски з суміші натертого разом з шкіркою огірка і рівної кількості кашки з яблук. Маску змивати водою кімнатної температури.
Петрушка Отбеливает і освіжає шкіру обличчя протирання його замороженим соком листової петрушки. Через 15-20 хвилин вмитися і змастити обличчя живильним кремом.
Охороняє шкіру від зморшок і тонізує її масаж кубиком льоду, приготованого з відвару петрушки: 50 г зелені петрушки прокип'ятити в 0,5 л води протягом 15 хвилин, потім процідити, охолодити і заморозити.
Пучок петрушки дрібно порубати і дати настоятися протягом 12 годин в 0,5 л холодної води, після цього процідити. Настоєм протирати шкіру обличчя при ластовинні та зморшках.
Зелень петрушки дрібно нарізати, залити водою, довести до кипіння і процідити. Кашку нанести на марлю і прикласти до обличчя на 30 хвилин. Потім протерти обличчя ватним тампоном. Суха шкіра освіжається і тонізується, жирна - обезжиривается. Частота процедур - два-три рази на тиждень.
Помідор Помідор розім'яти, віджати сік. Ватним тампоном, змоченим соком, рекомендується протирати жирну шкіру обличчя. Протирання особи томатним соком в суміші з молоком дає відбілюючий ефект.
Змішати чайну ложку томатної кашки з чайною ложкою сметани і такою ж кількістю жовтка яйця. Нанести на обличчя на 20-30 хвилин, змити теплою водою. Маска придатна для будь-якої шкіри, пом'якшує і освіжає її.
При сухій, млявою шкірі і зморшках застосовується маска з однієї чайної ложки томатного соку і жовтка, вона пом'якшує шкіру, сприяє її живленню.
Салат Листя подрібнити і накласти на запалене, почервоніле від сонця обличчя. Маска заспокоює шкіру, запобігає її лущення.
Буряк Натерти на тертці свіжий буряк і перемішати зі сметаною. Нанести на обличчя і дати висохнути, потім змити теплою водою. Підходить для будь-якої шкіри.
Гарбуз Кашка з натертої на дрібній тертці гарбуза або віджатий з неї сік використовують як тонізуючий засіб по догляду за будь-якою шкірою. Тривалість маски - 15-20 хвилин. Частота процедур - два-три рази на тиждень. Курс - 15-20 масок. Маска живить, вітамінізує, зволожує шкіру обличчя.
До теплої каші з двох-трьох столових ложок вареної гарбуза додати яєчний жовток і чайну ложку меду. Через 10-15 хвилин змити прохолодною водою. Рекомендується для будь-якої шкіри обличчя.
Дві столові ложки нарізаної гарбуза залити невеликою кількістю води, відварити на слабкому вогні, розтерти, додати 1/2 чайної ложки меду, ретельно розмішати. Отриману суміш в теплому вигляді нанести спочатку на марлю, а потім - на обличчя. Зверху покласти рушник. Через 20 хвилин обполоснути водою. Маска застосовується при набряклості особи. Роблять її через день, вранці або ввечері. Повторюють процедуру 3-4 рази.
При наявності вугрів рекомендується протирати обличчя шматочком гарбуза.
Загальні правила застосування масок
Особа ретельно миють, суху шкіру - змащують тонким шаром живильного крему. Корисно зробити гарячий компрес або парову ванну. При різко виражених дрібних кровоносних судинах компрес можна не робити.
Маску наносять на обличчя, з огляду на лінії найменшого розтягування шкіри (див. Малюнок).
Після нанесення маски необхідно розслабитися і заспокоїтися. Процедуру найкраще робити в напівтемряві. Розмовляти і рухатися не рекомендується.
Знімають маску обережно, суху шкіру ще вологою змащують живильним кремом.
Аствацатуров К.Р. Кольгуненко І. І. Косметика для всіх. - М. 1971.
Практичний посібник для косметичок-масажисток. - М. 1 974.
Довідник по косметиці під загальною редакцією проф. М. А. Розентула. - М. +1964.