Як часто тебе виводять з рівноваги і ти втрачаєш своє класне стан?
Особливо зараз, в моменти кризи?
Все більше і більше люди твердять про тяжкість життя, намагаються влити в тебе купу лайна, своїх страхів, невпевненості ... Іноді просто емоційно зачіпають, щоб не бачити твого щасливого красивого личка.)
І якщо, - у них непогано виходить, значить у тебе геть відсутні межі. Я говорю про внутрішніх кордонах.
Наприклад, є межі наземні між державами, вони чітко окреслені на землі і на карті ми їх чітко бачимо. А є повітряні кордони - вони просто є, але нам вони не помітні. Внутрішні кордони людини можна порівняти з другими. Ось про них ми сьогодні і поговоримо.
З самого раннього дитинства нас вчили бути «хорошими для всіх».
Ситуації і приклади, які виникає щодня:
- Завтра приїжджають батьки чоловіка, залишаться у нас на кілька днів. Я не хочу, але боюся про це сказати вголос. Адже я можу зіпсувати відносини?
- Керівництво вимагає, щоб я працювала по суботах, позаурочний, забирає весь мій вільний час і при цьому додатково це не оплачується. Я не хочу. Але все ж працюють, наплювати, що у мене немає особистого життя.
- Хтось із знайомих просить гроші в борг, але я відразу відчуваю, що можу втратити ці гроші назавжди. Але відмовити незручно. А потім, коли борг давно повинен бути повернутий, незручно запитати ...
- Родичі приїжджають в гості на день, два, тиждень ... Ти вже витратила полотпуска на них і стала домогосподаркою.))) А вони не зрозуміло коли поїдуть. І ще примовляють: «Як у вас затишно. Просто клас! Нічого що я відчуваю себе як вдома? »
Ми чомусь дуже сильно боїмося відмовляти, говорити «ні». Тому що інші образяться, не зрозуміють, перестануть спілкуватися.
Простіше сказати чергове «так» і тоді ми беремо на себе чуже, зайве, не своє ... .І згоди то нашого ніхто і не питає. Але в такому випадку, коли ти ніколи не говориш «ні», твоє «так» теж нічого не варто, і сама ти вже нічого не вартий .... можна відправляти тебе на барахолку)
Я зараз частенько жартую на цю тему: «Не у всіх такий бездоганний смак, щоб я могла їм подобатися»
Дуже рекомендую вчитися говорити «ні», особливо на своїх найближчих людей. Перш за все, твоє «ні» буде дуже невпевненим і боязким і тебе перепитають. Може ти почнеш кричати і істерити - це теж має місце бути.)))
Але, це твій перший крок, коли ти встановила свій кордон. Далі слово «ні» буде ставати більш впевненим і розкішним. А потім люди, які до цього намагалися порушити твою кордон уникатимуть тягнути з тебе енергію, так як будуть почувати твій внутрішній відмова від втручання в твоє життя і твої справи.
Більше не потрібно шукати відмовки, причини відмови. Одного слова «ні» або «не хочу» більш ніж достатньо, щоб відмовити. А коли в цьому слові вся ваша внутрішня сила, тоді вагомість цього слова збільшується в рази.
В енергетичному сенсі «відмова» - це твоя чітка невидима межа, турбота про себе і своє гармонійному стані!
Це як мати свою особисту охорону.)
Що робити з почуттям провини?
Звичайно, привітати! І сказати йому: «Я маю право говорити немає, це природно»
Як правильно вибудувати і позначити межі з іншими людьми?
Можеш взяти аркуш паперу і намалювати свою державу. Це ти і твої вибрані люди, як правило, - твоя сім'я.
Це держава з різних сторін межує з іншими. Прилеглих земель може бути дуже багато.) Намалюй інших людей, з якими ти перетинається.
І твоє завдання - самостійно визначити тип відносин між вашими державами.
Відносини з батьками - дипломатичні відносини
Відносини з колегами - ділові та офіційні
Відносини з друзями - довірчі, м'які, що приносять радість
Як тільки ти окреслиш цю межу і сама визначиш тип відносин, зайві неприємні моменти просто зникнуть з твого життя.
Якщо є люди, з якими у тебе не налагоджені відносини. Значить. тобі потрібно в першу чергу дати назву вашим відносинам.
Який досвід у тебе?)
Подивитися всі записи користувача: Юлія Круповіч
Схожі записи
* Натискаючи кнопку або «Відправити»,
я приймаю і підтверджую, що ознайомлений і згоден з політикою конфіденційності цього сайту