Коли в будинку з'являється малюк, кожна матуся намагається дати йому все найкраще і необхідне, щоб малюк ріс здоровеньким і повноцінно розвивався.
І питання допаивания немовлят водою хвилює багатьох матусь. Давайте розбиратися разом.
Водичка дуже важлива для людського організму, без неї неможливий обмін речовин, а її дефіцит може призвести до зневоднення, яке може стати причиною багатьох захворювань. Яким повинен бути питний режим малюка?
Коли допаювати малюка
Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, то перші 4-6 місяців допаювати його водичкою немає необхідності, оскільки грудне молочко на 87% складається з води. А ось мамі, що годує потрібно стежити за своїм питним раціоном. Вона повинна випивати не менше 2,5 літрів рідини в день. Найкраще підійде спеціальна дитяча вода, компотік із сухофруктів, неміцний зелений чай або спеціальні чаї для годуючих мам.
Якщо ж малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, допаювати його потрібно, оскільки адаптовані суміші містять білки, на розщеплення яких організм малюка витрачає більше енергії, а, отже, і рідини.
З цієї ж причини після введення в раціон малюка прикорму, слід пропонувати дитині водичку після кожного прийому їжі.
Скільки води повинен пити малюк
Для початку малюкові буде достатньо 1-2 чайних ложечки водички. Якщо ви помічаєте, що малюк сильно потіє, знаходиться в неспокійному стані, запропонуйте йому попити - організм малюка підкаже, чи потрібна йому водичка.
Лікар-педіатр Марія Львівна Карпінська розповідає. «З їжею ми отримуємо лише третину необхідної організму води, виняток становлять діти, що знаходяться на грудному вигодовуванні - необхідну рідину вони отримують з молочком мами. Після 5-6 місяців малюк повинен випивати близько 500-700 мл рідини. Діткам-искусственникам спеціальну дитячу водичку слід запропонувати раніше - з 1-2 місяців. Виняток - це дітки з хронічним захворювання нирок або серця - в такому випадку необхідно дотримуватися рекомендація лікаря. Краща рідина і для дорослих, і для малюків - чиста вода ».
Особливу увагу потрібно приділяти питного режиму дитини в літній час. Дітки потіють і втрачають багато рідини, що може призвести до зневоднення. Тому педіатри радять в літній час більше поїти малюків.
Фахівці стверджують, що для дітей - тільки дитяча вода.
Її використовують для приготування всіх видів дитячого харчування, в тому числі приготування дитячих молочних сумішей, сухих молочних каш, чайних напоїв, дитячих соків і просто втамування спраги.
- Кип'ячену воду - вона шкоди не принесе, але і користі від неї немає ніякої.
- Воду з-під крана - вона містить багато солей і створить додаткове навантаження на нирки, крім того, така вода стає місцем проживання безлічі бактерій, а це загрожує, як мінімум, кишковими розладами.
- Компот - крутий компот із сухофруктів можна віднести до їжі, після нього малюк захоче пити ще більше. Можна давати настій з сухофруктів (так більше зберігаються вітаміни), розбавлений водою.
- Солодкі води, газовані напої, дорослі чаї, звичайно, теж діткам давати не можна.
Вибирайте для своїх малюків тільки найкраще, і нехай вони ростуть здоровенькими!