Одного разу в якомусь журналі я прочитала, що вода з оцтом допомагає схуднути. Цей факт не залишив мене байдужою, і я тут же пішла в магазин за оцтом.
Спосіб застосування
На всіх форумах написано, що для схуднення потрібно 3 рази в день перед їдою вживати по чайній ложці оцту, попередньо розчинивши його в склянці води. Але я вирішила, що цього буде недостатньо для придбання бажаної худорлявості, тим більше, що вживання оцту виключало будь-які дієти.
Загалом, я вирішила діяти за інструкцією плюс постійно додавала в воду оцет (а я п'ю не менше 2 літрів води в день!).
плюси
Звичайно ж, я бачила масу плюсів від цього простого способу схуднення: я і схудла на пару кілограм і практично не хотіла їсти. До того ж я була твердо впевнена, що оцет сприяє прискоренню обміну речовин, поліпшенню настрою (хоча це швидше від втрачених кілограмів), а також вічний інтерес до своєї персони, так як через деякий час все одногрупники знали, що я п'ю воду з оцтом, і обговорювали це.
мінуси
Спочатку з мінусів я бачила тільки те, що вода з оцтом вкрай кисла, а я не любитель цього смаку, але з часом до всього звикаєш, тим більше, якщо це в ім'я красивої фігури.
Після етапу, коли все було добре і результат втрати зайвих кілограм був стабільний я стала збільшувати дозу оцту на ту ж кількість води, думаючи про те, що і схуднути я повинна більше.
Але зі збільшенням дози оцту я почала розуміти, що я здобуваю різкі болі в шлунку, гіркота в роті, неприємний наліт на зубах. Звичайно, після цих ознак я пішла в лікарню (мамі правду про оцет ніхто не говорив, так як про її реакції можна було тільки здогадуватися).
У підсумку я придбала проблеми зі шлунком. Виявилося, у мене підвищена кислотність шлункового соку, яка переслідує мене протягом вже багатьох років.
Крім цього дірки в зубах стали з'являтися частіше (мабуть, від псування зубної емалі), а похід до стоматолога крім неприємних відчуттів ще й досить дороге задоволення, так що водичка з оцтом спонукала мене витратити значну суму грошей у стоматолога.
рекомендації
Дивлячись з висоти свого досвіду, я б не порадила дівчатам застосовувати даний вид дієти. Він загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям, які можуть з'явитися і через роки.
Мені здається, що в наш час велика кількість людей страждає проблемами шлунково-кишкового тракту і ні в якому разі не варто посилювати ситуацію водою з оцтом.
А якщо вже дуже хочеться схуднути, то краще дотримуватися правильного харчування і регулярно займатися спортом, а яблучний оцет застосовувати для ополіскування волосся після миття - більше користі буде.
А ви вживали воду з оцтом для схуднення? Були дієти, які пошкодили здоров'ю?