Загальні ванни з температурою води від 33 до 36 ° C є найбільш природними заспокійливими водними процедурами при хронічному простатиті. Чоловіки, які страждають простатитом, схильні нервувати, впадати у відчай, неадекватно себе вести, їсти і спати. Загальні ванни є чудовим способом розслабитися, заспокоїтися, налагодити сон. Отже, наповнивши ванну, поринете в воду по шию. Можна створити додаткові розслаблюючі умови - приймати процедуру при свічках, запалити ароматну паличку, слухати спокійну, красиву музику. Під голову потрібно покласти рушник або спеціальну подушку. Слід приймати процедури не більше 15-25 хвилин, повністю розслабившись. Найкраще це робити перед сном, так як після неї слід лягти в ліжко.
• Тривалі гарячі ванни. від 41 до 43 ° C, застосовують для того, щоб зняти хворобливе скорочення м'язів промежини або просто розслабитися при збудження. Під час прийняття процедури воду в міру остигання доливають гарячої, щоб температура води була постійною. Щоб уникнути припливу крові до голови, обмотайте її вологим рушником, особливо рекомендується це робити літнім людям.
Важливо. область серця повинна завжди знаходитися над поверхнею води. Тривалість процедури 15-30 хвилин, в залежності від самопочуття. Якщо від гарячої води вам стало погано, після ванни прийміть прохолодний душ.
• Сидяча ванна. При хронічному простатиті важливо регулярно прогрівати область промежини. Для цієї мети краще всього підходить сидяча ванна.
Наберіть у ванну стільки теплої води, щоб зануритися в неї по лінію пупка. Під час прийняття процедури розтирайте область таза, промежини, промиваючи пахову область і задній отвір. Тривалість процедури 15-20 хвилин.
Квітки ромашки аптечної - 10 г
Трава шавлії лікарської - 10 г
Трава сухоцвіту болотної - 20 г
Квітки липи серцеподібної - 10 г
Трава чистотілу великого - 15 г.
Залити 5 ст. ложок трав'яної суміші 3 л окропу, настояти годину, процідити, вилити в таз і приймати сидячу ванну протягом 10-15 хвилин. Після ванни відпочинок в ліжку 1-2 години. Курс лікування - до 15 ванн, щодня або через день.
Цей же настій рекомендується вводити теплим в мікроклізмах по 50-100 мл щодня або через день. Курс лікування - до 20 мікроклізм.
Важливо: температура повітря у ванній кімнаті, де проводиться процедура, повинна бути не нижче 23 ° C, щоб тіло не переохолоджуватися як під час прийняття процедури, так і після неї.
• Прекрасний російський лікар Залманов, після відкриття ролі капілярів в здоров'я людини, запропонував використовувати для лікування різних захворювань скипидарні ванни. які потужно впливають на капілярну систему організму і прогрівають організм. Помічено, що при хронічному простатиті скипидарні ванни, крім вище зазначеного, надають знеболюючу дію, позитивно впливають на утворення і дозрівання сперматозоїдів. Лікування скипидарними ваннами починають з дуже невеликих концентрацій емульсії скипидару з подальшим поступовим збільшенням від 20 до 60 мл на 200 л води. Температура скипидарною ванни 37 ° C, тривалість процедури 10 хвилин. Курс лікування становить 10 процедур. Зараз компоненти для скипидарних ванн продаються в аптеках, ви можете придбати їх і приготувати в домашніх умовах.
• Контрастний душ чудово тонізує організм, насичуючи його енергією, сприяє нормалізації кровообігу, стимулює обмін речовин, зміцнює стінки кровоносних судин, заспокоює нервову систему, знімає депресію, відчуття втоми і навіть нормалізує сон. Його можна використовувати і як ефективний засіб загартовування, знижує сприйнятливість до простудних захворювань.
Кажуть, що кілька хвилин контрастного душу замінюють годинну прогулянку - настільки велике і благотворно його вплив. Саме слово «контраст» говорить про те, що процедура повинна являти собою чергування теплої, прогріває організм води, і короткого, але різкого охолодження. Саме цей вплив тепла і холоду змушує кровоносні судини то розширюватися від теплої води душа, то стискатися від холодної. Таким чином відбувається «гімнастика судин», промивка капілярного русла і системи кровообігу в цілому. Отже, встаньте під душ і погрійтеся в теплій воді (38-43 ° C) протягом 3 хвилин. Далі різко включите холодну воду (15-20 ° C) на 2-5 секунд, не більше. Потім новий прогрів під теплою водою 1-2 хвилини і знову контраст холодної. Зробіть від 5 до 10 таких перемикань, завершите холодною водою, після чого енергійно розітріть тіло. Контрастні душі можна приймати в будь-який час дня, але краще вранці і ввечері, щоб зняти втому. Після контрастного душу відчувається бадьорість, поліпшується настрій, підвищується працездатність, приходить віра в те, що вам під силу впоратися з будь-якою життєвою проблемою, в тому числі і з простатитом.
• При простатиті мимоволі хочеться розім'яти і прогріти область промежини, що дає деяке полегшення. Цю потребу з успіхом здійснює теплий висхідний душ, з помірно сильними струменями. Струмені масажують промежину, а тепла вода прогріває її. Таке поєднання дає дуже хороший лікувально-профілактичний результат. Процедура дуже проста. У ванній або душовій кабінці візьміть гнучкий душовою шланг і, злегка розставивши ноги в сторони, направляйте струменя душа від низу до верху на промежину. Іншою рукою піднімаєте вгору мошонку, щоб не заважала струменів омивати промежину. Практика показує, що 3-7-хвилинної процедури висхідного душа цілком достатньо. Температура води повинна бути не нижче температури тіла, можна зробити її трохи гаряче. Курс застосування висхідного душу становить від 20 до 30 днів щодня без перерви.
• Гарячі компреси застосовують в лікуванні хронічного простатиту поза періодом загострення. Для постановки компресу беруть невеликий рушник, змочують його в дуже гарячій воді, злегка віджимають. Складають кілька разів, прикладають до низу живота і залишають до охолодження. Зверху слід накритися ковдрою, щоб не дати компрес передчасно охолонути.
• При хронічному простатиті важлива загальна загартовування організму і особливо стоп. Бо як тільки переохлажадаются стопи, виникають застуди і загострення простатиту. Для загальної гарту організму, крім його очищення, правильного харчування, збереження душевної рівноваги, рекомендується ходіння босоніж по річковому піску, гальці, росі, навіть по снігу. Ця процедура стимулює величезну кількість зон і точок, рефлекторно пов'язаних з усіма головними органами людського організму, позитивно впливає на кровообіг, регулює теплообмін і заспокійливо діє на свідомість. Захисні сили організму зростають, підвищується настрій, звичайно пригнічений при простатиті. За річковому піску і гальці в теплу погоду можна ходити до години в день, по росі - 5-20 хвилин, по снігу - не більше 5 хвилин. Головний критерій - комфортність. Як тільки ви відчуваєте, що ступні починають мерзнути, добре розітріть їх, взуйтеся і пройдіться швидким кроком, щоб стопи розігрілися.
• Мікроклізми як прогріває лікувальний засіб при хронічному простатиті. Їх готують з теплої води з температурою близько 38 ° C, в яку додають настої череди, шавлії та інших рослин з протизапальною, знеболюючим і іншим дією. При цьому вода може бути різною - кислої, лужної, сульфідної, омагниченной, настояної на сріблі, шунгіт і т. П. Вид води багато в чому визначає дію мікроклізми. Наприклад, сульфідна вода нормалізує обмін речовин, звільняє організм від шлаків. Вона також активно бореться із запальними процесами, надаючи розсмоктує і болезаспокійливу дію. Срібна вода володіє знезаражувальним властивістю.