Водохресні купання: як зануритися в ополонку і не замерзнути
Головне управління МНС Росії по місту Москві нагадує основні правила при купанні в Хрещення, а також попереджає: якщо ви прийняли рішення зануритися в крижану воду, щоб уникнути нещасних випадків і травм необхідно неухильно дотримуватися запобіжних заходів.
Перед купанням розігрійте тіло - виконайте розминку або пробіжку.
Заздалегідь виберіть взуття, яка легко знімається. Добре підійдуть спеціальні гумові тапочки - вони допоможуть запобігти втрату чутливості ніг, не дадуть ковзати по льоду, а також захистять від гострих каменів. Прямуючи до ополонки, рухайтеся повільно, доріжка може виявитися слизькою.
Щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку, найкраще занурюватися по шию, що не замочивши голову. Не слід також різко стрибати в воду або пірнати головою вперед. Це збільшує втрату температури і може стати причиною переохолодження.
Пам'ятайте про те, що в сильний мороз вийти з ополонки не так просто, оскільки руки прилипають не тільки до металу, а й до дерева. Не зайвим буде перед спуском повісити на поручні сухе рушник, щоб при виході не доторкатися до дерев'яних і металевих конструкцій. Якщо його немає, зачерпніть в долоні води або снігу з бровки ополонці і, взявшись за поручні, підніміться якомога швидше і енергійніше.
При безпосередньому купанні в ополонці слід дотримуватися наступних правил безпеки:
Шипілов Тимофій
Фото: adme.ru, moscow.mchs.ru