Так, стежити за своїм раціоном харчування і правильно вибирати косметичні засоби - дуже важливо для жінок, які прагнуть виглядати привабливо і здорово. Однак один з найголовніших чинників, які керують жіночим організмом - як раз гормональний фон і то, в якому стані він знаходиться. Вплив гормонів на зовнішність жінки переоцінити неможливо - ранні зморшки, поріділі волосся, зайва вага або надмірна худорба, лущення шкіри, мішки під очима - всі ці жахи можуть стати реальністю, якщо гормональний фон порушений, а в організмі відчувається надлишок, або недолік якихось гормонів. Вплив різних гормонів на зовнішність і здоров'я жінок може бути різним, багато в чому це залежить від їх виду і того, який вплив вони надають на організм.
Естроген. Мабуть, найбільш відомий жіночий статевий гормон, який продукується в яєчниках і до настання статевого дозрівання виробляється в обмежених кількостях. Однак після досягнення підліткового віку вироблення естрогену різко зростає, завдяки чому дівчинка перетворюється в дівчину - формується груди, а фігура стає більш округлої форми. Цей гормон значно впливає на оновлення організму, оскільки є головним каталізатором переродження багатьох його клітин, при цьому у жінки зберігаються пружність шкіри, волосся залишаються блискучими, пишними, молодими. Естроген - найважливіший гормон для жіночого організму, адже крім усього іншого він захищає судини, звільняючи їх від холестерину, запобігаючи виникненню атеросклерозу.
Тестостерон. Незважаючи на те, що цей гормон вважається суто чоловічим, в організмі жінки йому теж знайшлося місце. Завдяки тестостерону розвиваються м'язи, знижується кількість жиру, зміцнюється фігура, підтягується і тонізується шкіра. Тестостерон благотворно впливає на слизову оболонку очей, зволожуючи її, він запобігає формуванню целюліту. Дефіцит гормону призводить до млявості м'язів, блідості особи, сухості очей, появі дрібних зморшок в куточках очей і навколо губ. Надлишок тестостерону призводить до посилення запаху поту, надмірної агресивності, жирності волосся, зайвої розвиненості мускулатури.
Прогестерон. Секретується даний гормон в яєчниках жінки, сприяє усуненню набряку, здуття живота, набухання грудей. Дуже важливо, що завдяки прогестерону знімаються деякі негативні симптоми настання місячних: зменшується набряк стоп, щиколоток і кистей. Якщо гормону в організмі недостатньо, особа може виглядати напруженим, набряклим, груди збільшуються в обсязі за рахунок набряку, в нижній частині тіла помітно жирове відкладення, живіт розбухає перед настанням менструації.
Кортизол. Як дефіцит, так і надлишок даного гормону може призводити до неприємних наслідків. Зайва секреція кортизолу загрожує тим, що особа стає опухлим, жирові відкладення з'являються на тілі, особливо в області шиї і голови, стоншується шкіра. Дефіцит гормону здатний привести до випадання волосся, обличчя приймає землистий відтінок, стає виснаженим, фігура (особливо у верхній частині) стає тонкою і худий, живіт робиться запалим, нерідко виникають серйозні проблеми зі шкірою у вигляді псоріазу, екземи, кропив'янки.
Інсулін. Відомо, що при порушенні секреції цього гормону розвивається діабет, що обов'язково тим чи іншим чином відбивається на зовнішньому вигляді. Діабет першого типу (недолік інсуліну в крові) призводить до формування худої фігури, на стегнах і животі помітний дефіцит жирового прошарку. Діабет другого типу (надлишок інсуліну в крові) позначається тим, що жінка гладшає, з'являються надлишкові відкладення жиру на стегнах і животі.