Чому то нам з дитинства вселяли, що кава ворог нашого серця. Але проведені дослідження довели зворотне припущення. Насправді до шести маленьких чашок в день випивати можна, а іноді навіть і корисно. Причому немає залежності від тиску, і здоров'я. Але до сих пір суперечливі думки живуть. Де істина розкажуть нам дієтологи.
Під алкоголізмом розуміють залежність від вживання спиртних напоїв, яка негативно впливає на організм людини. Прийнято вважати, що ця недуга притаманний чоловікам.
Багато хто відчуває, наскільки вони безсилі проти жахливої звички - куріння. ... Але чи дійсно так важко кинути курити? Ні. З цією звичкою можна і потрібно боротися. І будь-хто може сказати раз і назавжди тютюну - ні!
Більшість людей, які вживають спиртне і наркотики, роблять це нерегулярно, побоюючись формування залежності. Але, близько десяти відсотків з них все-таки її знаходять. Отже, по яких же причин так складно позбутися цієї згубної пристрасті?
Чи відомий вам факт того, що вперше людство познайомилося з алкоголем більш шести тисяч років тому? І протягом усього цього тривалого часу він надійно закріпився в більшості культур. Спробуйте поцікавитися у питущого людини, з якої причини він вживає алкоголь. Напевно, у відповідь прозвучить безліч різних версій, що виправдовують, на думку людей, їх пиття.
Рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров'я доносять людям те, що частка вільного цукру сумарно не перевищувала 10% енергетичного балансу. Однак Ви можете отримати додаткову користь від того, що знизите цю дозу в два рази.
На сьогоднішній день все більше занепокоєння державних, громадських структур у всіх країнах світу викликає підвищений ступінь поширення такого важкого захворювання, як наркотична залежність. Причому вона не розбирає, хто перед нею, до неї схильні найрізноманітніші верстви населення, від багатих до бідних, від молодих до літніх.
Алкоголізм - захворювання, пов'язане з тривалим і надмірним вживанням міцних напоїв. Небезпека такої хвороби пов'язана з появою різних патологій, які важко піддаються лікуванню і призводять до летального результату (цироз печінки, інсульт, артеріальна гіпертензія та інші).
Багато розмов ведеться про культуру пиття, на жаль, слово «культура» часто опускається, коли мова йде про різні урочистостях, весіллях, бенкетах, фуршетах, одним словом, про будь-яких рясних застіллях. І в цьому випадку, є ряд «провокаторів», які змушують людину випивати, як то кажуть, «не знаючи міри».
Виявляється, багатьом чоловікам невідомо, що надмірна пристрасть до спиртного може перешкодити їм стати батьками. У Британії проведено дослідження, яке показало таку необізнаність сильної статі про негативний вплив алкоголю не фертильність - здатність до зачаття дитини. Приблизно половина чоловіків не знають також про те, як впливає на це вік і зайву вагу - якість сперми знижується. Третя частина беруть участь в опитуванні чоловіків заявили, що знають, як куріння впливає на їх фертильність, проте кидати курити вони не мають наміру.
Багато з людей, що палять, прекрасно розуміють наскільки шкідливою і небезпечною є їх звичка, але не поспішають розлучатися з нею. Насправді, переважна більшість людей, що палять, часто замислюється про те, щоб позбутися від цієї шкідливої звички. Деякі з них навіть роблять спроби, і зазнавши поразки, розчаровуються і повертаються до куріння. І тільки одиницям вдається здобути перемогу над згубною нікотиновою залежністю, і ви можете опинитися в їх числі, якщо будете використовувати наведені нижче 12 рад.
Чому ж люди закидають стопку? Свято - це тільки прикриття. Просто людям подобається випивати. Навіть якщо людина не є алкоголіком, він в якійсь мірі залежить від спиртних напоїв, тому що не може від них відмовитися назовсім. Не всі стають лежачими біля паркану індивідами, багато вчасно розуміють своє плачевний стан або все життя проводять, не доходячи до нього. А чому ж людям подобається пити?
Відчуття пастки, в якій заплутався і не можеш вибратися, тяжкі нав'язливі думки про свого партнера, перепади настрою, нездатність стримати себе. Все перераховане - ознаки явища, яке в психологічній літературі носить назву «співзалежність».