Перебуваючи серед молодих мам, дуже часто чую суперечки про те, чи корисно чи шкідливо для психічного здоров'я малюка до року спати разом з батьками в одному ліжку. Незважаючи на простоту, питання досить серйозне і вимагає такого ж серйозного до нього підходу. Думки педіатрів тут розходяться так само, як і думки батьків. Спробуємо поглянути на це питання як би з боку.
Частина психологів вважає, що нічний сон немовляти поруч з матір'ю має низку позитивних факторів, що впливають на його здоров'я:
- Всі дев'ять місяців внутрішньоутробного розвитку дитини головним звуком був звук биття серця матері. Тому, чуючи цей звук, дитина відчуває себе захищеним. Ось і виходить, що, перебуваючи вночі поруч з матір'ю, дитина спить спокійніше, рідше прокидається. Це не може не позначатися позитивно на психічному здоров'ї дитини.
- Лікарі визначили, що якщо вночі малюк знаходиться поруч з мамою, то у неї з'являється більше молока, та й нічне годування стає легшою процедурою. Ні для кого не секрет, що грудне вигодовування зміцнює здоров'я дитини, будучи природною профілактикою від багатьох захворювань. Сьогодні повноцінне грудне вигодовування стає все більшою рідкістю. Тому варто скористатися цією можливістю, щоб ваша дитина отримала здорове харчування в найвідповідальніші місяці його розвитку.
- Може бути, в зв'язку з вищесказаним, а, може бути, через те, що мама зігріває дитину своїм тілом, малюк, який проводить ніч поруч з мамою швидше набирає вагу і виглядає більш здоровим.
- Перебуваючи поруч з малям, мамі не доводиться постійно вставати до плакав дитині, а, отже, у неї є можливість виспатися. І це важливо для здоров'я як матері, так і дитини. Втомлена, роздратована мама ніяк не сприяє психологічному комфорту дитини і розвитку його здорової психіки.
- У мами дуже багато турбот. Тому тісне спілкування мами і дитини є протягом дня недостатнім для того, щоб дитина розвивалася правильно. І якраз нічний спільний сон може заповнити цей недолік. Звичайно, таке спілкування не додасть нічого до навичок, що вже є у дитини. Але сьогодні багато мам настільки стурбовані раннім розвитком своєї дитини, що якраз часу на отримання нових навичок днем вистачає. А ось на звичайний психологічний контакт, який для малюка є важливим часу стає все менше і менше.
Психологи-опоненти кажуть, що спільний сон батьків з дитиною має низку негативних факторів:
- Спільний сон з дитиною заважає сексуального життя батьків, що негативно впливає на психологічний клімат в родині. А саме теплі душевні відносини між татом і мамою якнайкраще сприяють здоровому розвитку дитини.
- Дитина, який вже відмовився від грудного вигодовування і спить в одному ліжку з мамою, заважає її повноцінному нічному відпочинку. Що позначається на її фізичному і психічному самопочутті. А це означає, що днем вона буде кілька дратівлива з дитиною, що не піде йому на користь.
- Дитині, яка звикла спати перші місяці з батьками, потім дуже складно відмовитися від цієї звички. Для багатьох дітей переклад згодом на сон у власному ліжечку сприймається покаранням, що не може не впливати негативно на психологічне здоров'я дитини.
Що ж можна зробити, щоб скористатися перевагами для психологічного здоров'я дитини його спільного сну з батьками, і в той же час уникнути негативних наслідків цього рішення?
- Можна не класти дитину в своє ліжко, а поставити дитяче ліжечко впритул до дорослого. Це допоможе мамі і дитині не розривати контакт на ніч, і в той же час дитина буде привчатися до сну у власному ліжечку.
- Якщо дитина спала кілька місяців в ліжку з дорослими, привчати до сну в своєму ліжечку його потрібно поступово, але цілеспрямовано. Для початку це може бути денний сон. Або спробувати перший час переносити заснув дитини у власну ліжечко, поступово відсуваючи її від ліжка батьків все далі і далі.
- Спробуйте поставити між своїм ліжком і ліжечком дитини стілець або тумбочку, які візуально розмежують простір і привчать дитину до того, що його територія і простір батьків не є одним цілим.
- Якщо дитина вранці виявляє себе сплячим окремо і проситься в ліжко до батьків, то перший час не можна відмовляти йому в цьому. Але варто поступово зменшити час його перебування в ліжку батьків, врешті-решт звівши все до ранкового поцілунку.
- У період ВІДУЧУВАННЯ дитини від спільного сну, мама повинна уважно стежити, щоб інші складові розпорядку дня не змінювалися. Чим менше змін в цей момент буде відчувати дитина, тим більш природним і здоровим буде його перехід на сон в окремому ліжку.
У будь-якому випадку, процес переведення дитини у власну ліжечко повинен бути поступовим і послідовним, щоб не звести нанівець всі позитивні для фізичного і психологічного здоров'я дитини моменти, пов'язані з його сном в ліжку батьків.
Що це означає? Що не можна вже завтра і назавжди позбавити дитину того, до чого він звик. Але, якщо ви вже вирішили відучувати дитини від спільного сну, то кожен день повинен наближати вас до цієї мети. Психологи так само говорять, що найлегше відучити дитину від спільного сну у віці 2-3 років, коли у нього прокидається самостійність і все частіше звучить фраза: «Я сам». Якраз в цьому віці дитина самостійно може піти на те, щоб кілька віддалиться від батьків, визначаючи цим свій особистий простір.
СТАТТІ на цю ж ТЕМУ