Після загальної розминки найдосвідченіші учасники продемонстрували різні вправи. Кожен учасник міг дізнатися про користь тих чи інших вправ, техніці виконання і те, які групи м'язів вони тренують.
Відрадно за представників молоді, коли їх цілі і прагнення спрямовані на індивідуальний розвиток і вдосконалення. Їх цікавить не тільки спорт, вони відмінні учні, фахівці, бізнесмени, і, найголовніше, активні представники нашого з вами суспільства.
Займаючись на турніках, брусах, спортивних куточках у себе на подвір'ях, учасники можуть зібратися разом кілька разів на місяць і показати свої досягнення один одному, поділитися досвідом і, так би мовити, наочно продемонструвати ефект від тренувань. Дуже цікавими з боку виглядають вправи, коли всі учасники, ставши в коло, з однією рукою на плечі сусіда, віджимаються на одній руці, або, розбиваючись на групи, проводять спільні змагальні вправи.
У минулу суботу в Дніпропетровську на одному з майданчиків міста, була організована одна з наймасштабніших Workout-тренувань. Просуванням воркаута в маси і організацією всіх подібних заходів займається, вже для багатьох відома людина, Денис Мінін.
На цьому тренуванні був вперше зафіксований новий рекорд, 10 раз одночасно підтяглося 85 осіб. Рекорд був зафіксований 34 телеканалом, і в подальшому буде підтверджуватися в комісії книги рекордів Гіннеса України.
Це дійсно значна подія, воно показує наскільки масштабно розвивається даний вид спорту в Україні, де в прикладі для всіх стоїть Дніпропетровськ.
Саме в Дніпрі пройшли перші в усьому світі міські, всеукраїнські та міжнародні змагання з Street Workout. Організатором яких також є Денис Мінін.
У нас вийшло задати Денису пару питань, відповіді на які повинні ще більше прояснити всю суть Street Workout.
Style.in.ua: Привіт Денис, ти головний організатор та ініціатор всіх дніпропетровських подій пов'язаних з цим видом спорту. Як давно ти став активно займатися воркаутом, і його пропагандою в суспільство, і що тебе мотивувало тоді і зараз?
Денис: Тренуватися, а точніше просувати цей напрямок в маси я почав 8 років тому. Я виходив на вулицю і постійно бачив одну і ту ж картину: всієї молоді просто нікуди себе подіти, вони курять, п'ють, пропадають в комп'ютерних клубах і все, що залишалося робити так це подавати їм приклад і показати що є альтернатива. А мотивація - Все дуже просто - це бажання допомогти моїм друзям і братам, це мотивація. Необхідно подавати приклад людям і показувати, що домогтися можна всього. Основна рушійна сила - це ті хлопці, які приходять до нас і які вибирають цей рух! Для мене мої тренування себе улюбленого мало хвилюють - для мене важливо допомогти більше іншим, тобто не піар своєї особистості, а просування інших хлопців, адже потрібно любити оточуючих і допомагати ближнім!
Style.in.ua: Чи може сценарій подій з пропагандою здорового способу життя і спорту, піти в зовсім іншому напрямку? На скільки адекватне ставлення до воркауту у наших людей?
Величезна подяка сайту www.bar-family.ru за наданий матеріал.
Справжнє ім'я: Мінін Денис
Прізвисько: Мінін Денис
Стать: чоловіча
Вік: в душі мені завжди 18
Місце проживання: Україна, м.Дніпропетровськ
Рідне місто: Дніпропетровськ
Зріст: 179
Вага: 70
Знак зодіаку: козерог
Улюблена цитата: Прагни кращого - доб'єшся більшого!
Не так давно мені випав шанс взяти інтерв'ю у людини, ім'я якого знає кожен хто на повному серйозі займається street workout'ом. Денис Мінін - спортсмен, організатор, спонсор, політик, тренер, чоловік і люблячий батько - ось не повний перелік слів характеризують його як особистість. Денис значно прискорив розвиток street workout'a не тільки в своєму рідному місті Дніпропетровську але і у всій Україні. Він на своєму прикладі показав чого може досягти людина знаючи чого хоче і вперто йде до мети. У наведеному нижче інтерв'ю Мінін Денис відповів на 20 важливих питань зачіпають сферу street workout'а, а також його особисте життя.
www.Bar-Family.ru: Здрастуй Денис. В даний час вуличний рух street workout набирає обертів. Років 3-4 тому про цей напрямок ніхто не чув і не знав. А тепер цей рух серед мас стало нормою. Як ти вважаєш, що змусило багатьох тотально змінити свої погляди і підсісти на турнік? І що заважало це зробити раніше?
Денис Мінін: Насправді про цей напрямок знали ще років 8 тому (саме стільки часу я активно займаюся пропагандою цього виду), правда знало про це дійсно мало людей а глобальна популяризація цього виду дуже проста - це бажання бути сильним і здоровим. Раніше цей рух не було так популярно через те що в будь-який час своя мода, і життя, як ми знаємо, змінюється, Тим більше що ще в епоху 90-х було модно не спортом займатися а на жаль наслідувати впливовим людям (малинові піджаки ), курити і пити, щось йде щось приходить і насправді ще наші дідусі і батьки займалися на турніках і брусах в армії і у дворах, але не було такого розмаїття і таких цікавих, складних елементів як зараз.
www.Bar-Family.ru: Порівнюючи поточний рік з попереднім, я помітив величезний стрибок у розвитку дворового спорту. В даний час в Росії і Україні вже проводяться відкриті тренування та змагання, активно створюються команди, росте чисельність прихильників цього напрямку. А яким ти бачиш street workout через 5 років? І чи є у нього майбутнє як таке?