Наступним етапом осягнення бойового мистецтва є вивчення ударів рукою, як основного засобу досягнення перемоги в поєдинку. Удари рукою в Годзю-рю досить різноманітні. При їх виконанні використовуються різні ударні поверхні від кінчиків пальців до ліктя. Ударам, які наносяться рукою, в Годзю-рю приділяється велика увага, так як верхні кінцівки найбільш пристосовані для виконання цієї функції. Удар рукою має велику швидкість і руйнівну силу. Добре поставлений удар рукою часто невидимий для противника, внаслідок чого є найбільш ефективний метод атаки в реальному поєдинку.
Розглянемо основні удари рукою, використовувані в Годзю-рю.
1. «Сейкен Цуки»
Цей удар є найбільш часто вживаним в поєдинку. Сейкен цукі є прямим ударом «горизонтальним» кулаком. Ударною поверхнею в даному випадку є перші суглоби вказівного і середнього пальців. Удар виконується по прямолінійній траєкторії від тулуба вперед у напрямку до мети. Під час нанесення удару рука, а, отже, і сам кулак, здійснює обертально-поступальний рух уздовж поздовжньої осі, створюючи тим самим додаткову силу вибуху. В кінцевому положенні кулак розташовується таким чином, щоб зовнішня частина кисті була спрямована вгору. Рука напружується тільки в кінцевій фазі удару, в момент зіткнення з поверхнею тіла супротивника. Ця напруга триває долі секунди, після чого рука розслабляється і відводиться назад. Протягом руху до мети рука повинна бути також розслабленої для того, щоб не створювався гальмуючий ефект. В процесі нанесення удару друга рука синхронно відводиться назад до тулуба. Слід враховувати, що в ударі бере участь не тільки сама рука, але також і весь корпус, який здійснює обертання в напрямку удару, завдяки чому сила удару зростає на порядок. Внаслідок синхронності випрямлення руки в ліктьовому суглобі і обертального руху тулуба створюється величезна руйнівна сила. При нанесенні даного удару лікоть повністю не повинен розпрямлятися. Під час нанесення удару робиться видих. Сейкен дзедан цукі наноситься в голову,
а сейкен чудан цукі в верхню і середню частину тулуба.
Це круговий удар «горизонтальним» кулаком перед собою. Ударною поверхнею в даному випадку є перші суглоби вказівного і середнього пальців. Удар виконується по дугоподібної траєкторії від тулуба зовні всередину. Кулак наближається до мети збоку. Як і в попередньому випадку під час руху до мети рука робить обертовий рух уздовж поздовжньої осі, в результаті чого кулак в кінцевому положенні розташовується зовнішньою стороною кисті вгору. Під час удару рука зігнута в ліктьовому суглобі практично під прямим кутом. Каті цукі застосовується на короткій дистанції для ураження середньої частини тулуба противника, зокрема плаваючих ребер і сонячного сплетіння.
Це круговий удар «вертикальним» кулаком перед собою. Ударною поверхнею в даному випадку є перші суглоби вказівного і середнього пальців, проте на відміну від попереднього удару кулак в кінцевій фазі розташовується таким чином, щоб зовнішня частина кисті виявилася направлена в сторону. Траєкторія руху кулака до мети дугоподібна зовні всередину і від низу до верху. Під час нанесення удару рука робить обертовий рух уздовж поздовжньої осі. Рука при нанесенні удару повинна знаходитися в напівзігнутому стану, яке залежить від відстані до супротивника. Фури вчи використовується для ураження голови противника і зокрема скроневої області.
Це прямий висхідний удар кулаком. Ударною поверхнею в даному випадку є перші суглоби вказівного і середнього пальців. В кінцевому положенні кулак розташовується так, що зовнішня частина кисті виявляється спрямованої вперед. Під час нанесення удару кулак рухається до мети по прямій висхідній траєкторії, яка є майже вертикальною. Аге цуки застосовується на короткій дистанції для ураження голови противника і зокрема підборіддя.
Це прямий удар «горизонтальним» кулаком. Ударною поверхнею в даному випадку є перші суглоби вказівного і середнього пальців. В кінцевому положенні кулак розташовується так, що зовнішня частина кисті виявляється спрямованої вниз. При нанесенні удару кулак рухається до мети по прямій траєкторії в горизонтальній площині. Шита цуки застосовується для ураження сонячного сплетіння.
6. «Дзёдзе Цуки»
Це подвійний удар одночасно обома кулаками. Дзёдзе цукі являє собою комбінацію з двох ударів сейкен цукі і шита цуки.
Це дугоподібний удар кулаком вперед. Ударною поверхнею в даному випадку є перші суглоби вказівного і середнього пальців або тильна сторона кисті. Удар здійснюється шляхом різкого розгинання руки в ліктьовому суглобі. В кінцевому положенні кулак розташовується зовнішньою стороною вниз. Уракен учи застосовується для ураження голови противника і зокрема скроневої області.
Це низхідний удар кулаком.
Ударною поверхнею в даному випадку є нижня частина кулака з боку мізинця. Удар здійснюється шляхом різкого розгинання руки в ліктьовому суглобі. В кінцевому положенні кулак розташовується так, що зовнішня частина кисті виявляється спрямованої в бік, при цьому вістря ліктьового суглоба має бути направлено вниз. Тецуо учи застосовується для ураження голови противника. Існує варіант удару, званий Тецуо гедан учи,
який використовується ддя ураження паху. В цьому випадку в кінцевому положенні вістрі ліктьового суглоба має бути направлено вгору.
9. «НУКИТЕ Цуки»
Це прямий удар пальцями вперед. Ударною поверхнею в даному випадку є кінчики пальців руки. Техніка виконання схожа з технікою виконання удару сейкен цуки. Відмінність полягає в тому, що рука під час удару обертається уздовж поздовжньої осі на відсутність на 180 °, а на 90 °, в результаті чого в кінцевому положенні зовнішня частина кисті повинна бути спрямована в бік. НУКИТЕ цукі використовується для ураження горла і сонячного сплетіння.
Це горизонтальний удар пензлем. Існує два варіанти удару. Перший варіант передбачає рух руки зовні всередину,
а другий - зсередини назовні.
В обох випадках ударною поверхнею є зовнішня реберна частина кисті з боку мізинця. Удар здійснювала вляется шляхом розгинання руки в ліктьовому суглобі, при цьому в першому варіанті в кінцевому положенні кисть розташовується так, що долоня виявляється спрямованої вгору, а в другому варіанті долоню спрямована вниз. Шуто вчи використовується для ураження горла і бічних частин шиї.
11. «Тейсі Цуки»
Це прямий удар відкритою долонею вперед.
Ударною поверхнею в даному випадку є підстава долоні. Техніка виконання Тейсі цукі схожа з технікою виконання удару сейкен цуки. В ударі бере участь все тіло. За рахунок повороту тулуба відбувається посилення удаца і підвищується його ефективність. В кінцевому положенні пальці кисті можуть приймати різне спрямування: вгору, в сторону і вниз. При цьому відповідно, під час удару рука обертається уздовж поздовжньої осі на 180 ", 90 ° і 0 °. Даний удар застосовується для ураження голови (підборіддя, ніс), а також верхній і середній частині тулуба (плаваючі ребра, сонячне сплетіння). Також існує варіант мороте Тейсі цукі, який представляє собою удар одночасно двома руками.
12. «Май Емпі Учи»
Це прямий удар ліктем вперед. Ударною поверхнею в даному випадку є вістря ліктьового суглоба. Травні емпі учи виконується шляхом згинання руки в лікті і підняття плеча до горизонтального положення перед собою. Даний удар використовується для ураження сонячного сплетіння.
13. «Аге Емпі Учи»
Це висхідний удар ліктем вперед. Ударною поверхнею в даному випадку є підстава передпліччя у ліктьового суглоба. Для удару рука сильно згинається в лікті, а потім швидко піднімається вгору, до горизонтального положення плеча. В кінцевому положенні кулак руки, що завдає удар розташовується в однойменного вуха. Даний удар використовується для ураження підборіддя, а іноді і сонячного сплетіння.
14. «Мавасі Емпі Учи»
Це круговий удар ліктем вперед. Ударною поверхнею в даному випадку є підстава передпліччя у ліктьового суглоба. Удар наноситися по дугоподібної траєкторії в горизонтальній площині, при цьому сильно зігнута в ліктьовому суглобі рука рухається зовні всередину у напрямку до мети. Для посилення удару необхідно повертати тулуб в напрямку удару. Маваси емпі вчи використовується для ураження голови противника.
15. «Отоші Емпі Учи»
Це низхідний удар ліктем. Ударною поверхнею в даному випадку є підстава плеча у ліктьового суглоба. Удар наноситися зверху вниз у вертикальній площині. В кінцевому положенні зовнішня частина кисті спрямована вперед. При нанесенні отоші емпі учи необхідно трохи знизити центр ваги, присідаючи вниз. Даний удар застосовується для ураження потилиці і хребта з боку спини.
16. «розширені Емпі Учи»
Це удар ліктем назад. Ударною поверхнею в даному випадку є вістря ліктьового суглоба. Удар наноситися за допомогою різкого відведення зігнутої в ліктьовому суглобі руки назад. Розширені емпі вчи використовується для ураження сонячного сплетіння і плаваючих ребер.
