Добре було людям первісним, вони навіть не чули про якийсь там артеріальному тиску! Ганяли собі за здобиччю, добували їжу, а якщо і лікувалися, так тільки за допомогою всемогутнього шаманства і тому подібних методів. Еволюція зробила істоти розумні зовсім несхожими на древніх предків: разом з прогресом навалилися на людство всілякі хвороби. Сьогоднішній день важко уявити без тонометра майже в кожному будинку, тому що проблеми з тиском тримають лідируючі позиції серед патологічних станів. У цій статті ми поговоримо про причини низького нижнього тиску.
типова поведінка
Будь-яка цивілізована громадянин вміє поводитися з тонометром, і глибоко переконаний, що розбирається в його показниках. Однак зайва самовпевненість іноді дає невеселі результати. Напевно серед ваших знайомих є представники, які при вимірюванні тиску впевнено роблять висновок, що 140/90 - це високі показники, і тут же приймають пігулку, щоб знизити тиск. А потім раптом робляться млявими, сонливими і незадоволеними життям.
Інший приклад. Тонометр показав 100/60. Тут же чується рада - випити кави, та міцніше. А інші ще і коньячку рекомендують додати. І додають. Але через час стають постійними пацієнтами кардіолога.
Гіпертонія, гіпотонія і норма
Рівень артеріального тиску прийнято оцінювати в двох цифрах - показниках систолічного і діастолічного тиску. ВООЗ наводить такі дані:
- Для людини молодого і середнього віку верхнє (систолічний) тиск називають нормальним, якщо на тонометрі відображаються цифри від 110 до 139. діастолічний (нижній) тиск відповідно має становити 70 - 90 мм. рт. ст.
- Гіпертонією прийнято вважати стійке підвищення показників артеріального тиску вище наведених значень.
- Гіпотонія - стан, що характеризується зниженням цифр АТ по відношенню до норми.
Чому нижній тиск низький?
Чим може бути спровоковано знижений тиск? Що вважається нормою, а де слід підозрювати патологію?
фізіологія
Функціональні порушення. Падіння тиску може бути викликане:
- перевтомою;
- стресом;
- недосипанням;
- Порушенням раціону (дієтами для схуднення);
- вагітністю;
- Віковими змінами (у підлітків).
Функціональні причини низького нижнього тиску можна усунути. Для цього потрібно нормалізувати раціон харчування, правильно організовувати режим праці і відпочинку. Зі стресами складніше. Якщо у вас вже дуже нервова робота, можливо, необхідний похід до психотерапевта. Нехай допомогу цих фахівців не в моді серед нашого населення, але результати вона дає прекрасні. Недарма психотерапевтична допомога за кордоном широко практикується.
Вагітність і підлітковий вік викликають гіпотонію в зв'язку з гормональними змінами. Якщо додаткових патологій не приєднується, то АТ поступово нормалізується.
Причиною низького нижнього артеріального тиску як у чоловіків так і у жінок може бути ряд недуг:
- Різні анемії та інші захворювання крові;
- кардіоміопатія;
- Інфаркт міокарда;
- Порушення серцевого ритму;
- Мозковий інсульт;
- Нейроциркуляторна дистонія;
- кровотечі;
- Онкологічні хвороби.
Всі вони потребують медичної допомоги, іноді невідкладної. Медикаментозна корекція хронічних захворювань може усунути гіпотонію без додаткових зусиль.
Коли потрібна швидка
- Якщо гіпотензія виникла раптово, і супроводжується болем за грудиною, слабкістю і задишкою - негайно викликайте швидку. Так може починатися інфаркт міокарда.
- Аритмические напади можуть супроводжуватися не тільки гіпотонією, а й найсильнішої головним болем, нудотою, тремтінням рук, занепокоєнням.
- Запаморочення, мушки в очах порушення мови і міміки, рухові дефекти укупі з гіпотонією вимагають виключення порушень мозкового кровообігу.
- У разі будь-якого кровотечі АТ впаде обов'язково, тому як можна швидше доставте пацієнта в лікарню.
Домашні заходи
При гіпотонії, а також при низькому нижньому (диастолическом) тиску, викликаної причинами фізіологічними, можна застосовувати препарати лимонника, заманихи, елеутерококу, женьшеню.
Без медикаментів непоганий ефект досягається, якщо запропонувати пацієнтові чашку гарячого міцного і солодкого чаю (не кава!). В чай можна додати лимон.
Препарати кофеїну, кордіаміну без призначення лікаря краще не використовувати. У деяких випадках вони можуть викликати тахікардію.
Вітамінні препарати показані при гіпотонії як симптоматичного лікування. Активно їх застосовують при лікуванні анемії, для корекції порушень харчування і дефіцит маси тіла.
А як же коньячок?
У випадках з низьким тиском він не показаний. Потрапляючи в організм, спиртне швидко розширює судини. Таким чином, ваш тиск може опуститися ще нижче.
Знову про предків
У сімействі, де є батьки - гіпотонікам, дитина з гіпертонією народиться навряд чи. Десь 6-7% населення планети гіпотонію мають завжди, і анітрохи від неї не страждають. Для таких людей низькі показники артеріального тиску - норма. Правда при підвищенні до цифр середнього обивателя у гіпотоніків може погіршуватися самопочуття.
Як би не було, за будь-якої гіпотонії треба пройти обстеження. Щоб точно встановити причину, а при необхідності правильно її усунути.
І ще: чи не занадто довіряйте радам неспеціалістів. Гіпотонія, як ви зрозуміли, не завжди безпечна. Тому до сусідки за пігулку не йдіть, а прямо вирушайте до лікаря.