Всім відома небезпека, на яку наражаються люди з високим тиском. Але небезпечно і тиск нижче 90, при якому сповільнюється пульс. Такий стан носить назву гіпотонії, або гіпотензії.
Вона розвивається, якщо систолічний тиск опускається нижче 100, а діастолічний - нижче 60 міліметрів ртутного стовпчика.
Гіпотонія діагностується як у молоді, так і у літніх людей. Особливо схильні до зниження тиску молоді жінки у віці 30-40 років, зайняті інтелектуальною працею.
Зазвичай з віком тиск нормалізується. Але нерідко гіпотонія переростає в гіпертонію.
Класифікація гіпотонії
Гіпотонія може бути фізіологічної і патологічної.
Якщо низький артеріальний тиск не викликає нездужання, слабкість і запаморочення, то говорять про фізіологічну гіпотонії, яка є нормальним станом для деяких людей і не шкодить організму.
Патологічна гіпотонія супроводжується різними недугами.
При патологічної гіпотонії може знижуватися як нижня, так і верхній тиск, а при фізіологічній - тільки верхній тиск.
Залежно від причини гіпотонію поділяють на первинну і вторинну.
Що стосується вторинної гіпотонії низький тиск і слабкий пульс можуть бути симптомами інших захворювань: туберкульозу, виразки, гепатиту, холециститу, тонзиліту, гаймориту, ендокринних порушень (гіпотиреозу, гіпоглікемії, цукрового діабету, надниркової недостатності), порушень в роботі серця (серцевої недостатності, брадикардії , проблем з клапанами, інфаркту міокарда), хронічних інфекцій.
Причини зниженого тиску
Низький тиск і слабкий пульс розвиваються при зниженні тонусу кровоносних судин, в результаті чого сповільнюється рух крові, і вона не забезпечує потребу органів в поживних речовинах і кисні.
Ослаблення тонусу може викликатися різноманітними причинами:
- спадковою схильністю;
- конституційним будовою організму;
- фізіологічною реакцією у спортсменів;
- неповноцінним харчуванням і дефіцитом вітамінів;
- частими дієтами;
- різкою зміною погоди і перепадами атмосферного тиску;
- зниженим гемоглобіном;
- хронічними хворобами;
- запальними процесами;
- менструаціями;
- вагітністю;
- стресовим станом;
- передозуванням ліків (антибіотиків, знеболювальних, спазмолітиків, антидепресантів, серцевих або сечогінних препаратів);
- інтоксикацією організму;
- роботою у шкідливих умовах;
- хронічною втомою;
- недосипанням;
- низькою фізичною активністю;
- тривалим розумовою напругою;
- втратою рідини;
- рясними кровопотерями.
Зневоднення може відбутися через сильну пітливості, високої температури, теплового удару. Якщо воно триває тривалий час, то може викликати ниркову недостатність, ацидоз, шок і навіть смерть.
Викликати кровотечу, в результаті якого зменшується об'єм крові і знижується тиск, може травма, хірургічне втручання, виразка, пухлина. Іноді сильна крововтрата може привести до шоку і швидкої смерті.
симптоми хвороби
Низький тиск призводить до порушення кровообігу в судинах головного мозку і може супроводжуватися:
- слабкістю і стомлюваністю;
- млявістю і апатією;
- зниженням працездатності;
- погіршенням пам'яті і неуважністю;
- нестачею повітря і задишкою;
- набряками ніг і підвищеною пітливістю;
- емоційну неврівноваженість і перепадами настрою;
- порушенням сну (нічний безсонням і денною сонливістю);
- зниженням лібідо і потенції;
- вагою в надчеревній ділянці;
- появою печії;
- метеоризм і запорами;
- головними або серцевими болями;
- больовими відчуттями в суглобах і м'язах;
- запамороченнями;
- потемніння в очах (при різкій зміні положення);
- нудотою і блювотою;
- підвищеною чутливістю до світла і шуму, до холоду та спеки;
- онімінням і похолоданням кінцівок;
- порушенням координації рухів;
- непритомним станом.
Головні болі можуть мати різний характер. Ниючий біль, яка з'являється в скронях і в області тімені, свідчить про знижений тонус артерій мозку. Розпирає біль, яка концентрується в області потилиці, говорить про низький тонусі вен.
У хворого може бути тільки одна ознака або декілька. У деяких випадках низький тиск нічим себе не проявляє.
Часто погіршення самопочуття викликають зміна погоди і магнітні бурі.
Гіпотонія при вагітності
Низький тиск може діагностуватися і у вагітних жінок.
Відомо 2 випадки:
- Тиск знизився після вагітності. Такий стан можливо в першій половині вагітності через токсикоз. Також причиною гіпотонії може стати аборт і маткова кровотеча.
- Гіпотонія спостерігалася ще до вагітності. У такому випадку жінці нічого не загрожує, а плоду загрожує гіпоксія і патологічні зміни в розвитку, можлива навіть смерть.
Терапію повинен призначати лікар, так як низький тиск і слабкий пульс вимагають індивідуального лікування. Зазвичай лікує захворювання кардіолог, але в деяких випадках він може направити пацієнта до невролога.
Перш ніж підбирати ліки від гіпотонії, необхідно з'ясувати її причини і усунути їх. Часто позбавлення від основного захворювання вирішує проблему низького давленія.Прі гіпотонії необхідно дотримуватися деяких правил:
- повноцінно харчуватися і відпочивати;
- спати не менше 8 годин;
- вранці робити зарядку;
- обов'язково снідати;
- пити побільше рідини;
- гуляти на свіжому повітрі;
- приймати контрастний душ;
- вести активний спосіб життя (особливо рекомендується займатися танцями, шейпінгом, футболом, волейболом).
Підняти низький тиск і збільшити пульс допоможе випита вранці і в обід чашечка кави або міцного чаю. Ці напої містять кофеїн, що володіє тонізуючим і бадьорить дією. До кави рекомендується зробити бутерброд з маслом і сиром: жирні і солоні продукти сприяють підвищенню тиску.
Днем можна підкріпитися солоними горішками. Вони позбавлять від слабкості і сонливості.
У раціон слід включити м'ясо, жирну рибу, печінку, солоні помідори та огірки, квашену капусту, солону рибу, морепродукти, червону ікру, шоколад, цукерки, солодощі, гранати і гранатовий сік, чорну смородину, лимони, апельсини, чорний і червоний перець, гірчицю, хрін, цибулю, гвоздику, імбир.
Обов'язково слід вживати продукти, що містять вітаміни групи В (їх називають вітамінами бадьорості): цільні зерна злакових культур, бобові, горіхи, дріжджі, житній і висівковий хліб.
Підвищують тиск і алкогольні напої, але краще від них відмовитися.
Якщо з'явилися головні болі і почалося запаморочення, необхідно лягти або сісти, нахиливши голову нижче до колін, щоб забезпечити надходження необхідної кількості крові до головного мозку і поліпшити самопочуття.
Також рекомендується випити склянку міцного солодкого чаю або води. Якщо людина впала в обморок, то слід скористатися нашатирним спиртом або ефірними маслами.
Якщо тиск дуже низький, а пульс дуже слабкий, то необхідно хворого покласти на ліжко і підняти його ноги. Таке положення забезпечить посилений приплив крові до головного мозку. Також слід помасажувати шию і покласти на лоб холодний компрес.
Підвищити тиск і нормалізувати пульс допоможуть препарати, що містять кофеїн і засоби рослинного і тваринного походження, що володіють стимулюючою дією:
- пантокрин;
- цитрамон;
- гліцин;
- кофеїн-бензоат натрію;
- кордіамін;
- аскорбінова кислота;
- настойки лимонника, заманихи і аралії;
- екстракти зеленого чаю, радіоли, женьшеню і елеутерококка.Прінімают їх 2-3 рази в день за 20 хвилин перед прийняттям їжі, але не перед сном, щоб не викликати безсоння. П'ють ліки 2-3 місяці, а потім роблять місячну перерву.
У деяких випадках рекомендується прийом седативних засобів і транквілізаторів: ефедрину, фетанола, метазона, Коргінов.
Нормалізувати артеріальний тиск і відновити пульс допоможе препарат «Онега». Він не тільки позбавить від гіпотонії, а й поліпшить загальне самопочуття: нормалізує сон, підвищить працездатність і пам'ять, прибере больові відчуття і задишку, зарядить бадьорістю і підніме настрій.
Ефективне дію в боротьбі з гіпотонією надасть збір лікарських рослин. Для його приготування перемішують траву безсмертника, деревію, пижма і стальника колючого в рівних пропорціях.
Отриману суміш (20 грам) заливають окропом і настоюють 20-30 хвилин. П'ють настій двічі на день по 100 грам на протязі месяца.Помогут відновити тиск і пульс наступні засоби народної медицини:
- З'єднують сік алое (40 грам), подрібнені лимони (4 штуки), мед (200 грамів) і волоські горіхи (50 грам). Можна додати квітковий пилок (5 грам). Суміш приймають по 40 грам перед сном протягом місяця.
- Подрібнюють за допомогою м'ясорубки зелень петрушки (пучок), селера (3 стебла) і часник (зубчик). Приймають перед сніданком протягом 21 дня.Прі необхідності лікар призначить хворому фізіотерапевтичні процедури: рефлексотерапію, кріотерапію, магнітотерапію, масаж. Вони прискорять рух крові в судинах, піднімуть низький тиск і збільшать пульс.
Рекомендується санаторно-курортне лікування.
профілактика
Щоб запобігти зниження тиску, рекомендується дотримуватися режиму дня, не перевтомлюватися, дотримуватися раціонального харчування, уникати стресів, підтримувати радісну атмосферу в сім'ї.