18.04.14 19:15 Втома, сонливість і тяга до солодкого
18.04.14 21:23 Re: Втома, сонливість і тяга до солодкого
Треба сказати Ви не одна така, у мене тяга до спорту взагалі відпала з 1,5 місяці приблизно, а до солодощів підвищилася. Та й енергії на спорт взагалі немає. Хочеться не овочі та фрукти а шкідливі продукти, і як Ви описали якщо виключаю це, то це на 1-2 дні і потім повертається неодержімое бажання поїсти швидких вуглеводів. З цього приводу Опатія, депресія, все в одному флаконі. Я вже лампу думаю придбати, та що симулює сонячне світло, ось тільки не знаю потрібна річ, чи спрацює як обіцяють. Щодо 5 HTP-мені здається ідея хороша, Ви їх раніше брали? я поставила собі за мету підібрати хороший вітамінний комплекс. Поки ще не вирішила що брати, якщо у кого-то було схоже і хороші результати поділіться як боролися з цим?
-. Що б ми без Вас тільки не робили.
18.04.14 21:41 Re: Втома, сонливість і тяга до солодкого
У відповідь на: Та й енергії на спорт взагалі немає
Я після спорту, як вичавлений лимон, якщо не поїсти - то грохнусь точно.
У відповідь на: мені здається ідея хороша, Ви їх раніше брали?
У відповідь на: та що симулює сонячне світло
а вітаміну Д не простіше пропити?
19.04.14 00:04 Re: Втома, сонливість і тяга до солодкого
Цілком можливо, що ваша енергія зникла з вашим звичним нормальною вагою. Якщо я набираю "лишку", то спочатку цього по собі не помічаю (хіба що за вагами і речей), але через певний відрізок часу починаються симптоми, як у вас: ні на що немає ні енергії, ні бажання і хочеться солодкого до тремтіння в колінах (я б тільки їм і харчувалася). Скидаю вагу, енергетичний баланс приходить в норму. Бігаю як заєць, втоми майже немає. До солодкого тягне, але б'ю себе по руках.