Введення прикорму - відповідальний момент в житті малюка. Важливо забезпечити дитину якісною, натуральної і різноманітною їжею. І педіатри рекомендують починати з готового дитячого харчування в баночках і м'яких упаковках.
Що ж пишуть виробники дитячого харчування на баночках і упаковках? Ось відповідь на питання.
Дитяче харчування з баночок: вікові обмеження
Перш за все знайдіть на етикетці дитячого харчування в баночках вказівку віку, з якого виробник рекомендує давати малюкам продукт. Наприклад, піврічного малюка не варто годувати складними стравами, тому на початку прикорму використовуються тільки однокомпонентні пюре з овочів і фруктів.
Якщо цієї інформації на етикетці немає, значить, перед вами продукт, призначений для дітей більш старшого віку. Часто виробники (особливо це стосується молочної продукції) маскують за яскравими упаковками зовсім не призначене для маленьких дітей харчування.
Дивимося склад дитячого харчування
На жаль, в більшості випадків комерційному назвою того чи іншого харчування абсолютно не відповідає його багатостроковий склад, наведений на упаковці.
- В овочевому пюре не будуть тільки овочі і вода, а в м'ясному - тільки м'ясо. Тому перед покупкою м'ясного пюре в баночках обов'язково прочитайте, який там відсоток основного продукту. Як правило, в 100-грамової баночці міститься тільки 50% м'яса, але іноді його буває значно менше. А коли ви візьмете в руки баночку з написом «Пюре з цвітної капусти і картоплі», то побачите, що насправді там присутній куди більше сторонніх інгредієнтів, таких як крохмаль, рослинний білок, спеції. Крохмаль в малих кількостях шкоди не несе (а його надлишок може привести до розвитку цукрового діабету в більш пізньому віці). З рослинним білком і добавками справа йде складніше. За першим ховається звичайна соя, за другим - спеції, рисове борошно, сухе молоко та інше. Ці добавки можуть викликати алергію.
- Пам'ятайте також, що високоякісне дитяче харчування не повинно містити генетично модифікованих овочів, барвників, ароматизаторів і підсилювачів смаку.
- А ось якщо в складі баночки ви знайдете вітаміни і мікроелементи - це дуже добре. Багато виробників спеціально збагачують ними свою продукцію, роблячи її більш корисною для малюків.
- При покупці каші особливу увагу приділіть наявності молока, цукру, фруктів. На початку прикорму купите безмолочну кашу, що складається з одного виду злакових і без цукру. Молочними кашами з фруктами побалуєте малюка пізніше.
думка експерта
Петро Шумилов, зав. кафедрою педіатричного факультету РНІМУ ім. Н.І. Пирогова
Є основні 10 правил введення прикорму для малюка. І мама повинна їх дотримуватися.
1. Прикорм вводиться індивідуально, залежно від особливостей дитини. Наскільки дитина готова до введення прикорму, допоможе визначити педіатр.
2. Оптимальний вік для введення прикорму - від 4 до 6 місяців.
3. У харчуванні дітей раннього віку краще використовувати продукти прикорму промислового виробництва.
5. Введення кожного нового продукту починають з невеликої кількості (приблизно з половини чайної ложечки).
6. Прикорм вводять поступово і за 5-7 днів збільшують до необхідного обсягу; при цьому мама уважно спостерігає за переносимістю.
7. Новий продукт слід давати в першій половині дня, для того щоб відзначити можливу реакцію на введення.
8. Каші і фруктові пюре починають вводити з монокомпонентних, нізкоаллергенних продуктів.
9. Прикорм дають з ложечки, до годування грудьми або дитячою молочною сумішшю.
10. Нові продукти не вводять, якщо дитина хвора і в період проведення профілактичних щеплень.