Як всім відомо - вода, це основний наш інгредієнт. Те, з чого ми складаємося найбільше. Кожна клітина нашого організму, шкіра або ж орган, все потребують води, як будь-яка квітка, в горщику у вас на підвіконні. Тут ми можемо провести паралель з квіткою - якщо йому вистачає води, не надто багато, не надто мало - він цвіте, листя його зелені і він щасливий.
Порівнюючи нас з квіткою - ми теж п'ємо воду, але ми дуже часто її замінюємо на солодкі напої, каву, міцний чай, молоко, хтось вливає в себе улюбленого улюблену смачну дозу улюбленого пива і т. Д.
Що ж станеться з нами, якщо ми всього-лише на 30 днів, викинемо з нашого раціону всі напої, крім води? Ми не будемо міняти переваги в їжі, чи не будемо зменшувати або збільшувати наші активні навантаження протягом дня - тільки поміняємо все ллється на воду.
Перше що приходить на розум - ми заощадимо грошей. Так, це незаперечний факт. Але що ж більш цікаве, цінне для нашого організму, ми зможемо отримати?
Ваші творчі і розумові здібності збільшаться
Ваш мозок здивує вас більш швидкою реакцією. Як мозок потребує тоннах кисню для ефективної роботи, вода також є одним з найсильніших прискорювачів його працездатності. Результатом буде поліпшена зосередженість і більш швидке і чітке мислення. Беручи від 5 до 10 склянок води в день, ви поліпшите ваші когнітивні здібності на цілих 30%.
Мінімум 5 склянок води в день потрібно дівчині вагою 50 кг і мінімум 10 склянок, наприклад, чоловікові вагою 100 кг.
Ви будете виглядати молодше
Питна вода допомагає уповільнити процес старіння, зберігаючи баланс води в вашій шкірі. Це зволожує шкіру, зберігає її здоровою, м'якою, гладкою, що світиться, молодий і без зморшок. Не оминає це стороною і нашу м'язову тканину - вода підтримує їх в тонусі. Для отримання цього ефекту, ви повинні пити саме воду. Краще мінеральну з кремнієм. кремній відповідає за еластичність шкіри, а значить і за красу. Солодкі напої та кава псують шкіру, не забувайте про це.
Ваш імунітет зміцниться
Вода працює як каталізатор для відновлення оптимальних функцій організму. Розумне вживання води, підтримує продуктивність ваших печінки і нирок на правильному рівні. Саме ці органи відповідальні за видалення токсичних речовин, відходів і солей з вашої крові.
Так що за твердженнями дослідників в цій області, у нас стабілізується pH баланс, знижується рівень утворення каменів в нирках, і ми стаємо менше схильні до до головних і іншим болів. Звичайно мова не йде про водопровідній воді. Найкориснішою буде жива природна вода. тривка очищення хлором і іншими хімікатами.
У природній живій води pH завжди буде вище.
Ваше серце стане міцнішим
Вода допомагає вашому серцю стати здоровим. Зменшується загроза серцевого нападу, так як кров стає рідині і знижується кров'яний тиск.
Один стакан води за годину перед сном, допомагає запобігти серцевому нападу та інсульту. Всього лише один стакан, забезпечує більш легку доставку кисню вашому серцю і іншим органам.
Ваші кістки стануть міцнішими
Вода допомагає відновити хрящі, звідси ваші суглоби не пошкоджуються під впливом сильного тертя, і як результат навантаження на них стане менше.
Воду краще вибирати з кальцієм і магнієм. На відміну від продуктів кальцій в воді міститься в іонному вигляді і легко засвоюється організмом. Нагадаємо біологічну роль кальцію в організмі:- він є «цеглинками» для побудови кісток і зубів;
- ощелачивает організм, бере участь в регуляції процесів росту і розвитку всіх клітин і всіх тканин;
- впливає на обмін речовин;
- регулює нервово-м'язову передачу;
- бере участь в механізмі згортання крові;
- має протизапальну дію;
- забезпечує стійкість організму до зовнішніх несприятливих факторів: різкій зміні погоди і інфекціям.
Ви попрощаєтеся з підшкірним жиром
Коли ви п'єте тільки воду протягом 30 днів, ваше тіло виводить шкідливі токсини і шлаки з ваших життєво важливих органів. Це робить ваше тіло чистіше і перемикає його на спалювання жиру.
Перш за все, ваш вага трохи виросте, через те, що тіло почне распеределять більший обсяг води. Однак, після деякого часу, організм налаштується на новий лад. Вода почне також діяти, як пригнічувач голоду. Ви почнете споживати менше калорій, і худнути, тому, як вода почне вимивати ваш організм, очищаючи ваше тіло і знижуючи голод.
Один або два стакани питної вода перед їжею, допоможе вашому травленню і не дасть вам з'їсти більше, реально вам необхідного обсягу їжі. Просто робіть це регулярно.
Воду для схуднення краще пити курсами по 4-6 тижнів, є хороші потужні мінеральні води, що дозволяють швидко скинути вагу і нормалізувати обмін речовин. Як правило це води з високою мінералізацією і таку воду постійно пити небажано.
Ваш метаболізм покращиться
Дослідження показують, постійне вживання питної води стимулює обмін речовин, незалежно від вашої дієти. Споживання всього одного стакана води після пробудження вранці, піднімає ваш метаболізм на 24%.
Метаболізм прямо відповідальний за проведення хімічних реакцій в нашому організмі, які підтримують в нас життя. Дуже добре тут підходить киснева вода. Вода з O2. всмоктавшись через стінки кишечника, доставляє кисень в печінку, а потім в кров, м'язи, в серце і інші органи, додатково насичуючи їх киснем, активізуючи їх роботу, проводячи профілактику і лікування, а також активізуючи і збільшуючи фізичні можливості організму.
* Акція для Москви, МО, Санкт-Петербурга, ЛВ
Пийте діти життя вологу на благо Главунівермага
У мене тітка фанат води: випиває давно не менше 2 літрів в день. Камені в жовчному, нирці і жирна просто. Їй лише 45 років. Дивлячись на неї, як-то не хочеться пити стільки води.
Скажіть будь ласка, а з підкрався фільтрірованную воду пити можна?
Дякуємо за підписку на нашу розсилку
Популярні
рейтингові
При покупці даного товару, ви отримуєте подарунок на вибір.
Санкт-Петербург:
+7 (812) 318 70 48
Пн-Пт 9: 00-19: 00,
Сб 9: 00-17: 00
Дякуємо за підписку на нашу розсилку