Переживіть цю ситуацію в уяві по-новому в моменті зараз.
По-іншому вчинити, зробити
Інше рішення прийняти
По-іншому сказати (висловитися, виступити і т.д.)
По-іншому подивитися на ситуацію (висміяти, з гумором ..)
По-іншому сприйняти щось (з якимось новим якістю)
Коротше, змінювати щось до тих пір, настільки і так, щоб ви сприймали ситуацію як класну. (Таким чином ви міняєте вібрації в минулому - ви міняєте все і в сьогоденні і для майбутнього)
Що посієш - по й пожнеш!
Те, що ти відчуваєш, це твої почуття?
Я згадую, якщо я Творець своєї реальності і, в моїй реальності щось відбувається, значить я якимось чином бере участь у цих заходах. (Яким чином? Негативним, як повинно бути, а цього немає - ось цей образ всередині мене і супутні йому почуття-стану-емоції)
- Зрозумій і усвідом те, чим саме ти створив ситуацію. Запитай себе: що ти відчуваєш з приводу цієї ситуації? (... твоя відповідь (якесь почуття, стан) - це і є те, чим саме ти відтворюєш і втримуєш ситуацію). Пам'ятайте: що посію (випромінюю негатив, наприклад) - то пожнемо (отримую у вигляді ситуацій).
Якщо ви відчуваєте якийсь стан і говорите, ЩО ВОНО ВАМ НЕ ПОДОБАЄТЬСЯ, але продовжує В НЬОМУ ЗНАХОДИТЬСЯ (замість його трансформації), ЗНАЧИТЬ ВОНО ВАМ ТРЕБА. Ви самі хочете в цьому бути з якоїсь причини (наприклад, комусь потрібні проблеми, щоб напиватися періодично, жінка тричі виходила заміж і її чоловіки починали пити, тому що їй необхідно було виконувати ЇЇ життєвий сценарій: виховувати, голосити, жаліти себе , волю проявляти і т.д. - у кожного свої звичні сценарії, які треба реалізовувати. Все, що мене не влаштовує - я міняю. Якщо не змінюю - мені це треба для чогось. Для чого? що вам це дає? і питання до самої суті собі задавайте.
Будь-яка дія (або бездіяльність), яке ми робимо, яке не зовсім нам зрозуміло (з точки зору голови) - воно завжди веде до вторинної вигоді.
Що це мені дає? Чому я вибрав реагувати так? У чому вигода для мене? Заодно виявите звичну модель поведінки.
Світ - дзеркало! Що всередині, то і зовні! (Це закон, знання законів допомагає вийти із замкнутого кола)
Ті образи відносин, достатку, здоров'я, (радості і задоволення від життя і т.д. або навпаки), які є у вас в підсвідомості - вони і створюють вашу реальність, а не те, чого ми хочемо свідомо. Отже, я міняю свій внутрішній образ, картинку поведінки або відносин, тим самим міняю свою реальність і природно, поведінку людей в моїй реальності змінюється.
МОЇ ПРОГРАМИ. Завдання знайти програми та підкоригувати їх.
3а). Так ситуація / він / вона / вони такі. Так, вони так себе ведуть. Як ти думаєш чому?
3б). Так, він (вона, вони) так себе ведуть, проявляють) але чому ТЕБЕ це _ злить, дратує, дратує, турбує і т.д.)
(Вставити свої реакції з пункта1)
3б). Відповідь: тому що має бути ... як? Тобто Я вважаю, що вони повинні. вести себе .._____ як?
Аналіз: може вийти тому, що це - повернення і ти сам себе так виявляв з кимось або згадаєш коли в цьому житті ти себе так виявляв / -Їж і з ким або де ти так себе ведеш з собою. Щоб опрацювати момент, що ти сам так виявляв / -Їж себе відповісти на питання:
- У яких випадках я проявляю ті ж якості? (З іншими, з собою)
- Чому я це роблю?
- Що мені це дає?
- Як я тепер збираюся реагувати?
- Що я хочу змінити?
- Як я збираюся це зробити?
3в). Переворот. (Або думки, або новий. Образ + закріпити його почуттями, або пройшли. Досвід, якщо виніс урок)
Як би я хотіла щоб було? 2 варіанти:
1) хочеш змінити ситуацію?
2) хочеш змінити реакцію сам?
4. ЩО Я ВИНІС З ЦЬОГО УРОКУ / СИТУАЦІЇ? ЧОГО НАВЧИВСЯ? Висновки.
- Розібрався з почуттями
- Зцілив біль «внутрішню дитину» - тобто пропрацював глибинні почуття
- Підкоригував свою програму (поміняв)
- Пройшов повернення чисто, відпустив і пішов далі (просто пережив)
- створив новий образ або підкоригував старий
- ОБРАВ НОВИЙ ДОСВІД! Завдяки пройдений захотів щось нове (нарешті)).
- нові якості відкрив в собі, дари, навички - напр. Хворів, хотів зцілитися, відкрив цілительство)
- став мудрішим, більш люблячим, більш сильним і т.д.
З будь-якої нібито негативну ситуацію можна винести дар (урок).