Який чай пити: чорний, зелений, а, може, червоний? Зараз існує така кількість чаїв, що можна мимоволі заплутатися в їх достатку, при цьому ми забуваємо про те, що кожен вид чаю має свої особливі властивості, корисні для нашого здоров'я. Дієтолог Ганна Івашкевич допоможе розібратися, якими властивостями насичений даний напій. Найчастіше вважають за краще такі види чаїв: • чорний • зелений • білий • червоний або чай улун Чорний чай проходить довгий шлях технологічного процесу.
Що є для підвищення інтелекту і поліпшення пам'яті
Восени так приємно закутатися в плед і пити зігріваючий чай, дивлячись у вікно на крапельки дощу і руді листя або в сонячну погоду піти на прогулянку і взяти з собою паруючий теплом термос. Ділюся варіантами ароматних і корисних добавок до чаю! Жасмин. Квіти цієї рослини використовуються не тільки в сушеному вигляді, але і в сирому. Жасмин добре знімає головний біль, а також надає протизапальні і тонізуючі дії. М'ята. Якщо ви відчуваєте втому, дратівливість, то обов'язково.
Всі ми знаємо про важливість пиття. Всі ми знаємо, що соки корисні. Всі ми знаємо, що кава шкідливо для малюків. Але чи всі ми знаємо про віковій нормі того чи іншого напою, про користь і бажаному щоденному кількості споживання? В першу чергу при виборі напою для дитини слід орієнтуватися на: вік і стан здоров'я дитини (наявність або відсутність алергічних реакцій на той чи інший компонент, розлади кишкового тракту та ін.). термін придатності на соках для дітей від року до трьох.
Немає також даних про те, що кава сприяє стійкого підвищення артеріального тиску. У той же час у деяких людей є підвищена чутливість до кофеїну, і вживання кави у них буде супроводжуватися короткочасним підвищенням артеріального тиску в поєднанні з тахікардією і епізодами порушень серцевого ритму. Таким людям каву краще замінити спеціальними кавовими напоями, що містять цикорій, ячмінь або жито. Чи можна гіпертонікові вживати алкоголь? Завжди дуже страшно обговорювати цю тему. Я зараз скажу, що алкоголь в невеликих дозах безпечний, а більшість людей тут же вигукне: «Ура, можна пити!». Строго кажучи, взаємозв'язок між вживанням алкоголю і серцево-судинними захворюваннями має форму англійської літери laqu.
Взагалі, я вважаю, що, як відомо, гіпертонія - це органічне захворювання, тому його потрібно лікувати, а не займатися профілактикою - інакше, голову зламаєш. Головне - правильний діагноз.
Алекс_М.
Стан здоров'я може бути покращено зміною всього декількох звичок у їжі. За словами дієтологів, детоксикація організму може повернути людині гарне самопочуття, а його тілу підвищений комфорт. Таким чином можна поліпшити своє травлення, підвищити енергію, прибрати зайву вагу і почистити шкіру. Наприклад, замість кави вранці, найкраще пити трав'яний чай. Зелений чай містить багато антиоксидантів, наприклад, таких як поліфеноли, які дуже корисні для здоров'я. Також пийте.
Розчинна кава і чай в пакетиках: як це робиться
Настрій був бойовий. І ось цей довгоочікуваний день настав - пологи позаду. І попереду турботи про малюка і відкриття багатьох моментів догляду за ним. В тому числі, і турбота про молоко. Відразу ж я попросила принести мені в пологовий будинок дві пачки молока і заварку. Чашка за чашкою я пила, пила і пила чай з молоком. Не можу сказати, від чого саме, але вже на другий день прийшов в груди живильне молочко. Це було щастя: бачити задоволене личко сина і чути його прицмокування! Годування грудьми - настільки прекрасний процес. Він відразу дає зрозуміти ставлення малюка до мами: чи довіряє він їй, чи все гаразд. Це психологічно важливо: обійняти притиснувся до грудей малюка і показати йому свою любов, підтримку і захист. На жаль, не завжди б.
. Відразу ж я попросила принести мені в пологовий будинок дві пачки молока і заварку. Чашка за чашкою я пила, пила і пила чай з молоком. Не можу сказати, від чого саме, але вже на другий день прийшов в груди живильне молочко. Це було щастя: бачити задоволене личко сина і чути його прицмокування! Годування грудьми - настільки прекрасний процес. Він відразу дає зрозуміти ставлення малюка до мами: чи довіряє він їй, чи все гаразд. Це психологічно важливо: обійняти притиснувся до грудей малюка і показати йому свою любов, підтримку і захист. На жаль, не завжди буває так. Поруч в палаті у молодої мами не виникало молоко. І її малятко плакала постійно. Було дуже шкода. Виписуючись, я занесла їй залишилася заварку і пакет молока. Сподіваюся, їй допомогло. Зараз с.
У своєму блозі я теж писала про те, як підвищить лактацію.
наш лікар не рекомендував пити мені коров'яче молоко. будь-які молочні продукти можна крім молока в чистому вигляді)
Прочитала в одній книжці, що пити каву і чай вагітним не рекомендується. Зрозуміло, що все добре в міру, але я така недовірлива, що тепер взагалі не п'ю навіть чорний чай, а про каву взагалі забула. Давлюся тепер зеленим, в той час як на роботі все кайфують попиваючи каву. Може, даремно я себе так ізвожу?
Заміряв періодично тиск. Насправді частіше через нього і забороняють. Але просто бувають випадки (як мій), коли тиск навпаки знижений, а це сама вішалка. Вибачте, як мені з АТ 90/55 ще й не пити чай-каву :) Коньячок і таблетки вже точно не можна :)
Чай всі п'ють. Я ось теж спочатку намагалася не пити. Не виходить. Мені солодкий чай від нудоти допомагає. Та й хочеться іноді чого небудь з чаєм. Не будеш же торт без чаю. Хоча торт теж не рекомендується
У нас питання з схудненням стоїть дуже гостро :( На жаль, я досить багато набрала за час вагітності і зараз намагаюся якщо і не худнути, то вже хоча б далі не товстіти. Чула, що поки годуєш, можна навіть схуднути, якщо не налягати особливо на калорії, в зв'язку з цим дуже хотілося б знати, чи можна вживати цукрозамінники в чай? І які? Це не шкідливо для дитини? а то чаю доводиться ессно пити багато, а несолодкий я не можу: ((
Пити багато чаю зовсім не обов'язково. Навіть небажано.
1 чашку в день можна, але багато не варто. Для збільшення лактації добре частіше прикладати дитину, для підтримки - годувати на вимогу, без водички, пляшок і сосок, для полегшення, прискорення припливів - пити коли хоцца, найкраще просту чисту воду.
І справа зовсім не в калоріях, а в їх якості. Скажімо, горіхи дуже калорійні, але я ще не чула, щоб від них товстіли.
Приберіть все ненатуральні продукти, все модифіковані, шліфування, вибілені (цукор, білий хліб, білий рис. Газованої води, ковбаси, консерви, печива, тістечка). Вобщем все, чого немає в природі, або в чий склад входить те, чого немає в природі.
Поставте собі за правило не їсти після. 6-7. Тільки пити воду і яблука, якщо вже не під силу :)
Ще одне гарне правило - багато гуляйте. У день ходите швидким кроком хоча б кілометр-два, можна бігати :)
До речі, дуже часто люди плутають спрагу і голод. Іноді досить буває випити склянку води.
Кращий цукрозамінник - стевія, медова трава. Смачно, солодко і. головне, натурально.
Дуже популярний серед тих, що худнуть напій з молока і чаю, який в народі називають молокочай. Напій добре втамовує голод і приємний на смак. Залежно від наявності зайвої ваги за день на молокочай можна втратити від півкіло до двох кілограм. Якщо пити один тільки молокачай і воду цілий день. Робити розвантаження на молокочай потрібно не більше одного разу на тиждень. Молокочай протипоказання. Індивідуальна непереносимість молока. Для приготування молокочая потрібно взяти півтора літра молока і 4.
Матусі! Що це за такий фенхелевий чай? З якого віку його дають діткам. І де його купують?
Випускає фірма HIPP. Ми п'ємо з 2-х тижневого возвраста. Від нього пукає легше. :-)
Як правильно заварювати чай У Китаї чай заварюють в спеціальній чашці - гайвані (дослівно - «чаша з кришкою»). Це чашка об'ємом від 75 до 250 мл, без ручки, з кришечкою і на блюдце. Способи заварки китайського чаю істотно відрізняються від традиційних російських. Це не просто чаювання, це «чайна церемонія». Щоб отримати задоволення від чаю його потрібно правильно заварити, для цього потрібно дотримуватися деяких правил: • Перед заварюванням чаю весь посуд необхідно облити гарячою водою. • Чаї.
Заходила на минулому тижні в Кавову кантату прикупити чаю :) Вибрала 5 сортів за рекомендаціями продавця, в результаті якось не особливо :( Чай від рчк мені набагато більше подобається. Що вибирала: 1. потрібен був ройбуш, бажано ягідно-фруктовий. Запропонували чорничний. з усього - виявився пристойним. 2. чай з каркаде - був запропонований "персиковий айс ти". Не сподобався, ось взагалі ніяк. Стійкий хімічний запах персика після заварювання :( той же Нахабний фрукт від рчк має більш насичений смак.
Купую звичайний крупнолистовий чорний чай або зелений. Все інше купую окремо - м'яту, сушені пелюстки троянд, корицю, імбир і тд. І роблю «трав'яний чай» на свій смак. Дешевше і набагато цікавіше виходить.
Що може бути природніше для молодої мами, ніж вигодувати свого малюка грудним молоком? Адже це інстинкт, закладений самою Природою.
. Заручившись підтримкою рідних і близьких, можна знайти час для повноцінного відпочинку, прогулянок на свіжому повітрі. І звичайно, молодій мамі необхідний збалансований раціон. Дотримуючись цих умов, прислухаючись до порад фахівців, цілком реально продовжити щасливий час грудного вигодовування. Якщо є можливість, вдома краще годувати малюка не по годинах, а по кожному його вимогу. Адже тоді немовляті буде забезпечена подвійна користь - і від грудного молока, і від встановлення міцного емоційного контакту з матір'ю. Не варто відривати дитину від грудей, поки він сам не побажає переключитися на інші життєво важливі моменти. Наприклад, здоровий сон. Їдучи з дому надовго, яка годує мамі слід своєчасно зціджуючи.
я використовувала відразу все в кризу: чаї, багато рідини, масаж, душ, пила апілак. Тому не знаю від чого прибуло.
Цей чай мені не допоміг
Який чай приготуємо сьогодні?
. Інформація про інгредієнти залишається загадкою для покупця, що дозволяє недобросовісним продавцям маскувати натуральними добавками низька якість і несвіжість самого чаю. Насправді чай з добавками легко приготувати самостійно. Був би цікавий рецепт під рукою. Ось, наприклад, улюблений напій великого тенора Леоніда Собінова, який завжди пив чай, настояний на свіжих Антоновским яблуках, і вважав його секретом свого успіху. Замість антонівки можна взяти інше кисло-солодке яблучко, 2 ч. Л. чорного чаю, півлітра води, 1/3 ч. л. кориці і мед за смаком. Яблуко порізати, покласти в чайник для заварювання, додати чай, корицю, залити окропом, настояти, потім розлити по чашках і додати мед. У такому напої дію фруктових киць.
Відмінно! Спасибі за інформацію! Я, дуже чай люблю і зараз зрозуміла, що з кожним заварюванням постійно робила якісь помилки! А, для мене дуже важливо отримувати задоволення від чашечки чаю, а не просто пити її.
Дуже люблю чай, купив спеціальний посуд для заварки, і тільки на травах заварюю !!
Скажіть будь ласка, чи можна при ГВ імбир, м'яту, чебрець, кардамон і кави? І чорний чай, міцний. Чи не впливає щось з цього на кількість молока, (не применшує)?
М'ята, чорний чай міцний і кави і навіть шоколад (все де є кофеїн) зменшують вироблення молока. Але я п'ю іноді кави. А чай п'ю зовсім неміцний.
я п'ю чай з чебрецем, з шипшиною, анісом, фенхелем (чаї для годуючих бабусине козуб), Лактавіт заварюю в термосі і як заварку використовую, чорний п'ю, але не міцний (я обожнюю міцний годину, саме без нього страждаю :)
Не встигла я приїхати, відразу два топіка. Але оскільки мені огранічеія набридли, задаюся питанням, з чим ви п'єте чай-каву? Оскільки я звикла до кави з молоком, то питання щодо кави начебто отпадат.А порожній чай нецікаво. Тобто я його пила перші місяці порожній і літрами, а зараз хочеться побалувати себе. Власне я знайшла якусь заміну плюшками, але хочеться потриндеть на корисну тему.
сухофрукт. можу ананас шматочки або абрикос. сладкоооо. але вобще я люблю чай з молоком як і кава)))
А я п'ю чай з тим, що смачно - з варенням напрмер :)))) або з шоколадкою, але сам чай без цукру. Я намагаюся себе в солодкому обмежувати зрозуміло, але якщо дуже хочеться, то ніколи собі не відмовляю!
Вчора навернула пломьіра за 48 копійок :))) і сьогодні напевно теж його куплю :)
У Вас народився малюк? Вітаю! Дуже часто молоді матусі переживають і задають собі одні й ті ж питання: «Чи прийде молоко?», «Моєму малюку не вистачає молока?», «Що мені зробити, щоб було багато молока?».
. Якщо Ви будете заварювати зелений чай в холодному чайнику, вода моментально охолоне і всі поживні речовини, які Вам так необхідні, залишаться всередині листа. Тому прогрійте попередньо чайник для заварки, кілька разів промийте його зсередини окропом. Пам'ятайте, що все добре в міру! Не варто пити міцний чай на голодний шлунок, надмірно часто або у великих кількостях. Тільки 4-6 середніх чашок, заварених з помірною фортецею за всіма правилами, принесуть Вам користь! Обережність при вживанні крепкозаваренного зеленого чаю слід проявляти людям, що страждають гастритами і виразкової хвороби стравоходу і шлунка. Терпкий відвар може подразнювати слизову шлунка, викликаючи загострення захворювання. Приємного ча.
Вам хоч молоко згущене варять - пощастило) а мене всі домашні хотіли пивом теплим напоїти - фу ((хоча дехто каже допомагає, але як же здоров'я малюка ... мені як порадили в дитячій консультації чай лактафітол - так і пила, і молочка стало більше однозначно, під ранок особливо багато прибувало, іноді доводилося зціджувати навіть.
Чи безпечний чай для вагітних? Рецепти альтернативних напоїв для любительок "почаювати", багаті на мікроелементи і вітаміни.
Вживання зеленого чаю завжди суто індивідуально. Кому-то можна 2-3 чашки в день, а кому-то і 1 - досить, а третій - і зовсім протипоказане. Тому вживання будь-яких продуктів має бути погоджено з спостерігає вас лікарем, після його консультації.
Так, із зеленим чаєм треба бути дуже акуратними. Дійсно, кофеїну в ньому дуже багато, набагато більше, ніж в чорному чаї. Ще він має властивість знижувати артеріальний тиск, і має велике значення. Але при вагітності найбільша від нього неприємність полягає в тому, що він виводить з організму залізо. Але хочу зауважити, що зелений чай, який продається в Росії, до теперішнього зеленому чаю (японському, тому самому, який володіє всіма перерахованими вище властивостями) відносини взагалі не має. Це один з різновидів китайського чаю, досить безпечна в силу його не дуже високої якості.
Солимо до смаку, заправляємо сметаною, перемішуємо. Отже, шкідливий список знаю. Тепер напишу собі корисний весняний раціон. Включу в нього зелень. У ній безліч вітамінів і мікроелементів. Всі цитрусові. У них комора вітаміну С. У капусті і солодкому перці теж багато цього вітаміну. Джерелом вітамінів стане проросла в баночках зелень цибулі і часнику (крім того цибулю допоможе краще засвоїтися залозу). Корисні вітаміни і мікроелементи отримуємо з молодих пагонів пшениці, вівса, гороху. У них колосальна кількість енергії. Пророщуємо будь злаки (насіння продаються у відділах дієтичного харчування). Розтираємо з медом, згущеним молоком або фруктовим соком (краще свіжовичавленим). Їх паростків отримуємо: аскорбінку, рослинні протеїни.
Ні в якому разі не використовуйте есенції вербени, евкаліпта, імбиру, камфори, гвоздики, розмарину, ісопу, кориці. Вони можуть негативно впливали на організм. Як харчові добавки імбир, гвоздика, розмарин, кориця не протипоказане. Пийте багато рідини - до 1,5-2 літрів в день. Краще, щоб це були кислі напої, наприклад, брусничний, журавлинний морс, чай з лимоном. Тепле молоко з медом або з ягодами малини дозволить вам зігрітися, активне потовиділення дозволить вивести з організму токсини. Також корисний зелений чай, чай з липою, чорною смородиною, березовий сік з молоком. Зведіть до мінімуму прийом кави, газованих напоїв. Харчування вагітної в період хвороби має бути повноцінним, насиченим білків.
. ложками цукру, підігріти і пити цю суміш при кашлі. При кашлі корисно їсти цибулю, підсмажену на вершковому маслі і змішаний з медом. 1 стакан соку ріпи і 1 ст. ложку меду ретельно перемішати і потримати на вогні до закипання, зняти, остудити. Пити по 3 ковтки кілька разів на день до їди. Взяти порівну плодів малини і трави материнки. 1 ст. ложку суміші в 1 склянці окропу, настоювати 20 хвилин. Відвар пити, як чай і гарячим. Можна додати ложку меду. У 0,5 склянки гарячого молока додати 0,5 склянки мінеральної води Боржомі з газом. Пити маленькими ковтками. Сухий кашель можна полегшити, якщо постійно пом'якшувати горло за допомогою спеціальних льодяників або теплих напоїв. Можна приймати відвар інжиру - 100 г сухих плодів залитий.
У мене аденовірус та я вагітна 5 тижнів канюктівялная форма немає температура вірус протікають на плаценту
7я.ру - інформаційний проект з сімейних питань: вагітність і пологи, виховання дітей, освіту і кар'єра, домоведення, відпочинок, краса і здоров'я, сімейні відносини. На сайті працюють тематичні конференції, блоги, ведуться рейтинги дитячих садків і шкіл, щодня публікуються статті і проводяться конкурси.
Якщо ви виявили на сторінці помилки, неполадки, неточності, будь ласка, повідомте нам про це. Дякуємо!