Швидше за все, пропозиція кататися на скейтборді належить вашій дитині. Рідко батьки самі бажають цього. Що може залучати хлопчиків і дівчаток в цьому виді спорту? Припускаємо, що швидкість і бажання наслідувати старшим діткам. А також бажання знайти сміливість і спритність. Батьки в цей час знаходяться в жаху і не знають, що робити. Давайте разом розбиратися.
З якого віку можна кататися на скейтборді і з чого краще почати навчання?
Всі учасники цього «моменту» повинні знати, що для занять скейтбордінгом потрібна витривалість, наполегливість і відмінний вестибулярний апарат. Вік вашого чада теж має значення.
- До 5 років взагалі можете забути про це захоплення. Голова до цього віку ще велика по відношенню до інших частин тіла. Та й центр ваги досить високий, а м'язи не можуть з цим ще впоратися. Реакція в цьому віці дуже маленька і погана координація, будуть провокувати багато падінь.
- У 5 можна починати тренуватися. Але до 10 років весь процес повинен проходити під невсипущим контролем дорослих. У цьому віці велику небезпеку становить те, що діти часто не визначають швидкість або недооцінюють перешкоди.
- До 15 років нехай дитина тренує основні навички. Цього буде досить.
Що отримує організм від заняття зі скейтбордом?
- Дитина самостійно навчається подолання страху. З'являються або розвиваються такі якості, як терпіння і старанність.
- Якщо він вчиться кататися на скейті, розвивається наполегливість і цілеспрямованість. Це чудове заняття для концентрування уваги.
- Тіло в процесі занять набуває гнучкість і відмінно може зберігати рівновагу.
- Всі м'язи тіла розвиваються. А через це м'язовий тонус в отличном состоянии.
- Найчастіше скетбордінгом займаються в команді. Що сприяє поліпшенню комунікативних навичок. Дитина вчиться не тільки змагатися, а й допомагати.
- Для дітей є різні скейтборд. Вибирайте їх за віком. Краще купити дитині полегшений варіант. У них колеса меншого діаметру, а підшипники обертаються не так швидко, тим самим швидкість теж менше.
- Виберіть місце, де асфальт рівний. Ідеальним варіантом буде ще й відсутність пішоходів і машин.
- Початкова поза. Толчковая нога повинна знаходитися позаду, а провідна варто в області переднього трака.
- Ступні повинні бути на ширині плечей. П'яти розсунуті таким чином, щоб вони трохи виходили за рамки дошки.
- Ну і власне відштовхуватися і їхати. Коліна під час руху повинні бути трохи зігнуті.
- Корпус повинен залишатися рівним і вертикальним. Варто тільки нагнутися, відразу ж станеться падіння.
- Гальмують так. Толчковая нога ставиться на носок, п'ятка виявляється за краєм дошки. Натиснути на хвіст.
Як тільки ви навчите цьому дитини, він почне вдосконалювати свої навички. Хай щастить.
Можливо вам також сподобається:
