Перш ніж застосовувати на практиці масажні прийоми, потрібно вивчити техніку масажу окремих областей тіла. При масажі частин тіла необхідно врахувати, що кожна група м'язів, суглоб, кінцівку, сегмент тіла масажуються з урахуванням напрямків основних масажних рухів. Виконуючи загальний масаж в оздоровчих цілях, спочатку масажують спину і поперекову область, шию, грудну клітку, живіт, потім кінцівки (спочатку руки, а потім ноги) і на закінчення голову і обличчя.
При шлунково-кишкових захворюваннях масажується в основному область живота, нижньої частини спини, шиї і трапецієвидного м'яза. Однак, виконуючи самомасаж або гігієнічний масаж, можна масажувати всі частини тіла.
При шлунково-кишкових захворюваннях основна увага приділяється масажу живота. Цю процедуру можна умовно розділити на дві частини: масаж передньої черевної стінки і органів черевної порожнини і сонячного (чревного) сплетіння. Масаж черевної стінки і кишечника дозволяє прискорити кровообіг, усунути венозний застій і стимулювати функцію кишечника.
Масаж живота проводять тільки при відсутності протипоказань, не більше 8-10 хв, через 1-2 години після їжі. Прийоми виконують в положенні масажованого лежачи на спині з піднятою головою, під коліна кладуть валик.
При виконанні масажу необхідно врахувати напрям струму лімфи і розташування лімфатичних вузлів. Лімфатичні судини верхньої половини передньої черевної стінки несуть лімфу в пахвові лімфатичні вузли; нижньої половини - в пахові вузли; з надчеревній області лімфа надходить в міжребер'ї; з чревной - в поперекові вузли; з подчревной - в клубові лімфатичні вузли.
На початку масажу проводять площинне погладжування правою рукою (при цьому великий палець є опорним), якій роблять ніжні кругові рухи, починаючи з області пупка, за годинниковою стрілкою, охоплюючи всю поверхню живота. Після цього переходять до основної частини масажу: розтирання (перетин, пиляння, штрихування), розминання кінчиками пальців (поздовжнє, поперечне, валяння, накочення). Потім виконують вібрації і закінчують масаж погладжуванням.
Після проведення підготовчого масажу м'язи живота повинні бути повністю розслаблені.
Для того щоб правильно провести масаж області шлунка, потрібно добре знати його розташування в черевній порожнині. Як правило, дно шлунка досягає по лівій среднеключичной лінії V ребра, а нижня межа знаходиться в області передньої черевної стінки на 1-2 см вище пупка у жінок і на 3-4 см - у чоловіків.
Масаж в області шлунка проводять в двох положеннях масажованого: спочатку лежачи на спині, а потім на правому боці, використовуючи переривчасту вібрацію граблеобразно поставленими пальцями в надчеревній області зліва, зовні і всередині, а також прийом струсу.
Область товстої кишки масажують від правої клубової області до правого підребер'я і, обходячи його, спускаються до лівої клубової області. Потім проводять круговий або спиралевидное розтирання з обтяженням, переривчасте натиснення, струшування і закінчують процедуру круговим погладжуванням і переривчастої вібрацією кінчиками зігнутих пальців і натисканням долонею або подушечками пальців справа наліво по ходу годинникової стрілки по всій поверхні живота.
Область печінки масажують у напрямку знизу зліва і направо вгору, кінці пальців при цьому проникають під правий реберний край і виробляють спиралевидное розтирання, вібрацію і струс.
Область жовчного міхура знаходиться на нижній поверхні правої частки печінки. Її масажують легким площинним погладжуванням, півкруглим розтиранням і непереривиста вібрацією.
На прямих м'язах живота використовують щипцеобразное погладжування, прасування, розминка зверху вниз і знизу вгору.
Область нирок масажують правою рукою в районі проекції правої нирки, руху направляють спереду назад, застосовуючи кругове розтирання, струс і погладжування.
Проекція сонячного сплетіння знаходиться на лінії між мечовиднимвідростком і пупком. Її масажують пальцями однієї руки, здійснюючи колоподібні погладжування, розтирання і переривчасту вібрацію.
Масаж шиї проводять в положенні пацієнта сидячи або лежачи на спині. Під голову можна покласти валик. Найчастіше застосовують погладжування (площинне, обхвачує, гребнеобразное, щипцеобразное); розтирання (прямолінійне, круг, пиляння, перетин, штрихування); розминка (поперечне, поздовжнє, натиснення, щипцеобразное, зрушення, розтягування); вібрації. Виконуючи прийоми, всі рухи направляють зверху вниз.
Грудино-ключично-соскоподібного м'яза масажують, використовуючи щипцеобразное погладжування і розтирання, направляючи при цьому всі рухи вздовж волокон м'яза від місця її кріплення до соскоподібного відростка до грудино-ключичного зчленування. Кільцевий розтирання області соскоподібного відростків виробляють однією або двома руками. Закінчують масаж шиї погладжуванням.
Оскільки в області шиї велика кількість великих кровоносних і лімфатичних судин і дуже тонка ніжна шкіра, її масаж збільшує відтік венозної крові і лімфи з порожнини черепа і його покривів.
При шлунково-кишкових захворюваннях масаж верхньої частини спини не проводять. Масажують тільки поперекову область і крижі. Але оскільки спину масажують при виконанні загального масажу, то він також буде описаний.
Масаж спини проводять з урахуванням напрямку лімфотоку і розміщення лімфатичних вузлів, розташованих в підключичних і надключичних областях, в паху, кутах лопаток і т.д. Тому спину рекомендується масажувати в двох напрямках: зверху вниз і знизу вгору.
Масаж спини проводять при положенні пацієнта лежачи на животі з витягнутими вздовж тулуба, злегка зігнутими в ліктях руками.
Масаж спини починають з поверхневого погладжування. Потім, поступово посилюючи тиск, проводять площинне, глибоке і охоплює погладжування обома руками, руху при цьому направляються від крижів і гребеня клубових кісток вгору, паралельно остистих відростках хребетного стовпа, до надключичних ямок. Далі погладжування виробляють на деякій відстані від хребетного стовпа.
При масажі спини застосовують прямолінійний (подушечками й буграми великих пальців); колоподібне (подушечками чотирьох пальців однієї руки з обтяженням або фалангами чотирьох пальців); концентричне (великими і вказівними пальцями, підставою долоні, фалангами зігнутих пальців без обтяження і з обтяженням) розтирання.
Основну частину масажу - розминка - виконують обома руками на кожній стороні спини як поздовжньо, так і поперечно або застосовують колоподібне розминка подушечкою великого пальця однієї або обох рук.
Широкі м'язи спини масажують, використовуючи ординарне і подвійне кільцеве розминка і розминка підставою долоні. довгі м'язи
Трапецієподібний м'яз (потилицю, середня частина спини, підлопаткова і надлопаточную області) масажують відповідно до напряму м'язових волокон: в нижній частині - догори, в середній - горизонтально, у верхній - вниз, застосовуючи всі основні прийоми. Уздовж хребетного стовпа розтирання виробляють колоподібними рухами подушечок великих пальців, кулаками і подушечками II-IV пальців, фалангами зігнутих пальців, підставою долоні і т.д. Масаж спини закінчують погладжуванням.
Область тазу масажують, направляючи руху від низу до верху, використовуючи погладжування з обтяженням, гребнеобразное, прасування; кругове розтирання з обтяженням, гребнеобразное, пиляння; поздовжнє і поперечне, висхідне і спадний розминка обома руками; переривчасту і точкову вібрацію.