Тривожні ознаки порушень роботи легенів
Легкі, як і будь-який інший орган людського організму, можуть стати мішенню для чужорідної мікробної флори. У такому випадку можуть виникнути запальні процеси (наприклад, пневмонія або плеврит), які погіршують вентиляцію легенів киснем і часто призводять до важких ускладнень.
Куріння і вживання алкоголю, проживання у великих містах з брудним повітрям - це фактори, які сприяють накопиченню слизу і рідини в легенях людини. Цей слиз заважає вільному повітрообміну і стає причиною задушливого і непродуктивного кашлю.
Є ряд симптомів, при появі яких можна припустити наявність порушень в нормальній роботі легенів:
- кашель;
- хрипи;
- задишка;
- відчуття нестачі повітря;
- біль в грудній клітці при вдиху або видиху.
Кашель може бути сухим і вологим (з відокремлюємо мокротиння). За характером і кольором мокротиння можна судити про патологічний процес в легенях і бронхах. Якщо це просто слиз, то мова йде, швидше за все, про неускладненому запальному захворюванні. Якщо ж в мокроті присутній гній або гнильні частинки, можна запідозрити руйнування легеневих тканин. Дуже тривожний симптом - це кров при відхаркуванні. У цьому випадку не можна зволікати зі зверненням до лікаря, так як потрібно виключити найстрашніші діагнози (онкологічні хвороби і туберкульоз).
Задишка і нестача кисню - поширені ознаки емфіземи або хронічної обструктивної хвороби легень (ХОЗЛ). При цих станах зменшується корисний об'єм легенів. Як результат, людина відчуває утруднення дихання навіть у стані спокою.
При наявності будь-яких підозрілих симптомів з боку органів дихальної системи потрібна консультація лікаря та обстеження (рентген, спірометрія). Після установки точного діагнозу можна обговорити з доктором способи лікування захворювання в домашніх умовах за допомогою засобів народної медицини.
Кошти на основі козячого молока
Його можна пити в чистому вигляді по 200-300 мл в день або готувати лікувальні напої на його основі. Так, молоко з вівсом здавна використовується для очищення легенів від слизових відкладень. У 500 мл козячого молока потрібно додати 200 г зерен вівса з лушпинням, довести до кипіння. Варити на повільному вогні до зменшення обсягу вдвічі. Після цього суміш треба процідити через сито і відразу випити отриману густу масу. Приймати такий засіб потрібно тричі на день до їди. Кожного разу слід готувати свіжу порцію.
Перед сном також можна випивати склянку теплого козячого молока з додаванням в нього 1 ч. Л. вершкового масла і щіпки соди. Цей напій обволікає слизові оболонки, захищає їх від роздратування при кашлі, стимулює відхаркування, що призводить до механічного очищення легенів від слизу і пилу. При його вживанні можливе посилення вологого кашлю (особливо вранці), що є цілком нормальним явищем.
Можна приготувати бальзам з живицею (смолою сосни), який для посилення цілющої дії потрібно запивати козячим молоком. У рівних частинах слід взяти смолу сосни, бджолиний віск, мед і оливкове масло холодного віджиму. Всі інгредієнти треба розтопити і тримати на водяній бані, постійно помішуючи, до отримання однорідної консистенції. Приймати такий засіб рекомендовано натщесерце по 1 ч. Л. зі склянкою козячого молока.
Використання зборів лікарських рослин
Для очищення легенів добре зарекомендували себе такі лікувальні трави:
- первоцвіт (проявляє відхаркувальний ефект);
- мальва (має обволікаючі та протизапальні властивості);
- гібіскус (має бактерицидну і загальнозміцнюючу дію);
- коров'як (знімає запалення і стимулює відходження мокроти);
- подорожник (покращує відхаркування, розріджує слиз).
Суміш оману і звіробою допомагає прибрати хрипи в легенях при пневмоніях, а також використовується в якості допоміжного лікувального засобу при туберкульозі. На 0,5 л окропу слід взяти 15 г звіробою і 45 г оману. Після закипання відвар потрібно тримати на маленькому вогні півгодини, остудити і процідити. У проціджений засіб додати 400 мл рідкого меду і 1 стакан теплого оливкового масла. Все добре перемішати і настоювати в холодильнику 14 днів. Приймати ліки потрібно по 5 мл 5 разів на день до їди.
Застосування чебрецю і розмарину
Чебрець має антисептичні, відновлюють і відхаркувальні властивості. Він очищає легені при запальних процесах, допомагає пом'якшити сухий кашель і прискорює одужання в цілому. Чай з чебрецю можна готувати трьома способами:
- У 50 мл окропу потрібно всипати 1 ч. Л. подрібненої трави рослини і наполягати напій 15 хвилин. Приймати в процеженном вигляді двічі в день за півгодини до їди.
- Змішати 2 ч. Л. чебрецю з 3 ч. л. чорного чаю і заварити окропом. Наполягати засіб потрібно 5 хвилин, після чого розбавити теплою водою і пити протягом дня замість звичайного чаю.
- У рівних кількостях з'єднати листя звіробою, брусниці і чебрець. 1 ч. Л. отриманого збору залити 200 мл окропу і тримати на повільному вогні 15 хвилин. Відвар потрібно процідити і довести водою до загального об'єму 200 мл. Пити засіб необхідно по 50 мл тричі на день перед їжею.
Розмарин - це лікарська рослина, яке містить в своєму складі велику кількість ефірних масел, флавоноїдів і кислот. Кошти на його основі виявляють тонізуючий ефект, покращують кровообіг в легенях і стимулюють ефективне відкашлювання застояної в них рідини. Ефірна олія можна застосовувати для інгаляцій. Для цього потрібно в каструлю з гарячою водою додати 2-3 краплі складу і подихати над парою 10 хвилин. З метою глибокого очищення легенів можна також приготувати такі кошти для внутрішнього прийому:
- Чай з розмарином. У склянку окропу потрібно додати 5 г сухого листя розмарину і настоювати 15 хвилин. Пити цей трав'яний чай потрібно двічі на день перед прийомом їжі.
- Сироп з розмарином. Для його приготування потрібно змішати 150 мл рідкого меду з 50 мл теплої води і поставити суміш нагріватися. У момент закипання до складу потрібно додати по 1 ч. Л. лимонного соку і трави розмарину. після чого сироп потрібно зняти з вогню і залишити остигати при кімнатній температурі. Приймати засіб рекомендовано по 1 ст. л. тричі на день до їди.
Дихальна гімнастика і вплив параметрів повітря
Жодне з лікарських засобів для очищення легенів не зможе надовго допомогти хворому, якщо він буде постійно перебувати в жаркому приміщенні з сухим повітрям. Важливо знати не тільки, як зміцнити легені, але і як підтримувати їх нормальне функціонування постійно. Щоб досягти цього, потрібно часто витирати пил будинку, робити вологе прибирання і провітрювати кімнату. Можна також виконувати нескладні вправи дихальної гімнастики, які тренують легкі і сприяють збільшенню їх обсягу.
Початкове положення хворого передбачає максимальне розслаблення, тому краще починати робити ці вправи лежачи, а вже потім переходити до положення сидячи або стоячи. Їх слід виконувати в такій послідовності:
- На вдиху потрібно постаратися дуже сильно надути живіт, затримати подих на кілька секунд, а потім зробити глибокий видих, втягуючи м'язи черевного преса максимально глибоко. Це називається діафрагмовим або черевним типом дихання.
- Вдихнувши, потрібно максимально розправити грудну клітину, не пускаючи в хід при цьому м'язи живота, а потім повільно видихнути. В даному випадку практикується грудної тип дихання.
- Коли хворий навчиться добре виконувати ці вправи, йому потрібно почати чергувати дані типи дихання, створюючи своєрідну хвилю повітря, який піднімається на вдиху від живота до грудної клітки і плавно видихається.
- В кінці потрібно просто спокійно повільно подихати звичайним для людини чином. Це дозволяє розслабити м'язи і зняти напругу.
Дана дихальна гімнастика корисна не тільки при патологіях легень. Її можна робити щоранку навіть здоровим людям для того, щоб максимально наситити кров киснем і отримати заряд бадьорості та енергії на цілий день.