Карієс - це захворювання, що руйнує тканини зубів. Воно пов'язане з утворенням на ділянках зубів живильного середовища, сприятливого для розмноження бактерій. У процесі їх діяльності виділяється кислота. В результаті спочатку руйнується зовнішній, найтвердіший шар зуба - зубна емаль, а потім внутрішні тканини - дентин. У зубі утворюється каріозна порожнина (дупло). Коли руйнівний процес доходить до пульпи зуба, де знаходяться зубний нерв і кровоносні судини, карієс переходить в пульпіт. На цій стадії відзначається гостра, як правило, виникає спонтанно зубний біль. Своєчасно не вилікуваний пульпіт часто переходить в періодонтит - запалення тканин навколо кореня зуба, набряклість і запалення може поширитися на ділянку ясен і щоку - утворюється так званий флюс.
Увага! Процес руйнування зуба незворотній, самостійно карієс вилікуватися не може - тільки стоматолог за допомогою спеціальних інструментів може вичистити каріозну порожнину і запломбувати її, відновивши зуб.
Фактори ризику- Погана гігієна порожнини рота, що призводить до скупчення на зубах нальоту із залишків пиши і бактерій.
- Спадкова схильність.
- Неповноцінне харчування, бідне рослинною клітковиною, мінералами і вітамінами (особливе значення для зубів мають кальцій, фтор, вітамін D).
- Вагітність - через вимивання кальцію з кісткової тканини і зубів майбутньої матері.
- Зловживання продуктами харчування, багатими вуглеводами (особливо клейкою і прилипає до зубів їжею - цукерки, варення, макарони, каша, картопля і ін.).
- Вживання солодких газованих напоїв (містять велику кількість фосфатів, що стимулюють вимивання кальцію з зубної емалі).
- Мала кількість слини (спадкове або обумовлене прийомом ліків), яка сприяє природному омивання та очищення порожнини рота.
- Чорні (рідше білі) цяточки на зубі (частіше між зубами на жувальній поверхні зубів). Заглиблюючись в тканину зуба і розростаючись, вони поступово перетворюються в зяючі порожнини.
- Зуб стає чутливим до холодного, гарячого або солодкого.
- Якщо торкнуться нерв - зуб починає хворіти мимовільно, часто вночі. Біль гостра, приступообразная, може поширюватися по всій щелепи, віддавати в скроню, вухо.
Увага! Якщо зубний біль супроводжується ознаками запалення ясен (набряклість ясен, щоки, біль пульсуючий, чаші з'являється вночі), необхідна термінова лікарська допомога - поширення інфекції в організмі може привести до важких ускладнень, аж до сепсису (зараження крові). Гріти місце запалення не можна, гнійний процес може поширитися в довколишні тканини.
Пародонтит і пародонтоз
Пародонтит Називається запалення оточуючих зуб тканин ясен і щелепи. Важку форму пародонтиту, при якій відбувається поступове і необоротне руйнування цих тканин, що приводить до розхитування і випадання зубів, називають пародонтоз.
Фактори ризику- Зубний камінь, що нависають пломби, що травмують ясна.
- Дефекти протезування: незручні коронки, нутрощі або травмують ясна деталі протеза.
- Неправильний прикус.
- Важке прорізування зубів мудрості.
- Порушення балансу вітамінів А, В, С, Е, що впливають на структуру тканин ротової порожнини; порушення кальцієвого обміну.
- Загальні захворювання і стани, що характеризуються порушенням харчування тканин і мікроциркуляції крові (цукровий діабет, хвороби крові, стан після променевої та хіміотерапії, прийому гормональних препаратів і ін.).
- Спадкова схильність.
- Кровоточивість ясен, їх почервоніння і набряклість, утворення зубного каменю, неприємний запах з рота.
- При прогресуванні захворювання - болі, гнійники на яснах, розхитування і випадання зубів (при цьому самі зуби можуть бути здоровими).
Гігієна порожнини рота
Є основним засобом профілактики захворювань ротової порожнини. Особливо ретельно потрібно стежити за гігієною порожнини рота при наявності факторів ризику хвороб порожнини рота (див. Вище).
Догляд за зубами- Чистити зуби необхідно, як мінімум, 2 рази на день після їди. Тривалість чищення зубів повинна становити не менше 3 хв (до 200 рухів щіткою по зубах вгору-вниз). Для зміцнення емалі зубів рекомендується використовувати зубну пасту з кальцієм і фтором. Зубну щітку змінюють 1 раз в 3 міс. краще вибирати зі штучною щетиною (не накопичує бактерії, добре миється). М'яку (soft) - якщо ясна кровоточать, жорстку (hard) - якщо на зубах часто утворюються камені і важковидаляємий наліт. У всіх інших випадках краще вибирати щетину середньої жорсткості.
- Чищення зубів добре доповнювати застосуванням ополаскивателей або зубних еліксирів. Вони крім очіщаюшіх компонентів містять кальцій, фтор, екстракти трав.
- Природними санітарами порожнини рота можуть бути тверді фрукти і овочі, що вживаються після їжі або на десерт: яблука, моркву. Жувати їжу потрібно обома сторонами рота.
- Користуватися зубочистками слід обережно, щоб не травмувати ясна. Слід пам'ятати про те, що в здорових зубах нічого не застряє, а міжзубні проміжки набагато ефективніше очищати флоссами (нитками для зубів). Флоси продаються в спеціальних коробочках, забезпечених виступом для відриву нитки потрібної довжини. Коробочки зручно брати з собою, носити в кишені. Часто флоси просочуються лікувальними засобами, фтором, ароматичними добавками.
Застосування: необхідно відірвати нитку довжиною близько 15-20 см, намотати кінці в 1,5-2 обороту навколо вказівних пальців обох рук, а потім натягнутою ниткою прочистити проміжки між зубів. У кожному з проміжків потрібно спочатку притискати нитка до одного зуба, потім до іншого. Після чистки прополоскати рот, нитка викинути. - Як швидкий засоби очищення зубів після їжі добре зарекомендували себе жувальні гумки без цукру.
- Не слід: перекушувати нитки при шиття, гризти тверді цукерки і горіхи, насіння.
- При заняттях травмонебезпечними видами спорту потрібно дотримуватися запобіжних заходів: надягати шолом, носити зубні капи та ін.
- Не слід їсти дуже гарячу або холодну їжу і тим більше поєднувати прийом гарячої та холодної (небезпека розтріскування зубної емалі).
- Необхідно регулярно (не рідше 1-2 разів на рік) знімати зубний камінь у стоматолога. Широко рекомендували в минулі роки для цієї мети питну соду використовувати не слід: доведено, що вона роз'їдає зубну емаль і сприяє її руйнуванню.
- Молоді пагони (розміром із сірник) різних дерев (хвойних, плодових) жувати, перетворюючи в кашку, не змішуючи з їжею, 3-6 разів на день протягом місяця. Рекомендується 3-4 курси на рік.
- Полоскати рот теплим настоєм листя шавлії (1 столова ложка на 1 склянку окропу).
Вітаміни та мінерали
Для зміцнення і підтримки зубів у здоровому стані необхідно перш за все приймати кальцій і вітамін D. Для профілактики цинги і захисту від інфекцій - вітамін С. З інших вітамінів: вітамін А потрібен для формування зубів, В - для підтримки в нормі щелепно-лицьових нервів, Е - для прискорення загоєння. З мікроелементів необхідні фтор, фосфор (життєво важливі для тканин зубів) і цинк, який зміцнює імунітет. Про зміст в продуктах вітамінів і мінералів.
особливості дієти- Ввести в раціон фрукти, овочі та зелень (особливо - часник і цибуля), як можна рідше балувати зуби м'якою, солодкою, що не вимагає ретельного пережовування їжею.
- Регулярно пити зелений чай.
- Використовувати для приготування їжі рослинні масла, заправляти ними салати.
- Ввести в раціон рибу, сир.
- Листя смородини чорної 3 частини
- Листя суниці лісової 3 частини
- Листя кропиви дводомної 2 частини
- Плоди шипшини 3 частини
- Листя вишні 2 частини
2 столові ложки подрібненої суміші залити 0,5 л окропу і настояти в термосі протягом 6-8 годин; процідити, сировину віджати. Приймати по 1/2 склянки за 30 хв до їди 2 рази на день (перший раз - обов'язково натщесерце) протягом місяця. Рекомендується 2-3 курси на рік.
Лікарські рослинні засоби та БАДи
Плоди шипшини
Приймати у вигляді настою по 1/2 склянки 2 рази на день після їди.
Збір вітамінний № 1
Приймати у вигляді настою по 1/2 склянки 3-4 рази на день після їди.
Ультра Кальцій і Кремній Формула
Приймати по 1 табл. під час їди 2-3 рази на день (в другій половині дня). Під час вагітності та в період лактації застосовувати тільки після консультації з лікарем. Протипоказання: підвищена чутливість до компонентів продукту.
Віта В-Плюс
Приймати по 1 табл. в день під час їжі (при пня - і авітамінозі групи В). Протипоказання: підвищена чутливість до компонентів продукту.
супер С
Приймати від 1 до 4 табл. в день одноразово.
Доктор Тайсс Екстракт шавлії з вітаміном С
Приймати по 1 табл. кожні 2-3 год (тримати під ОТУ до повного розсмоктування).
Мараславін
Тампон, змочений препаратом, закладають на 5-6 хв на ясна і в ясенні кишені. Повторюють до 6 разів (для кожного кишені) за сеанс. Останній тампон залишають до появи відчуття печіння. Курс лікування - до 3 міс.
Пропомізоль
Зрошувати запалену ротову порожнину 2-3 рази на день. Курс лікування - 10 днів. Під час вагітності та в період лактації застосовувати тільки після консультації з лікарем. Протипоказання: підвищена чутливість до препарату.
сальвін
Місцево. У вигляді 0,1 - 0,25% -ного спиртового розчину, який готують з 1% -ного спиртового розчину розведенням (в 4-10 разів) дистильованою водою або фізіологічним розчином натрію хлориду. Приймати у вигляді змазувань, зрошень, промивань, аплікацій, для змочування турунд, що вводяться в ясенні кишені (на 10 хв) і ін. Курс лікування - 2-10 сеансів з інтервалом 1-2 дня (при пародонтозі).
Боротьба з професійними шкідливостями
Ризик виникнення карієсу зубів особливо великий у працівників харчової і кондитерської промисловості. Тому в профілактичних цілях їм рекомендується якомога частіше полоскати рот, нейтралізуючи шкідливу дію на зуби як харчових залишків, так і вдихається речовин (наприклад, цукрового пилу).