Лікування закладеності носа домашніми засобами: ефективно і просто
Нежить - явище неприємне, але не таке проблемне, як багатьом здається. Звичайна закладеність носа легко лікується в домашніх умовах. Важливо розуміти суть нежиті, як природну реакцію організму на що потрапили всередину віруси, які він намагається вивести через ніс. Потрібно не заважати організму, годуючи його аптечними препаратами при перших же ознаках закладеності носа, а навпаки - допомогти позбутися накопиченої слизу або гною в гайморових пазухах.
Застосування каланхое для позбавлення від закладеності носа
Лобові пазухи чистяться досить просто за допомогою відомого народного рецепта. Для цього потрібно вичавити сік з листя каланхое і закапати в ніс по одній краплі. Сік каланхое викличе часте і швидке чхання. Чи не противитися цьому процесові, чхати від душі. Це допоможе швидше прочистити ніс від закладеності.
За один раз закладеності носа може пройти не повністю. Тому через час процедуру можна повторити. Сік каланхое бажано капати 3-4 разів на день. І так - до повного одужання.
Лікування закладеності носа за допомогою масляної настойки
Позбутися від закладеності носа можна і іншим, не менш відомим засобом. Для цього народного рецепта необхідно оливкова олія і корінь валеріани. У полстакане масла розмішайте столову ложку кореня валеріани і залиште на 10 днів у прохолодному темному місці. Через зазначений термін процідіть масло через ситечко, щоб очистити суміш від валеріани.
Застосовується засіб один раз на добу, перед сном. У кожну ніздрю слід закапувати по дві краплі. Якщо ліки готувалося для дитини, то перед застосуванням слід розбавити масло наполовину свіжим, і тільки після цього закопувати по дві краплі на ніч.
Термін лікування олійною настоянкою може тривати близько тижня. Але все індивідуально. Якщо застосування засобу потрібно продовжити, краще зробити перерву на п'ять днів.
У перший раз закопування може здатися дещо неприємним, але це відчуття швидко проходить.
Баранячий жир, картопля і масаж - народне лікування закладеності носа
Напевно ви чули про наступний домашній метод лікування нежиті. Спочатку робиться невеликий масаж носа. Кладемо по два пальця на крила носа і злегка масажуємо за годинниковою стрілкою десять разів. Потім робимо те ж саме в зворотну сторону. А на завершення масажу постукайте по переніссі пару хвилин.
Наступний етап - вдихання картопляного пара. Потрібно нахилитися над каструлею з звареним картоплею і накритися з головою махрової простирадлом. Голову тримаєте не надто низько над картоплею, щоб не обпекти паром носовий прохід. Глибоко вдихайте носом і видихайте ротом протягом п'яти хвилин.
Завершальним етапом, вже перед самим сном, буде змазування ніздрів баранячим жиром. Це зручно робити сірником з намотаною ваткою, змоченою в жирі.
Подібні дві-три повні процедури здатні вилікувати закладеність носа.
Лікування синуситу і профілактика гаймориту
Тривала закладеність носа або минаючий нежить - ознаки, що загострилася синуситу. А якщо при цьому спостерігаються коричневі або жовто-зелені виділення, запалення має бактеріальну природу. Якщо слиз з бактеріями потрапить в гайморові пазухи, гаймориту не уникнути.
Для профілактики гаймориту слід подбати про ефективне очищення носових проходів від слизу. Нормальна здорова слизова носа зазвичай здатна і сама впоратися з цією проблемою. Але запалення знижує опірність організму, і слиз накопичується в носі.
Традиційні краплі, на час рятують від закладеності носа, є судинозвужувальними, що послаблює слизову ще більше. Якщо не вдається прочистити ніс простими засобами, то краще скористатися такими лікувальними засобами, які містять натуральні сапоніни (як, наприклад, «Синуфорте»), що змушують слизову носа очищатися від гною активніше.
Але перед цим, випробуйте народний метод лікування закладеності носа за допомогою дихальних вправ.
Лікування закладеності носа за допомогою часнику, цибулі та вправ для дихання
Для наступного домашнього методу лікування закладеності носа необхідно дрібно нарізати цибулю і часник і скласти їх в невеликий посуд. Це потрібно для двох цілей: по-перше, випаровування соку як лука, так і часнику, благотворно впливають на слизову носа, а по-друге, різкий запах допоможе контролювати ступінь закладеності носа.
Якщо ви зовсім не відчуваєте запах цибулі і часнику, ваші носові проходи занадто «забиті». Щоб трохи полегшити дихання зробіть легкий масаж. Покладіть два пальці на перенісся і злегка постукайте по ній. Одну хвилинку стукайте злегка, і одну - трохи сильніше. Після цього масажуйте крила носа по колу: кілька кругових рухів за годинниковою стрілкою, потім - проти неї. На завершення масажу знову постукайте по переніссі дві хвилини.
Тепер поверніться до цибулі і часнику. Після масажу ви відчуєте запах більш виразно. Прийшов час зробити дихальні вправи.
Вправа 1. Потрібно зробити глибокий вдих і видих. Звичайно, з закладеним носом зробити це буде важко. Але ви повністю розслабтеся, уявіть себе абсолютно здоровим і повільно наберіть повні груди повітря через ніс. Потім видихніть, трохи швидше, але теж через ніс. Повторіть кілька разів. Кожен наступний вдих буде відбуватися все легше.
Вправа 2. Покладіть один палець на перенісся і ще по одному пальцю повинно лежати на крилах носа. У такій вихідній позиції ви знову робите повільний глибокий вдих через ніс. Затискаєте одну ніздрю і з силою видихаєте. Знову - вхід, і потім - видих через іншу ніздрю. Так, затискаючи по черзі то одну ніздрю, то іншу, робите вправу 6 разів.
Вправа 3. Положення пальців залишається на вихідній позиції: один на переніссі і по одному на крилах носа. Затискаєте одну ніздрю і глибоко вдихаєте. Видих робиться вже через дві ніздрі, трохи різкіше, ніж вдих. І знову - повний вдих через одну ніздрю (вже іншу), а видих - через вільний ніс.
Під час дихальних вправ носові проходи можуть активно очищатися, тобто виділяти слиз. Це нормально, на такий ефект і розраховані дихальні вправи.
Коли зробите все три вправи, потрібно ще трохи «простукать» ніс. Дві хвилини постукайте по переніссі (першу хвилину - злегка, другу - сильніше). Кілька секунд відпочити і злегка постукати пальцем по крилах носа. Робити це потрібно по колу, спочатку навколо однієї ніздрі, потім навколо другої. Повторіть цикл постукувань 3-4 рази.
Хвилин через п'ять після маніпуляцій з носом змастіть ніздрі усередині вазеліном. Вправи з масажем робляться тричі за день до повного одужання. Капати в ніс нічого не потрібно.
Під час лікування домашніми засобами небажано користуватися аптечними краплями, особливо судинозвужувальними. Вони будуть тільки гальмувати процес одужання. Лікування закладеності носа вимагає терпіння в будь-якому випадку. Народні ж методи діють щадне і ефективніше.
Навіть головний оториноларинголог центрального федерального округу Росії професор Валерій Михайлович Свістушкін зазначив, що особливо добре себе зарекомендували спреї Аквалор з безперервним розпиленням стерильного розчину морської води.
САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ