Бути батьком дитини із заниженою самооцінкою нелегко. У тому, що дитина так ставиться до себе, багато батьків схильні звинувачувати себе, хтось звинувачує однокласників, а деякі бачать причину низької самооцінки в самій дитині. Проблема полягає, перш за все в тому, що допомогти дитині з низькою самооцінкою це як зібрати пазл, але в цьому пазлі практично всі частини мають визначальне значення, здатне змінити життя дитини.
У вихованні дитини з заниженою самооцінкою дуже складно бути впевненим у правильності своїх слів і вчинків. Перш за все, потрібно розуміти, що занижена самооцінка - це не кінець світу. хоча деякі батьки і діти сприймають ситуацію саме в такому ключі. Насправді у батьків завжди є можливість допомогти своїм дітям і запобігти наслідкам заниженої самооцінки своїх чад.
Самооцінка - це основа, на якій дитина будує відносини з навколишнім світом і з самим собою вже в дорослому віці. Батьки не зможуть бути поруч протягом усього життя, тому дуже важливо помітити проблему вчасно і скорегувати її, поки не пізно.
Існують певні поведінкові і виховні тактики, що дозволяють вселити в дитини впевненість у власних силах і сформувати у нього адекватно позитивну самооцінку. Правильно поведінку батьків сприяє встановленню атмосфери довіри і відкритого спілкування, що вкрай важливо для дитини із заниженою самооцінкою. Однак іноді поведінка батьків здатне надати прямо протилежний ефект.
Ознаки заниженої самооцінки
Ознаки заниженої самооцінки у дитини можуть приймати самі різні форми, все залежить від характеру дитини і ситуації в цілому. Найчастіше занижена самооцінка у дітей проявляється в ситуаціях, коли дитина впевнений в тому, що його чекає невдача, наприклад, часто занижена самооцінка присутній у дітей з проблемами уваги і здатності до навчання, і це найчастіше проявляється тоді, коли такі особливості дитини перебувають на увазі, наприклад, в школі. Такі діти відчувають себе більш впевнено, якщо вони залучені в активність, в якій вони найменш гостро відчувають свої промахи. Наприклад, хлопчик, який відчуває себе «тупим» на уроці, почувається впевненіше, граючи в футбол чи розбираючи конструктор. На жаль, у підлітків низька самооцінка, як правило, поширюється практично на всі сфери життя, тому дуже складно знайти для дитини поле діяльності, де б він був упевнений у своїй компетентності.
За якими ознаками можна визначити низьку самооцінку у дитини чи підлітка? Іноді ознаки такого ставлення до себе і навколишнього світу досить яскраво виражені, але нерідко симптоми низької самооцінки криються в специфіці поведінки і здатності дитини справлятися із завданнями і проблемами. Якщо дитина постійно твердить про те, що він все робить неправильно, що у нього нічого не вийде і так далі, сумнівів в тому, що самооцінка такої дитини явно кульгає, немає. У цих фразах діти висловлюють все свій відчай, смуток, боязкість і безнадійність, яку вони постійно відчувають. Однак далеко не всі здатні на пряме вираження своїх емоцій, багато дітей впевнені в тому, що їх помилки і невдачі є наслідком факторів, змінити які неможливо, наприклад, відсутністю якогось навику або певного рівня інтелекту. У такому стані, будучи впевненими в тому, що все, що вони роблять, приречене на невдачу, діти набувають межу, яка в психології називається «придбаної безпорадністю».
Поведінкові прояви можуть проявлятися в певних ситуаціях але, якщо ці ознаки присутні практично постійно, це може говорити про реальну проблему.
Батькам дітей і підлітків з низькою самооцінкою, психологи рекомендують проаналізувати своє минуле. Ми часто переносимо в даний речі з минулого, як хороші, так і погані. Важливо зрозуміти, що зі свого минулого ми не хотіли б бачити в дитинстві свою дитину і постаратися перенести в даний все те хороше, що робили для вас ваші батьки. Намагайтеся контролювати свої слова і поведінку, сутички намагайтеся закінчувати примиренням і обов'язково вибачитеся перед дитиною, навіть, якщо вам здається, що це принизливо. Дитина повинна бачити, що ви можете бути і хочете бути хорошим батьком.
Як спілкуватися дитиною, страждаючим низькою самооцінкою
Задавайте питання, а потім робіть висновки: поспішні висновки і припущення часто призводять до неприємних наслідків. Не бійтеся задавати дитині питання навіть, якщо ваш син або дочка не дуже горить бажанням розповідати про те, що з ним або нею відбувається. Просто попросіть пояснити ситуацію з точки зору вашої дитини.
Співчуття, а не критика: якщо дитина принесла погану оцінку, не дивлячись на те, що ви просили його вивчити урок, що не зустрічайте своє чадо криком і фразами типу «Я так і знала». Діти знають, що батьки мають рацію, але не готові це визнавати. Скажіть, що вам сумно це чути і ні в якому разі не зміцнюйте дитини в думки, що все його успіхи виглядають на «двійку». Показуйте свою участь і співчуття, коли дитина бачить, що його чують, він часто забуває про свою проблему.
Наскільки адекватна ваша самооцінка?
У мене з нею все нормально 27 84 84 0
У мене така проблема з дочкою. Вона непогано вчиться, займається спортивною гімнастикою, але постійно нудить про те, що вона гірше всіх, що вона нічого не може і так далі. Хочу сказати, що всі спроби підтримати, перевести все в жарт і так далі роблять ще гірше. Всі ці спроби як каталізатор погіршують ситуацію зі страшною силою. У підсумку після декількох годин розмов і переконань я просто зриваюся. Що робити, не знаю.
Яна, своїми зривами, істериками, домовленостями і іншим неправильною поведінкою ви угробите дитини, зламаєте йому все життя. Зверніться до психолога, тільки до хорошого, варто навіть спробувати відвідати не одного, а різних, а потім зробити висновки. Вам порадять, що робити в такій ситуації. А ви шукайте рішення в інтернеті, по суті в смітнику, так ви дитини не вилікуєте.
Мені здається, варто зайнятися в такому випадку своєю дитиною - записати його на секції, які не вимагають запаморочливих зусиль, але дуже результативні - танці, плавання, легка атлетика, ну або просто можна разом записатися в тренажерний зал або на фітнес. Добре, якщо вік дитини це дозволяє. Я б з дочкою походила в тренажерний зал. Потрібно також виділити максимально кошти на одяг і взуття, щоб дитина добре виглядав. Нехай це все побічно відноситься до проблеми, але якщо в чомусь дитина стане впевненіше, то це може затвердити його самооцінку в цілому.
А я переконана, що маленький чоловічок відчуває ставлення батьків самих до себе і копіює їх модель поведінки. Часто можна зустріти на вулиці гордо крокує впевненого в собі тата і поруч такого ж синочка - відразу спливає "яблучко від яблуньки.". Або замкнутого, незадоволеного батька і марно намагається його розговорити сина, шукає батьківської підтримки і схвалення. На мій погляд, батько з низькою самооцінкою, щоб не передати "недуга" дитині, повинен почати перш за все з роботи над власним я. А другий шлях - скоритися і віддати своє я на розтерзання підростаючому синові чи доньці, щоб він самоствердитися за ваш рахунок і виріс зарозумілим і жорстоким егоїстом.